全书用通俗易懂的方式,围绕低碳水化合物-生酮饮食内容分三部分展开,第一部分为基础,包括概要篇、糖瘾篇、断食篇,介绍了这种饮食为什么是健康的科学饮食及相关的医学知识;第二部分为答疑,包括入门篇、执行篇、不良反应篇、解惑篇、疾病篇,用问答方式解释采用这种饮食后常见的各种问题;第三部分为实例,列举出用此方法帮助患者恢复健康的案例。本书是深圳大学第五附属医院和首都医科大学附属北京世纪坛医院多年来采用低碳水化合物-生酮饮食进行疾病治疗的实践总结。
围绕膳食营养和烹饪营养相关问题,侧重于营养师在烹饪营养方面应掌握的基本概念、理论和实践技能,是用于备考注册营养师或注册营养技师的考生的参考书。全书共八章, 章:概论,主要详述全书内容、基本概念发展、学习和研究方法;第二章:食物营养,侧重食物的化学和营养成分;第三章:食物的特征,介绍食物的色泽、气味、味道和质构及其在烹饪中的变化;第四章:烹饪营养,主要从营养素的角度详述存储和烹饪中的食物变化;第五章:食物前处理和烹饪技术,主要介绍食物前处理和加工、预制和调配工艺、菜肴组配工艺、膳食色香味调配和烹调方法;第六章:营养配餐和食谱编制,主要介绍食谱编制理论和方法、个人和团体食谱设计编制、特殊人群膳食以及膳食的评价程序和方法;第七章:食品污染和安全,主要介绍食物污染、中毒和过敏及预防;
五脏六腑、大脑、血液,全身的每一个细胞,都需要营养的供应,而你摄入了什么样的营养,便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配,很多病是吃出来的,管住嘴就能阻挡 80%的慢性病!本书是他多年经验的总结,书中配有精美图片和各种图表,形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等,通俗易懂,便于理解掌握。 此外,本书还依据《中国居民膳食指南(2016)》,全面解析食物营养与功效,为中 庭和个人量身打造膳食指南,并结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状,指导您改善健康、合理饮食,让饮食活色生香,让没病的人防病,让已病的人控制疾病。愿每一个人,每一个家庭,都能拥有不病不忧的美好人生。
本书是专门为预防医学相关专业学生和参加规范化培训的卫生监督员编写的实用性训练手册,教材聚焦生活饮用水卫生执法监督人员的岗位胜任力培养,内容围绕饮用水卫生监督执法中的典型案例情景,涵括了集中式供水单位的监督管理、二次供水单位的监督管理、涉水产品的卫生监督管理、生活饮用水监督采用及现场快速检测和生活饮用水卫生监督执法文书的撰写。 本书是由学校同卫生监督执法部门联合编写,不仅增加教材使用的宽度和广度,适合医学院校,也可用于职业人员培训。本书以卫生执法过程中大量真实案例为导向,通过模拟场景的实战演练,发现问题,处理问题,并以理论测试、执法案卷制作、文书写作等考察教学效果。以案例为引导,以技能操练为基础,应用情景教学,提高学生现场执法应对能力,满足就业单位对毕业生专业技能的培养需
在这本书中告诉我们,很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄入了这种物质,它就会在你的身体里兴风作浪,制造各种炎症,从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。 为了避开这种物质,冈德里博士提供了几种有效的应对方法:?吃蔬菜先去皮。大多数凝集素都存在于植物的表皮和种子中,给植物去皮或去除种子能够有效降低它的含量。 ?只吃当季水果。自然成熟的水果的凝集素含量 ,所以在苹果、浆果和其他富含凝集素的水果自然成熟后再食用,可以 限度地降低凝集素的摄入量。 ?多 米,少吃糙米。全麦谷物和外皮坚硬的种子可能引起消化问题,它们中的凝集素含量都
本书是专门为预防医学相关专业学生和参加规范化培训的卫生监督员编写的实用性训练手册,教材聚焦生活饮用水卫生执法监督人员的岗位胜任力培养,内容围绕饮用水卫生监督执法中的典型案例情景,涵括了集中式供水单位的监督管理、二次供水单位的监督管理、涉水产品的卫生监督管理、生活饮用水监督采用及现场快速检测和生活饮用水卫生监督执法文书的撰写。 本书是由学校同卫生监督执法部门联合编写,不仅增加教材使用的宽度和广度,适合医学院校,也可用于职业人员培训。本书以卫生执法过程中大量真实案例为导向,通过模拟场景的实战演练,发现问题,处理问题,并以理论测试、执法案卷制作、文书写作等考察教学效果。以案例为引导,以技能操练为基础,应用情景教学,提高学生现场执法应对能力,满足就业单位对毕业生专业技能的培养需
