想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情 由自己做主？家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他 专注、放松？在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。 静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以 的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代，我们又该如何逆袭而上，拥有这种能力？杨定一博士参悟近千年养生智慧，整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果，通过40年亲身实践，将秘密揭示：静坐，可以让你轻松、快速地进入安宁之境
本书内容共分为十二章。第一章（Ⅰ）为手册使用指导；第二章（Ⅱ）规定所有常规多导睡眠监测（PSG）应该报告的参数；第三章（Ⅲ）详细介绍常规PSG记录推荐的数据和滤波设置；第四章至第八章（Ⅳ~Ⅷ）对主要监测项目提出了具体技术规范及判读规则，包括：睡眠分期、觉醒、心脏、运动和呼吸；第九章（Ⅸ）对家庭睡眠呼吸暂停监测（包括使用呼吸气流和/或呼吸努力以及外周动脉张力监测）提出了具体技术规范和判读规则；第十章（Ⅹ）详细介绍了规则制定和更新过程；第十一章（Ⅺ）为每项规则的证据水平和决策过程概述；第十二章（Ⅻ）给出了整个手册中使用的术语表。
本书围绕新时代大健康产业的新趋势、新业态，系统阐释了大健康及大健康产业概念，明确了新时代大健康产业的内涵，并总结了全球和中国大健康产业的发展趋势。同时，深入分析并介绍了当前大健康产业中代表性领域的模式与发展路径，包括文旅康融合、体卫融合、医养融合、健康管理与保险融合，以及功能性食品和健康支持性环境营造产业等。在此基础上，结合地域性与时代性特征，探讨了中医药大健康产业及数字健康产业的兴起和发展，分析了中医药与现代健康产业结合的重要性，以及数字化对健康产业的影响。
本教材主要包括概述、呼吸系统疾病病人的评估、循环系统疾病病人的评估、消化系统疾病病人的评估、内分泌系统疾病病人的评估、血液系统疾病病人的评估、泌尿与生殖系统疾病病人的评估、神经系统疾病病人的评估、老年人的评估、儿童的评估、孕产妇的评估。
本书以海关关员对进出境交通工具、人员等实施卫生检疫为主要应用场景，收集航空器检疫、船舶检疫、人员检疫、突发公共卫生事件应急处置、国际旅行医学咨询等需要进行英语交流的常见海关卫生检疫业务领域的主要工作制度和操作规范，分析提取主要的业务元素，在此基础上模拟各类卫生检疫执法监管中的50多个会话情节，在每个会话场景中研究采用常用的专业英语词汇和重点用语，并配上生动的插图，形成了《海关卫生检疫常用英语场景会话手册》。该手册根据海关总署最新相关卫生检疫文件规定的业务流程，力求专业知识准确、语言描述精炼，为提高卫生检疫人员工作技能水平，增加国境生物安全防控能力，保障人民群众身体健康大有裨益。
儿童大脑及其功能具有较大的可塑性，3~8岁是大脑生长和神经发育的重要阶段。在此期间，儿童行为变得有意识，分析综合能力和直观形象模仿能力不断发展，对周围的事物有探索的冲动和认知的愿望。游戏是儿童早期生活的基本活动形式，对儿童身心发育具有重要意义，并已被证明对大脑结构和功能都有直接和间接的影响。游戏会促进大脑神经细胞和行为水平（包括社会情感和执行功能技能）发生变化，从而加速学习、认知、适应性和/或社会行为的发展。本书分为3个部分，部分简单介绍了体育游戏、生活技能，以及体育游戏与儿童发展的关系；第二部分为主体内容，设计了74个适合3~8岁儿童居家和在校的体育游戏，每个游戏均细化了适合年龄段、游戏人数、活动时间、场地器材、游戏准备、如何玩、总结互动以及后的游戏内涵，简述了该游戏对儿童具体发展的
《肿瘤防治专家聊健康热点》一书聚焦全身肿瘤疾病，综合不同瘤种领域专家学者在临床和日常诊疗当中遇到的具有 共性 与 代表性 的疾病问题，以平实简单的语言一一进行解答，方便读者理解和应用，为肿瘤患者、家属及大众提供一份兼具实用性与趣味性的肿瘤领域健康科普 问答手册 。 本书在来自三家医院、六十多位不同肿瘤领域医生的共同努力下完成，内容聚焦消化道肿瘤、胸部肿瘤、头颈部肿瘤和血液系统肿瘤。本书的出版不仅能够向读者分享肿瘤诊疗知识，深化人们对肿瘤 早诊早治 的理解，同时也能够在肿瘤诊治全病程管理中，为患者传递治疗信心，为大众消弭疾病焦虑。
观看影视剧无疑是当下很多人消遣的方式之一，而很多影视剧中的男女明星也是我们很多人茶余饭后谈论的焦点，其实这里面有很多医学知识值得我们去科普，去探讨！很多影视剧中的医学知识不仅有科普意义，还有很高的学术价值。 全书力求通过怀旧影视剧，结合扫描二维码聆听符合意境的背景音乐及观看视频，配合着影视剧场景的图片，在相对轻松的回忆中和大家科普里面的医学知识，既温故了影视剧情节，又涨了知识， 重要的是促进读者科学精神和科学思维的培养。 本项目获得了上海市静安区科普项目（项目编号：KP2023055)、静安区健康科普能力提升专项、上海市科普人才能力提升专项提供的资助。初稿获得了第三届健康中国创新传播大会“彩蝶”奖。
