《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
流体力学是动力工程类专业的骨干专业基础课,也是所有工科类专业的重要技术基础课程。本教材按拓宽后的机械类全国高等学校相应专业的要求编写,为原机械工业部重点教材。全书共十二章。前六章针对机械工程类专业的要求精选内容,围绕实际流动讲述工程流体力学基础、工程中常见流动问题及处理方法,使机械工程类专业读者具备解决他们常遇到的工程流体力学问题的能力;后六章针对动力工程类专业中涉及的流动问题及相关的研究方法做较深入的介绍。
《高校高水平运动队组办效益多元评价》以协同论、复杂论、现代训练理论为理论基础,从高校高水平运动队发展的历史研究向度、高校高水平运动队发展的社会文化研究向度、高校高水平运动队发展的结构功能向度,以及层级衔接、训练效益、顶层设计等向度,尝试性地对目前影响我国高校高水平运动队发展的重大前沿问题进行了多学科、多维度、多元化的研究。
体育建筑管理之所以成为一门新兴的体育学科,是因为有其特殊的研究对象和特有的研究内容,并在社会发展中具有特殊的地位和作用。21世纪初,西安建筑科技大学创办了个体育建筑管理新学科,填补了我国高等教育领域中的一项空白。体育建筑管理作为一门新兴的交叉性学科,它融体育学、建筑学、管理学等学科为一体,经十载艰苦探索,其体系已初步构建并得到业界的广泛认可。这是因为中国社会的进步、经济的增长、体育事业的发展、体育组织的运行都需要体育建筑,都需要高效的体育建筑管理,更需要大量的高层次的体育建筑管理人才。因此,关心和支持体育建筑与管理,是当今体育高等教育的一项义不客辞的责任。 体育建筑管理专业课程系列统编教材以科学发展观为指导,试图对体育建筑管理所涉及的各个领域进行系统的阐述,初步构建体育建筑管
《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
《学国画中国画技法普及教材4:山水集》共分五章,主要介绍了写生山水画的基本技法。在第三册的基础上,图文并茂、循序渐进地讲授了写生山水画的意境、构图、剪裁、夸张、技法、特技等。用极详细的步骤介绍了不同风格、不同季节的整幅山水画的创作。还编入了融传统技法与现代风格为一体的创作范画。 《学国画中国画技法普及教材4:山水集》内容丰富, 通俗易懂,深入浅出,极适合于离退休老同志、少年儿童、国画爱好者及初学者临习之用。 《学国画中国画技法普及教材4:山水集》特点:看得懂,学得会,掌握快,易见效,是一本很好的技法教材,是一条通向国画艺术王国的捷径。
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
《体育史话》内容简介:历史长河中沉淀下来的众多精彩的体育故事,完整展现了中国体育从无到有,从稀少到兴盛的发展历程,随着经济的发展、社会的进步、文化的繁荣,在漫长的历史发展过程中,中国体育不断以崭新的面貌呈现哥世人面前。内容包括先秦体育、秦汉体育、魏普南北朝体育、唐代体育、两宋体育、辽金元体育、明清体育等。
《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
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现在这本《民间验方》,是把《桂林晚报》在2010年征集到的。在民间流传的方子。收集、分类、整理出书,其中也有部分验方是我个人多半从民间收集,实践证明是有效的。沒有来得及在《桂林晚报》刊登。也收进书中,以便及时服务读吝。???《民间良方》和《民间验方》的出版,我觉得这是我们对社会对人类应尽的责任。为什么要出书才算尽责呢?因为书面语言可以精准地传播和传承。野生动物在大自然中自己治病疗伤是一种本能。否则这些物种早就被大自然淘汰了。如黑猴、猕猴,当它们出现嗜睡、食欲不振、大便不畅的症状时,就会找到一种向日葵属植物的叶子吃下。因向日葵属植物的叶子里含有一种红色的油状物质,能杀死动物肠道内的寄生由和真菌。地球上绝大多数动物。都有自我治疗的本能。但由于动物沒有书面语言。很多生存的经验无法传播和传承
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
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《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
《太极拳技击研究》从拳术技击通则、太极拳遵循的技击法则、先贤练功启示、太极拳的技击思想、太极拳基本技术与方法、技理探索、真功训练等几大方面,对太极拳技术做了严谨、科学的阐释。在太极拳的技击功理功法的传授上,历来有“宁传一斗金,不传一口真”,“宁教一手,不教一口”的门规祖训。所谓“一口真”,指的就是成就功夫,身上装艺的、高效率的练功方法。它被各门派视为生命,是立足武林的法宝,绝不肯轻易丢失和泄露,甚者达到“传子不传女”的程度。所以,也未曾有过一部这方面的专著问世,即便是谈及,也是只言片语,零散无绪,使学者无从下手,极难很快获得太极拳技击真功夫。
《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》从社会体育指导员的实际工作出发,以工作规范、基本知识、组织管理、健身指导和自设教材为纲目,更贴近培训工作和各级社会体育指导员的工作实际。《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》重新归纳、整理了教学专题和知识要点,列举了80余个教学专题和若干知识要点,这些专题和要点吸纳了近年来我国公共体育服务和全民健身志愿服务以及社会体育实践与理论发展的新成果,更加适应社会体育指导员的工作需要。《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》适用于参加二级社会体育指导员培训的学员。体育院校社会体育专业的学生和其他社会体育工作者也可将本教材作为参考用书。
《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》从社会体育指导员的实际工作出发,以工作规范、基本知识、组织管理、健身指导和自设教材为纲目,更贴近培训工作和各级社会体育指导员的工作实际。 《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》重新归纳、整理了教学专题和知识要点,列举了80余个教学专题和若干知识要点,这些专题和要点吸纳了近年来我国公共体育服务和全民健身志愿服务以及社会体育实践与理论发展的新成果,更加适应社会体育指导员的工作需要。 《社会体育指导员技术等级培训教材(2级)》适用于参加二级社会体育指导员培训的学员。体育院校社会体育专业的学生和其他社会体育工作者也可将本教材作为参考用书。