本书作者从事亚健康疲劳症的中医药临床研究十余年，接触了大量的求医患者，很多患者虽在院外进行了各种现代医学的检测，仍感茫然，担心已患重症。为满足广大读者的要求，解除亚健康疲劳症人群的疑惑，作者特编写此书。书中就亚健康疲劳症的认识方面进行了系统的阐述，主要内容包括：亚健康疲劳症与慢性疲劳综合征之间的联系和区别，从中医药角度如何进行调理，如何进行自我防治。书中对亚健康疲劳症的早期表现及病情发展的各个阶段都做了详细的介绍，有利于亚健康人群正确了解自己的病情，做到心中有数，避免轻信误导，走入歪路，既耽误治疗时机、浪费钱财，亦加重身心伤害。遵循中医 治未病 的思想，书中对亚健康疲劳症患者提出的健康五大基石为：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、科学睡眠，这不仅对亚健康疲劳症人群调理有
受自然地理环境和社会发展水平的影响，我国一直是世界上遭受自然灾害较严重的国家之一。据有关统计数据表明，我国近年来每年因自然灾害、事故灾难等突发事件造成的人员伤亡逾百万，综合经济损失高达6500亿元左右，约占我国GDp的6％。 在我国经济社会快速发展的同时，自然灾害、事故灾难等事件时有发生，威胁着广大人民生命财产安全。以*同志为总书记的党中央、国务院高度重视突发事件应急管理工作。2004年2月*总理明确指出，加强社会管理，必须加快建立健全各种突发事件应急机制，提高政府应对公共危机的能力。2006年1月8日国务院常务会议审议通过并正式发布了《国家突发公共事件总体应急预案》，目前我国已基本形成了以《国家突发公共事件总体应急预案》为总纲、28件专项预案、80多件部门预案和31个省(区、市)总体预案为框架的全国应急预案
本书从中医的角度，对高血压进行了详尽的讲解。主要内容包括：高血压的相关知识；高血压对身体的影响及危险程度；如何在生活中让高血压 不药而愈 ；如何成为医生的好助手、健康的好管家；高血压患者怎么吃；医患互动，共同对付高血压；了解、监测与预防降压药的副作用；常用降压药的常规用量、适应证、禁忌证及主要不良反应。全书通俗易懂，具有较强的实用性、指导性和可操作性。
中医学早已认识到，人类的身体是一个复杂的、相互关联的系统，不能满足于头痛医头，脚痛医脚，而应当找出隐藏在人体内部的机制，从源头上解决问题，丽奇妙的淋巴循环系统就是器官控制生理学长期研究的方向。本书作者大桥俊夫教授，自2001年起任日本淋巴学会理事长，致力于用中西医结合的方法研究淋巴系统，著述颇丰。他认为保持淋巴通畅，将有助于提高人体免疫力，保持身体健康。现代社会生活节奏的加快，往往造成人们免疫力的下降，身心疲劳，而淋巴系统的作用就是帮助及时排出人体内的毒素。我鼠传统的中医理论，也很好重视淋巴排毒，但很少有专家系统地阐述淋巴排毒的作用。大桥教授拾遗补缺，深入浅出地告诉读者如何养成保持淋巴通畅的良好习惯。他还分析了保持淋巴畅通与防治癌症的关系，提出了许多值得我们借鉴的新忍维、新方法，