本书以大众健康需求为出发点，结合卫生健康日、季节特点和人群特性等内容，深入浅出地讲解健康科普知识，帮助读者应对不同时节带来的健康挑战。作者在书中不仅介绍了实用的健康科普知识，包括如何调整饮食、锻炼和作息习惯以适应不同季节的变化，还给出了具体的健康建议和保健技巧，让读者能够轻松地学以致用。书中所配的短视频，有助于读者更直观地了解健康知识，增强学习效果。
本书的研究主题为健康教育，是国务院发展研究中心社会发展研究部牵头组织的、国内外专家学者的集体研究成果。全书包括总报告、六个分报告以及一份关于日本、新加坡、英国和美国的健康教育国别经验。书稿主要聚焦于学校、医疗机构及工作场所三个场所，以及覆盖面和影响力越来越大的大众媒体，梳理总结我国健康教育政策、各场所健康教育的现状和存在的问题，并在此基础上，对完善我国健康教育体系和场所健康教育工作提出相关政策建议，供决策部门参考。
卢祖洵、姜润生主编的《社会医学(附光盘)》在广泛吸纳原有教材内容的基础上，注重社会医学基本构架的完整和全面，力求创新。对传统教材取舍不定的内容尽量融汇其中。与目前已出版的《社会医学》教材比较，虽然本教材的章节设置没有大的变化，但对“医学模式”、“社会医学基本理论”、“社会医学研究方法”、“健康管理与健康危险因素评价”、“社区卫生服务”等章节修改的内容较多。尤其是系列教材统一规定的编写要求，如教学建议、学习目标、各章内容小结、习题、配套多媒体课件等，具有明显的创新性，必然赋予本教材更多的特点。
体重管理绝非简单的减重过程，而是一个涉及生理、心理、行为等多维度的系统工程。传统的节食减肥方法往往忽视了人体的复杂性和个体差异，导致减肥效果难以持续，甚至引发更严重的健康问题。科学体重管理的核心在于建立可持续的健康生活方式，这需要我们对身体代谢规律有深入理解，对营养摄入有科学规划，对运动方式有合理选择。本书科学解析肥胖的判定标准，剖析高能饮食的隐患，构建膳食选择法则，并系统阐述身体活动管理、应酬族防胖策略、特殊阶段体重调控方案、 三高 群体精准营养计划、四季食养智慧、优质睡眠助力减重及体重维持策略。全书为现代健康追求者提供全方位的科学指导，助力突破体重管理困境。
癌症，谈虎色变的主题。肺癌，位居我国癌症发病率之首。肺癌防治新攻略系列丛书从预防、早诊到治疗全方位描述了肺癌防治的前沿策略与方法，包括当前肺癌诊疗新技术、微创外科治疗、放化疗、靶向治疗、免疫治疗、中医调理和康复等。 本书是肺癌免疫治疗分册。人体免疫系统复杂精妙，层层构筑起防火墙。而肿瘤细胞则擅长钻空子，导致祸起萧墙。近年来，免疫治疗是肺癌防治重要进展之一，能够帮助人体修补免疫漏洞，清理门户，杀灭肿瘤细胞，并已展现出巨大潜力。免疫治疗如同我国《三十六计》中 以逸待劳 的奇谋妙计，只有做好自身免疫防御，用好科学的免疫治疗药物，才能笑看风云，宠辱不惊，坦然面对肺癌，健康快乐生活。
为健康 骨 劲 丛书以 强骨 为宗旨，共21个分册，撷取骨科领域精华，解答患者关切，是一套系统而全面的骨科疾病科普丛书。从创伤骨科到关节外科，从骨科护理常识到康复指导，图文并茂、通俗易懂，全方位、多角度、立体化地解答了骨科常见疾病诊疗问题。每个分册都回应了读者们最关注的120个问题，直击骨科就诊最本质的需求，力求让读者迅速掌握骨科诊疗方面的实用知识。
在传染病流行的时代，餐饮店的首要工作是“提供安全放心且营养美味的食物”。本书以作者在各个食品工厂及世界知名连锁店所积累的卫生管理知识为基础，围绕餐饮店如何确保“安全”展开阐述。为防止食物中毒，HACCP[由Hazard（危害）、Analysis（分析）、Critical（关键）、Control（控制）、Point（点）等5个单词首字母组成的卫生管理方法]要求记录从原材料、员工管理到加热烹饪工序的整个环节。本书以通俗易懂的方式总结了符合HACCP卫生管理的关键点，希望广大餐饮店能以此为契机，学习掌握正确的卫生管理知识，提高卫生意识。此外，针对员工的管理培训，也可以充分利用本书。插图下方用数行文字概括列明了培训要点，扩印后可以像连环画一般作为员工培训的教材。培训结束后，还可将其贴在公告栏上，进一步提高培训效果。
肽作为重要的功能成分，在人类营养与健康包括疾病防治方面展现了重要的生理活性。同时，关于具有多种生物活性的食物源性肽和蛋白质水解物的研究不断涌现，它们的研究重新定义了食物蛋白质的营养价值。本书从专业视角，科学阐述了肽的概念、分类、理化结构以及消化吸收、生物利用问题，并围绕食源性肽的来源、制备方法及其健康效应，对研究与实际运用等做了综合介绍。另外，还对肽在全球范围内的安全、标准及管理规定做了详细介绍。 本书可供从事肽研究与开发的研究人员、肽生产和运用的专业人员及相关专业高校师生阅读和参考，也是大众了解肽与人类营养与健康关系的参考读物。
本书共分六章，每章6策一共36策。第一章将医学研究的参数提炼出来：五恒量、三变量，并且阐释相应的内涵。第二章讨论多元变量之间逻辑嵌套的格式，形成上下游的变量调控因果关系。第三章解析变量之中的分子，两个
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