酮體入門：限制醣類為什麼會變健康呢？ まんがケトン体入門―糖質制限をするとなぜ健康になるのか おちゃずけ 詳細資料 ISBN：9789869460866 叢書系列：LIFE 規格：平裝 / 148頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 作者： 宗田哲男 譯者： 胡汶廷 繪者： Ochazuke 出版社：活字文化 出版日期：2018/07/04 語言：繁體中文 定價：280元 內容簡介 日本亞馬遜讀者評論5★ 日本亞馬遜暢銷排名 糖尿病第4名 日本亞馬遜暢銷排名 保健、食療第6名 讓人腦力不斷電的重要能源：酮體 生酮飲食（Ketogetic Diet）就是能產生酮體的飲食方式。 在糧食過剩的時候，我們的身體藉著將碳水化合物分解成葡萄醣，經過糖解與氧化磷酸化作用，製造出「ATP」（Adenosine triphosphate）—— 一種細胞共通的能量，來趨動組

基本信息： 书号：9789570532012 书名：碧娜，首尔天空下 作者：勒．克莱乔(Le Clezio) 出版社：商务印书馆 出版时间：2019年5月1日 内容简介： 人间漂泊，其心如何？ 在首尔的天空下， 一个诗意又残酷的故事！ 女孩碧娜能以迷人的故事拯救城市中的孤独者吗? 诺贝尔文学奖得主勒．克莱乔 J. M. G. Le Clézio， 也是法国读者票选「受喜爱的作家」， 获诺贝尔奖十年后受瞩目、新力作！ 勒．克莱乔深刻描绘过许多不同世界的角落， 这一次，他以曾生活多年的城市首尔为背景， 刻画出大城市所发生的，动人且真挚的故事。 约莫十八岁的少女碧娜， 以说故事助人，并藉此赚取生活费， 借故事里的故事，紧紧环扣， 牵引出人心的温暖、孤独与脆弱。 而现实生活被跟踪的她，却走入谜一样的故事情节之中── 2008年诺贝尔文学奖得主勒．克莱乔，再度出手，

基本信息 出版社: 台灣東販股份有限公司 (2014年3月27日) 平装: 96页 语种： 繁体中文 ISBN: 9863313408 条形码: 9789863313403 商品尺寸: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm 商品重量: 299 g 内容简介 想要為自己打造出的體型嗎？ 無論新手、老手都能徹底滿足需求， 讓您在24天內就能感受到體型的優質變化！ 作者在本書內容中將他在塑身門診中為3000名患者解決煩惱所量身打造的獨門訣竅，全部收錄在本書當中。首先針對讓肌肉訓練更有效率的基本觀念以12個要領來加以闡述，讓讀者能夠輕鬆閱讀並了解。接著，再將能夠在家進行肌肉訓練的28種方法，以簡明易懂的圖文方式呈現，讓讀者能夠明瞭如何精確的訓練到身上每個部位的肌肉。本書後還收錄以身體部位、訓練項目為分類的表格，讓讀者可以清楚記錄每天所做的肌肉訓練。

這些課程，孕育了 107 座金像獎 278 座艾美獎 80 座金球獎 62 座電影獨立精神獎 ◎ * 受歡迎的 UCLA 電影課，逾 60 年的電影精英授課菁華 ◎電影大師柯波拉、導演 Tim Robbins 、金獎紀錄片導演 Gibney 、金獎剪接師 Scalia 等人入行啟蒙的 * 一課 ◎不去好萊塢，就能學到美國電影工業的行規與實務經驗法則 ◎從行話、預算、導演、編劇到運鏡， 101 堂融合大師經驗法則、職場座右銘的好電影入手關鍵 ◎ * 一本傳授用「影像」說好故事的基本常識，看懂好電影寫給專業工作者，也適合影評及愛好者。 二十年前 UCLA 的一堂《十誡》鏡頭賞析課，開啟了作者人生的電影之路。從 UCLA 畢業生到教師，作者尼爾˙藍道的電影知識承襲了逾 60 年歷史的 UCLA 授課精華。這些課程曾孕育出大導演柯波拉、金獎紀錄片導演 Gibney 、金獎剪接師 Scalia 、《繼

改變性格就能改變命運！這本書教你用「適性」、「適策」的秘訣借力使力、突破困局，創造幸福人生！本書特色：(1) 專為個人量身訂做的成功密碼採用易經五行、論語五常作為個性分析架構，協助釐清每個人的性格與優缺點，並依人格特質，設定適合個人的人生發展策略。 (2) 增進人際關係的*輔助工具運用以個性為基礎的五行成功密碼，除了可以精確解讀個性了解自己之外，更能和他人良性互動，關係更圓融。 (3) 十多年統計分析成果五行成功密碼是一項蒐集逾六十萬筆會員資料，利用科學的歸納分析，進行了十多年的研究結果。 (4) 創新詮釋聖賢智慧將陰陽五行原理，融合《易經》、《論語》、《人物志》等古籍寶典的精華，對照時勢、環境的變化，醞釀出解答人生困惑的現代秘笈，讓老祖宗智慧歷久而彌新。 (5) 完整線上分析工具配合本書特別建置一專屬網站

