本书为 城市史研究指南 丛书之一，是作为中国城市史研究初学者的入门基础，而非全方位介绍的手册，因此本书的内容不是面面俱到。书稿简单介绍本学科的内容（以时间为序），在此基础上介绍相关史料，尤其注重*基本的、连续编辑的、通史性的大型史料汇编、文献集等，以及重要的研究等。书中还介绍了中国城市史研究影响广泛的期刊、关键人物、学术机构、网络资源等。通过阅读本书，初学者可以了解到中国城市史研究发展的脉络、关键人物、目前的前沿和热点问题以及未来的发展方向，并由此可以选择有价值和研究前途的研究方向和主题。
本书按照浙江省建设厅深化城市更新改革项目的要求展开，共分为 认识论、方法论和实践论 三个部分。*部分根据 需求的重要性 即聚焦上级部署和聚焦发展所需、群众所盼，重新认识 城市更新 的内涵，明确城市更新并非简单的项目建设。同时分析旧观念影响下产生的城市规划、建设、管理问题和新阶段城市转型的需要来重构城市更新的核心价值理念。并提出新阶段城市更新应坚持的原则以及城市更新的重要意义。第二部分是从 改革的系统性 和 内容的创新性 探索城市更新的方法论。按照 谁来做 怎么做 的系统思维模式，分别探索城市更新的主体、城市发展的驱动力、政策制度以及城市发展的路径。第三部分主要突出的是城市更新的 成效显著性 和 成果示范性 。通过引用国内外的典型经验和做法，为城市更新的理论研究和实践提供参考。同时，分析当前城市更
《上海市城市总体规划(2017-2035年)》中明确提出，要将上海建设成为 卓越的全球城市、具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市 ，并且要牢牢把握高质量发展和高品质生活这两大落脚点，在规划的精细化落实上下更大功夫。早在2001年起上海就开始推进针对二级旧里以下地区的新一轮改造工作，随着2017年上海城市建设从 拆改留 向 留改拆 转变，全面推进新一轮的旧区改造工作，加快改善中心城二级旧里以下房屋中的困难群众居住条件。2022年7月，黄浦区建国东路68街坊及67街坊东块旧改生效，标志着上海全面完成了成片二级旧里以下房屋改造，进入了 两旧一村 改造阶段。这些旧改工作不仅只是改善了物质空间环境，同时也是社区结构重组、社会文化再造的一个过程，让上海这座城市发展内涵更有厚度。 在新时期，本书希望通过梳理上海旧区改造发展历程，借
本书共分为三篇：理论篇、技术篇、实践篇。理论篇介绍了老旧小区改造研究的新进展，介绍了近年研究的趋势特征，分析了相关研究内容，通过实地调研了解到老旧小区户外空间与户外相关活动，根据调研情况和实际需求，提出老旧小区户外空间改造策略；技术篇介绍了老旧小区改造设计导则；实践篇则列举了基础、完善、提升三类小区中的改造实例。 本书配有大量图片可以直观地让读者了解老旧小区的改造方法，本书的出版丰富了老旧小区改造的相关研究设计内容，同时促进了更多地市老旧小区的改造。
本书对大同的历史和现状进行了深入的研究分析，发掘了大同历史文化名城的内涵，从中梳理出历史文化的内质及特色。本书内容全面系统，论述精辟，具有说服力。同时，是把加强历史文化名城保护和促进经济社会发展有机地结合起来，从根本上寻找目前我国历史文化名城保护难的症结所在，探索行之有效的解决途径，具有很强的现实意义。值得其他历史文化名城、历史文化街区及村镇在保护、整治、更新与利用方面借鉴。
《莎车古城 历史文化名城的保护与传承》为 文化遗产保护与城市规划丛书 之一，丛书主编阮仪三。本书力图通过对莎车古城的历史沿革、城镇空间、文化遗存、民居建筑等描写，反映莎车这座南疆丝路古城的丰富内涵，在此基础上重点分析莎车古城保护与传承的思路，向读者展现莎车浓厚的地域特色。
《城市史研究》创刊于1988年，是目前国内*的城市史研究专业刊物，由天津社会科学院、天津市社会科学界联合会主办，2012年中国城市史研究会会成立后，正式成为该会会刊。作为城市史研究的品牌和阵地，《城市史研究》已经得到国内外同行学界的广泛认可，在各大图书馆和高校研究基地均有收录，刊物文章多次被转载和引用，2012年被收录入中国期刊网，并在人大复印资料《历史文摘》专题转载。
