每一次呼吸，你就多活了一點。 每一次轉念，你都更自由一些。 愛的奧秘，生命的珍貴，就在你已經擁有的事物裡。 《每一天的覺醒》是一本靈修與冥想之書。全書365篇，按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的靈性啟發，當然也可以把它當作一本書，逐篇閱讀。作者以日誌的方式撰寫，每篇少則五百字，多則八百字。冥想日記這種書寫形式，乃是把透過冥想而來的種種覺察捕捉為文字，由於其細膩與深刻，往往可以穿透粗糙的表層意識，帶來新的觀看與洗滌。 每一篇篇首都有引用句，典故、小故事或是出自經典的句子，或者一段詩。這些引用句對於每篇的內文都有作用，而這些句子本身就很引人深思。例如1月24日這篇引用愛因斯坦的話說：「有兩種方式過生活。一種是看任何事都不認為是奇蹟。另一種則是：看一切都像
物价高涨、所得递减、失业恶浪、经济萧条、气候异常、地震频繁、生态浩劫、能源及粮食危机……，唯有“恢复力”，是拯救失序世界的解答。 我们身处一个系统不断崩解的变动年代，这些变动横跨社会、政治、经济、科技和环境等领域，如果无法看清其中的关联，再多的解决方法都不能治本，只会成为下一次危机的祸端。 如何在剧变来临时能够吸收震波，依然正常运作？答案在于一门整合以上领域的新兴科学：“恢复力”：一种让个人、社会、系统或企业，在面临巨大的环境变化时，维持核心使命与完整性的能力。而群聚、密集、多样与多元、信任与合作，以及能够跨越阶层的领导者，则是恢复力的元素。2010年海地发生严重地震，死亡人数超20万人。期间，分布在全球各地的技术志工、受到侵袭的民众，以及移居海外各地的移民，史无前例地以S
