戀家的人，懂得以幸福相待，談好戀愛。 在心理上對家有愛慕；在行動上對家有付出。 能夠真正享受於對家負責的愉快，才會真心陶醉於為愛付出的慷慨。 家，是每個人生命中的親密依靠，也是醞釀幸福的根本所在。 一個戀家的人，在愛上另一個人之後， 比較能夠表現自信、懂得付出；遇到挫折時，對未來也有比較溫暖的期待。 真正的戀家是：即使後只剩下一個人， 家徒四壁的空間裡依然存在滿滿回憶和祝福； 只要心中有愛、永遠感恩，就會讓家變得溫馨而光彩。 在本書中，吳若權以細膩而深情的筆觸， 探討現代生活的種種幸福面向， 從真愛的滋養、自我的成長、親情的互動到生命的課題， 與你共同激盪幸福的靈感、發現幸福的奧秘， 一起守護戀家的溫柔情懷、累積戀愛的厚實能量。 希望我們在積極獲取幸福的過程中，都能有所省思， 抓住每個創造幸
日子要過，心情更要活。 EQ 專家張怡筠博士運用精闢的心理學觀點，提供實效的情緒管理技巧，帶你走入朝氣蓬勃的心 High 世紀，成為熱力四射的心情 High 客！身體需要運動，才能常保健康；心靈更需要運動，才會活力永駐。 張怡筠博士的七大塑「心」運動課程，為你打造完美心靈減重計畫！【樂觀至上】樂觀能讓你健康、成功、致富與快樂。 戴上樂觀眼鏡，你會看見前方充滿無限的可能性。 【我知道你很難過】準備心情口訣、肯定生活成就、保持仁慈禮讓，你就能拋開煩惱，成為百分之百的 EQ 高手。 【創意 EQ 環保法】日子愈緊湊，愈要用創意調配快樂處方，為生活增添色彩，為心情做好環保。 【新世紀的親密關係】隨時提醒自己，多一分耐心、用心與關心，你就能把愛留給該愛的人。 【超越寂寞】去除不合理的自我概念，累積熱情存款，跟自己獨處就不再
壓力，是現代人再也熟悉不過，卻也始終未曾徹底瞭解的名詞。 究竟壓力的確實定義為何？壓力和心理學有什麼關係？壓力一定是有害的嗎？壓力和身體疾病、情緒健康又是如何密切相關？ 如果壓力是生活中不可抗拒的事物，我們又應該如何和它和平相處，學會調適壓力、管理情緒、控制行為，讓自己的身心靈更趨健全？ 陳永儀博士任教於美國西點軍校，是專供健康心理學的學者專家，尤以「壓力課程」受肯定與讚揚。 在本書中，她針對現代人常面臨的壓力種類與現象，提供實用易懂的說明與解析，並介紹如何紓壓、解壓、和壓力共舞的有效方法，使讀者對壓力能有全盤而正確的瞭解與認知，以健康自在的身心靈面對「高壓時代」的種種生活挑戰與變化。
「用感覺生活吧！」的自然風 社會壓力導致憂鬱症、自殺情況增加，結果也造成現代人想「回歸自然」，有股「思考，不如感覺」的風氣，這些潮流的終方向就是靜心（冥想）。 靜心的效果 做到「身體打開，心就可以打開，心打開，外面的世界就打開。」的境界。把意識移到身體上，結果就能控制人的心。 靜心的具體方法 首先，把眼睛閉起來，做三次緩慢的腹式呼吸。進行當中就會感覺到一種安心的感覺和心情。至少可以感覺到，自己已經開啓通道，往這樣的境界邁進一步。接下來，學習運用身體
婚前靠美容，婚後靠笑容！要用開朗、溫柔與內涵來打扮自己；只要用智慧「勇敢愛、用心愛」，也懂得撤退，就不怕愛情受傷害！真愛溝通高手戴晨志，旁徵博引精采的故事，以風趣、自信的口吻，從各個面向分析愛情的種種迷思；例如，如何找到好伴侶？愛情與麵包的抉擇？男友很小氣怎麼辦？婚前婚後的差異、是不是一定要結婚？是否該門當戶對？…… 戴老師鼓勵大家，要用積極、正面的態度，面對兩性之間的問題，好對象、好姻緣都要靠自己去爭取，並以「樂觀、幽默、自信」的態度來經營，一定能找到解決愛情問題的方法，讓你的戀愛幸福滿分！
愛情，需要溫柔、愛心、耐心地經營！ 有情人不一定能成好眷屬！因為，當「美麗的愛情」不再時，「眷屬」就會變成厭倦的「倦屬」！所以，我們都要了解兩性差異，用心學習「男女溝通之道」！愛情與婚姻，是男女共渡著一艘小船，兩人必須同心協力去經歷風浪與險礁，讓「愛之船」能航向幸福的港灣。 所以，伴侶之間，要彼此「分憂、安慰」，也要「互相幫忙、同享喜樂」。 在兩性關係中，有人如魚得水，有人則灰頭土臉；為什麼男女「溝通語言」會不通？在這本新作中，戴晨志以兩性溝通為主題以幽默詼諧的口吻、輕鬆生動的情境故事與對話，來解析男女溝通的衝突與窒礙，教導讀者瞭解兩性說話心理，達到雙贏溝通，經營更美滿幸福的兩性關係。 有情人不一定能成好眷屬！因為，當「美麗的愛情」不再時，「眷屬」就會變成厭倦的「倦屬」！所以，我