本书首次提出了“城市文化资本”运作和“城市新行为文化主义”的概念，是中国第一部研究城市形象与“城市文化资本”运作的学术专著。本书对20世纪以来世界范围内的城市形象理论与城市形象建设实践进行了系统的研究。全书从城市形象构建的现实意义出发，通过比较研究，分析了中外城市形象理论的发生与发展过程，论证了城市形象与“城市文化资本”与“城市新行为文化主义”的社会、经济与文化属性。详尽地从理念系统、行为系统和视觉系统三个层面论证了城市形象构建的内容与形式，创造性地提出城市形象定位的方式与模式，特别是本书在进行理论研究的同时，对城市进行大量实地调查，提出了城市形象建设与“城市文化资本”运作的可操作模式，具有全新的视角、全新的观念、全新的操作方式。 全书自成体系，可谓思维方式独特，具有鲜明的
随着我国改革开放，全球经济一体化的今天，整个营销市场已经成为世界的共同市场，各大小企业所处的经营环境呈现出显著的不确定性，企业都在竞争激烈的全球市场不断往前跨进，以防被社会淘汰。 在21世纪的今天，中国已经成为举世瞩目的全球*的市场，许多国外企业纷纷涌入我国。在复杂多变的市场条件下，本土企业想要继续生存和扩展，就必须吐故纳新、强根固本；提高产品传输与服务质量为目标的市场营销、加强企业员工的专业知识和不断给予新旧员工进行培训，使每一位员工都能胜任当前及将来的工作，这些已经成为举足轻重的企业战略焦点。 此外，还要树立企业市场营销观念，建立健全科学的市场营销管理制度，是企业生产经营的前提和保障，也是规范企业管理的一个重要方面。 唯有如此，方能提升企业及员工的核心素质，使中国企业岿
迄今为止，生态城市的发展还处于初级阶段，相关的文献报道较少。本书以简洁的方式对当前体现可持续发展的案例进行分析，通过大量图表对60个精心挑选的设计方案进行分析，这些方案都是这个领域中最的作品。 本书为建筑师、规划师、风景园林设计师或者广义上任何从事城市设计和规划领域的人员提供了基本参考。
本书融合了历史学、地理学、城市规划、统计学、社会学等学科的研究手法，是一部独特的北京城市发展研究著作，附有约200份图表和24幅珍贵照片资料，参考价值很高。书中以北京历史提示与西方迥异的传统中国城市理念，通过全面回顾新中国成立以来北京的城市规划理念、城市发展形态、城市经济、人口变化、住房、交通、环境、旧城保护和社会区等发展情况，叩问本书的核心问题：北京是个怎样的城市？北京到底有多独特？北京的文化根在哪里？
《苏州古城的保护与更新》阐述了苏州古城的特色、地位与价值，苏州古城现状与潜在发展的需求，苏州街坊改造的实践与总结，古城可持续保护模式的探讨。书后附有新中国成立后苏州古城保护与更新大事记以及苏州市历史文化名城名镇保护办法。《苏州古城的保护与更新》内容新颖、图文并茂，理论联系实际，适用于各级城市管理工作者、城市管理研究人员、房地产开发与管理工作者，也可作为高等院校相关专业教学人员及大学生的参考资料。
每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率，还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症，甚至早逝。英国心脏基金会指出，缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一。幸运的是，预防胜于治疗，只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况。 本书针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，列出了一系列简明易懂、轻缓柔和的拉伸练习和力量练习。这些练习大多可以在办公桌前完成，每隔一小时站起来练习几分钟，就能有效拉伸身体、释放压力，并助你保持正确姿势
