女人一生的健康,内分泌做。 在很多人的印象中,内分泌失调,只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌很为普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期,每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更年期综合征、绝经后的骨质疏松,不论哪一种都跟内分泌密切相关。不仅如此,要年轻抗衰老,内分泌平衡才是真正王道。 本书是献给万千女性的内分泌自我保健书,拥有20余年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,并针对女性常见的内分泌问题和因此带来的疾病,为大家一一介绍。呵护好内分泌,女性想要的皮肤好、身材好、心情好、体力好、妇科好、家庭
本书从PowerPoint软件设置讲起,引申到效率操作、素材选用、辅助工具等内容,并深入讲解设计、审美等平面设计基础知识的运用。如果你是一名PPT初学者,可以从头开始了解PPT;如果你有的PPT基础,可以在《PPT高手之路》中找到精进技艺的内容。本书在结构上分为基础知识、审美提高、综合运用部分,共12章,主要包括:如何正确设置软件、PPT常用功能、如何制作80分的PPT、建立个人素材库、PPT常用辅助工具、设计四原则、配色基础、排版基础、PPT设计基础、设计感究竟从何而来、如何向作品学习、PPT与其他软件的结合等内容。
保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
·没时间·不知道从何处着手·东西太多难以管理在整理方面束手无策的人大多遇到这难题,利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术,就能一下子解决这整理难题!“利用便签就能把家里打扫干净??”刚拿到这本书的你,或许会带着这样的疑问,对里面的内容产生些许兴趣。但我要告诉你——只要活用便签,家居生活确实能焕然一新!迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着手的人,只要便签在手,就能马上拥有一个整理得清清爽爽的家!别担心,连我这样的懒虫都能做到,你也可以。读完这本书后,你不再想着“找个时间整理”,而是“今天”,不,是“立刻”就能找到自己力所能及的事。“如果想把本书当成你很后一本整理书的话,请在行动之前,拿出便签和备忘录。”","目 录序 不肯去整理的真正原因我为什么就是不肯去整理 …………
《温度决定生老病死》一书不仅帮您解答《不生病的智慧》使用过程中发现的疑难问题,更把带入健康养生的更新境界。该书提出的简便易行的健康养生建议和指导意见,将会造福您的全家,为您天伦之乐的幸福生活提供健康支持。 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅。 点击浏览热门家庭保健用品
天然酿造醋是养生保健的简单良方,它能真正平衡人体pH值,调理身体机能,缓解各种病症。 醋之所以能对身体产生功效,主要源于醋的有机酸与各种营养素能供应身体组织器官养分,提高免疫力,达到修复与排毒的效果。 著者杨绿茵是台湾知名的天然酿造醋达人,对各种天然酿造醋调理人体疾病的功效,有着特别深入的研究。 《对症健康好醋方》特别针对感冒、发热等36种病症如何通过喝天然酿造醋来预防与缓解作了详细的解说与指导,告诉读者如何区别天然酿造醋与化学勾兑醋,同时将与各种病症对应的天然酿造醋分享给大家,让读者在居家生活中轻松以醋保健养生,预防疾病。
Office2013在功能和操作上向着更加支持平板电脑以及触摸设备的方向发展,其功能更加强大,操作更加方便,版本更加安全和稳定。《Office2013应用大全(精粹版)》将详细介绍Word 2013、Excel 2013和PowerPoint2013等常用组件的使用方法。 《Office 2013应用大全(精粹版)》分6篇,共24章,分别介绍了Office 2013的新功能和操作界面、Word2013的文档操作、Excel 2013工作表的操作、PowerPoint 2013演示文稿的制作方法、Access2013数据库的管理技巧、Outlook 2013收发邮件的操作、Publisher 2013出版物的制作方法以及OneNote2013的使用技巧;同时,还对Office 2013的高端应用进行了介绍,如组件间协同办公的实现以及VBA程序设计等。 《Office2013应用大全(精粹版)》适用于需要学习使用Office的初级用户以及希望提高Office办公应用能力的中高级用户,也适合大中专院校的学生阅读,还可以作为各类办
《生命在于深度睡眠:杨氏健康漂亮长寿秘笈》是作者几十年经验写成的。《生命在于深度睡眠:杨氏健康漂亮长寿秘笈》介绍了很多使人们青春永驻、健康长寿的方法,按这些方法去做,人人都能健康、漂亮,能长寿100岁以上。
本书详细而又全面地介绍了与上网有关的方法和技巧。主要内容包括:初次上网的基础知识、网上交流的方法、搜索与下载网络资源、网上休闲与生活、上网理财以及健康上网常识等。本书的最后一篇还总结了常用的网站、常见的网络故障处理方法以及与上网有关的安全及法律常识等,供读者参考。 本书附带的多媒体光盘中,赠送了与24小时学习计划相对应的视频教学软件,帮助读者在立体化的学习环境中,取得事半功倍的学习效果。 本书适合初学上网的电脑用户阅读,也可作为各种电脑培训班的教材及辅导用书。
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本书以通俗易懂的语言、翔实生动的操作案例,指导初学者快速掌握电脑操作,提高电脑实践应用能力。全书共 16章,主要内容包括学电脑从零开始、学会操作键盘和鼠标、进入绚丽多彩的 Windows 10世界、轻松管理电脑中的文件、设置个性化的操作环境、管理电脑中的软件、轻松学会电脑打字、使用 Office 2016和 Excel 2016办公、遨游精彩的互联网世界、搜索与下载网络资源、上网通信与娱乐,以及系统维护与安全应用等方面的知识、技巧和应用案例。本书在每节知识点的旁边都安排有,读者扫码即可观看视频教程,可极大地提高学习效率。全书结构清晰、图文并茂,以实战演练的方式介绍知识点,让读者一看就懂,一学就会,学有所获。本书面向学习电脑的初中级用户,适合无基础又想快速电脑入门的读者,同时适合广大电脑爱好者及各行业人员作为自学手册使用,特