本教材将食品营养知识与中国传统饮食保健特点相结合,在概述食物营养素的基础上,以平衡膳食与合理营养、营养保健、常见疾病等的关系为主线,讲述了不同人群营养膳食的指南,常见果蔬和畜禽蛋乳水产品类食品及食疗保健的知识。可作为健康管理专业核心课程、医护类专业的必修课程及其他高职专业的选修课程的配套教材。通过本教材的学习,学生将不仅掌握食品营养学的核心概念,还能够在实践中灵活应用这些知识,从而 好地理解膳食对身体健康的影响。这使得本教材成为一本全面而深入的教学工具,为培养具备综合素养的专业人才提供了有力的支持。
药食同源是我国劳动人民在食物和药物发现中总结的智慧结晶,体现了食物在保健和治疗方面的功能。目前使用药食同源中药养生的人越来越多,如果不能掌握正确的使用方法,不但达不到滋补调理的效果,还会危害健康。为避免滥用药食同源产品,作者结合多年研究经验,联合多位长期从事药食同源药用植物研究的专业技术人员共同编写了这本《探秘药食同源》。本书对传统医学基本理论之一的 药食同源 做了科学、系统、全面的介绍,主要内容包括药食同源概述、药食的同源性与差异性、药食同源物质、其他热门食品、药食同源资源产品开发、民间药膳文化及运用、药食同源中药与药膳。内容通俗易懂,有助于普通大众更好地了解和学习到全面、系统的药食知识,科学使用药膳和选用市面销售的药食同源产品,弘扬传统中药国粹,助力中华传统药食文化的传承
本教材将食品营养知识与中国传统饮食保健特点相结合,在概述食物营养素的基础上,以平衡膳食与合理营养、营养保健、常见疾病等的关系为主线,讲述了不同人群营养膳食的指南,常见果蔬和畜禽蛋乳水产品类食品及食疗保健的知识。可作为健康管理专业核心课程、医护类专业的必修课程及其他高职专业的选修课程的配套教材。通过本教材的学习,学生将不仅掌握食品营养学的核心概念,还能够在实践中灵活应用这些知识,从而 好地理解膳食对身体健康的影响。这使得本教材成为一本全面而深入的教学工具,为培养具备综合素养的专业人才提供了有力的支持。
本报告讨论了营养学在科学研究和国民经济建设中的战略地位,研究和分析了营养学的发展现状、面临形势和未来发展战略需求和重点发展方向,提出了本学科未来发展趋势及发展策略。 报告由综合报告和专题报告组成,专题报告包括营养与重大慢性疾病,组学与新技术发展,个体化营养与健康,膳食、肠道微生物与健康,疾病的营养支持与治疗,营养政策与法规标准六个专题,系统回顾、总结和科学评价我国近几年本学科的新观点、新理论以及新方法、新技术、新成果等,研究和比较 外学科发展现状,提出了学科未来发展趋势。
本专著将从孕妇与乳母的一般营养状况、微量营养素营养状况、孕期增重、孕期疾病(贫血、高血压、糖尿病等)、分娩结局、产后体重滞留、孕期和产褥期及哺乳期食物与补充剂摄入情况、母乳喂养知识与行为、生活方式等方面系统阐述我国孕妇和母的营养与健康状况,揭示该特殊人群的主要营养与健康问题,为我国孕妇和乳母的营养改善提供具体建议,为促进孕妇、乳母和婴儿健康提供科学指导。
本专著将从孕妇与乳母的一般营养状况、微量营养素营养状况、孕期增重、孕期疾病(贫血、高血压、糖尿病等)、分娩结局、产后体重滞留、孕期和产褥期及哺乳期食物与补充剂摄入情况、母乳喂养知识与行为、生活方式等方面系统阐述我国孕妇和母的营养与健康状况,揭示该特殊人群的主要营养与健康问题,为我国孕妇和乳母的营养改善提供具体建议,为促进孕妇、乳母和婴儿健康提供科学指导。
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本专著将从孕妇与乳母的一般营养状况、微量营养素营养状况、孕期增重、孕期疾病(贫血、高血压、糖尿病等)、分娩结局、产后体重滞留、孕期和产褥期及哺乳期食物与补充剂摄入情况、母乳喂养知识与行为、生活方式等方面系统阐述我国孕妇和母的营养与健康状况,揭示该特殊人群的主要营养与健康问题,为我国孕妇和乳母的营养改善提供具体建议,为促进孕妇、乳母和婴儿健康提供科学指导。