安靜、乖巧的兔子是寵物界的超療癒人氣王， 你準備好跟可愛的牠一起生活了嗎？ 兔子骨碌碌的大眼睛、毛茸茸的身體、俏皮又可愛的動作，讓人看了就有好心情。 本書除了介紹最受歡迎的品種，對於飼育時會遇到的問題也有詳細說明：從挑選健康的兔子開始，到飼育用品的準備、基本的教養、清潔與護理的方法、受傷或疾病的應對法、懷孕與生產的注意事項等，都能獲得完整的解答。希望大家在看過本書後，都能與可愛的兔子一同度過幸福、快樂的每一天！ ★所有兔子飼育的問題都能在本書找到解答！

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赫胥黎說：對狗而言，每個主人都是拿破崙，因此狗這麼受人喜愛。 小狗忠實地伴在主人身邊、在主人面前展現出熱情，難怪有人會說：不曾養過狗的人，很難想像與狗一起生活是什麼樣子，養過狗的人，則無法想像沒有狗的日子該怎麼過。 養狗就像養育小孩一樣，需要多方條件的配合。《次養狗就上手（增訂版）》針對次計畫養狗的新鮮飼主，規劃適合入門者詳盡而扼要的導引：從審慎評估養狗的條件、照顧愛犬的提醒、指令訓練秘訣…。讓愛狗的你迅速進入狀況，成為稱職的主人。

2016 Goodreads Choice Award-winning poet Amanda Lovelace returns in?the witch doesn't burn in this one — the bold?second book in her "women are some kind of magic" series.?The witch: supernaturally powerful, inscrutably independent, and now—indestructible. These moving, relatable poems encourage resilience and embolden women to take control of their own stories. Enemies try to judge, oppress, and marginalize her, but the witch doesn’t burn in this one.

蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖 作者：吳宏乾 出版社：幸福文化 出版日期：2019/07/03 语言：繁体中文 ISBN：9789578683525 规格：平裝/208頁/17x23x1.3cm/普通級/全彩印刷/ 出版地：中国中国台湾 吃蛋養氮，對抗五大內臟疾病，抗發炎、降血壓、保護心臟、防止。 現在醫學界很重視人體內的一氧化氮，它是一種抗發炎的分子，功能有：一、可作為神經傳導因子，促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環，降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能，因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成，故能保護心臟功能。六、調解胰島素分

華人家庭父母帶給孩子的傷， 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺， 但卻在孩子心中形成一座座牢獄。 一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。 個最溫暖的療癒跨頁，陪你面對原生家庭的疼與痛。 療癒原生家庭的傷痛， 不是為了讓父母向你認錯、道歉， 而是把自己愛回來。 有一種傷，隱而未顯。 但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。 有一種疼，不時刺痛。 你覺得自己沒人愛、沒有價值，一如童年時，你總是被責備、感覺被遺棄 來自於原生家庭的傷痛，正時時刻刻禁錮著我們。 因此， 即使你表現完美，你依然覺得自己不夠好。 即使被傷得千瘡百孔，你也覺得是自己的錯。 你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥，有時

基本信息： 书号：9789864774029 书名：尼采诗集星星的碎片 作者：尼采FRIEDRICH NIETZSCHE着；周国平译 出版社：商周出版 出版时间：2018-02 内容简介： 我用這些碎片 建造了世界…… 你站在何處，你就深深地挖掘！下面就是清泉！ 讓愚昧的傢伙去怨嗟：「下面是——地獄！」 —— 他把哲學與詩融成了一體，像火焰一樣熊熊燃盡自己的精神。 在這本詩集裡有296首尼采從青年到晚期的詩作，並首度收錄49首德文原作。 尼采把自己的詩分為兩類，一類是「格言」，即哲理詩，另一類是「歌」，即抒情詩。他的格言詩凝練、機智，他說：「我的野心是用十句話說出別人用一本書說出的東西，——說出別人用一本書沒有說出的東西。」 他的的抒情詩力圖完整地表現尼采哲學的基本——酒神精神，追求古希臘酒神祭

书名：科學脫魯法：贏回你的主控權，活得有種，打造理想人生！ 作者：艾美.奧康 出版：新樂園 语种：繁體中文 页数：448 页 装帧：平裝 ISBN：9789869603065 出版日期：2019-01-23 魯蛇不是命中注定 用行為來改變大腦，活出*棒的人生！ ◆一個人做了什麼，就定義這個人是誰，成功者就有成功者的樣子和思維。◆ ◆現在就做「有科學根據的建議事項」，人生開始進化！◆ 如果你有以下狀況： 因為怕別人討厭，所以不敢說不。 靠著不斷付出換取友誼，逃脫不了工具人宿命。 新年的願望是完成前年、去年的願望？ 靠著意志力減肥老是失敗？ 老是覺得自己不好，總是鞭打自己的錯誤。 快聽聽忠告女神艾美.奧康實證有效的脫魯建議。 以前，她是好用的工具人，現在的她，

基本信息 出版社: 木馬-木馬文化 (2013年8月28日) 平装: 204页 语种： 繁体中文 ISBN: 9865829452 条形码: 9789865829452 商品尺寸: 18.6 x 17.8 x 1.8 cm 商品重量: 699 g 品牌: 木馬文化 作者简介 作者Yuki Kawakami 一九七一年出生於大阪。一九九二年自大阪市立設計教育研究所產品設計系畢業。後來任職於辦公家具製造公司，負責收納家具與學童用家具的企劃、設計和商品開發。一九九八年離職。取得室內整合士資格。現為自由設計師。 譯者： 連雪雅 生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，《天天蔬果汁，癌症不上身》、《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》等實用書，以及《全世界，只有我看得見妳》、《魔女的約定》等