医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精 胚胎移植（俗称 试管婴儿 ）治疗失败的常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。书中还提供了在女性患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等）时的特殊备孕建议。 本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受精成功率，帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的 黄金期 ，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉 功能记忆 ，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
从备孕、怀孕、分娩到产后恢复，女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中，女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。 《怀孕呵护指南》，为你呈现从备孕到产后恢复的全过程，解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题，让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化，也让你能提前做好准备，在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己，更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变，也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受，给予她们恰当的安慰、呵护和支持，陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。
备孕有很多未知，怀孕有很大的不确定性，生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何，准妈妈*需要的就是一位产科专家，常伴左右，随时解惑，给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授，不仅是享誉国际的产科专家，还是我国所有妇产科医生必修教材 《妇产科学》的主编。本书是作者三十多年临床积淀的总结，几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。这本书不仅包含了从备孕到产后的权威专家指导，还包括涵盖孕期衣食住行的精选手册，更超值奉上八十余段作者亲自出镜拍摄的孕期指导视频，图书 视频，让您尽享无忧孕期。《听段涛聊孕事》，产科医生也在读的孕产百科。
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定 造人 计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识。 在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。 《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含： ★改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。 ★关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题
怀孕后孕吐怎么办？ 皮肤变黑，长妊娠纹怎么办？ 怀孕后孕期饮食怎么吃？ 什么时候开始补叶酸，要不要补钙剂和铁剂？ 孕期能不能打疫苗？ 怀孕后怎么计算预产期？ 产检的整个过程是怎样的？ B超大排畸小排畸怎么做？ 胎心监护怎么做更准确？ 妊娠期糖尿病怎么办？ 妊娠期高血压怎么办？ 快临产时，羊水过少、过多怎么办？ 胎位不正，胎儿偏大怎么办？ 生产时如何分辨真假性宫缩？ 如何选择顺产还是剖腹产？ 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。 超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年，用通俗易懂的语言，和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。从怀孕后的 怎么办 ；生活中的 能不能 ；产检中的 怎么做 ；孕期常见病的 需重视 ；分娩功课 早知道 等5个方面，为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。解答准妈妈
随着怀孕年龄的提高，卵子老化成为很多备孕女性不得不面对的实际问题，而身体的营养状况与卵子质量及易孕与否有着紧密联系。 书中以分子营养学的角度全面讲解了从备孕期、妊娠期到哺乳期各阶段所需的12种营养素、食物选择以及低糖高蛋白的抗糖饮食策略，教你靠营养摄入提高卵子和精子的质量、控制卵子数量下降速度，精准抗击卵子老化！帮助准备备孕、备孕很久却没有怀上、流产后再次备孕、考虑或正在接受辅助生育治疗或其他不孕治疗的夫妻顺利生出健康宝宝。 科学养卵，高效备孕，轻松养成易孕体质！
怀得上，生得下.1 孕育，是一件神圣而又平凡的事情，也是一个充满了复杂因素的神秘过程，有太多的生命密码还没有破解，许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学附属医院妇产科主任医师叶敦敏，继《怀得上，生得下》1之后，继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来，助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课！ 十几年来，几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在，他想帮助更多人。 怀得上，生得下.2 不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下 一场生育危机似乎已经到来！ 作者通过十余位女性的好孕故事，系统地解读了 怀孕 这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言，作者从科学的角度给予了
本书立足现代营养学，为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略: ★科学搭配：揭秘食物选择底层逻辑，使宝宝远离出生缺陷，缓解妈妈孕期不适，降低妊娠并发症风险，促进产后恢复，提升母乳质量。 ★天然食物：营养素之间存在协同作用，营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出 大营养 ！ ★正念饮食：重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要，吃得开心也很重要。 阅读本书，你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。 1. 哪些食物有助于胎儿健康生长？ 2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长？ 3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物？ 4. 如何补充微量营养素呢？ 5. 需要服用营养补充剂吗？如何补充？ 6. 孕期抑郁与饮食问题 7. 孕期不适（孕吐，便秘，胃灼烧，等）的营养调理方案 8. 长胎不长肉的饮食原则 9.
本书将手账形式与健康科普完美结合，集科普知识、仪式感、互动性于一身，打造出这本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。 书中知识内容丰富，备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖，细致到建档秘笈、营养优选、产检、待产物清单等一一厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊，还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案，更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读，给准妈妈 一路绿灯 的底气！ 书内手账功能满满，备忘、记录、拼贴 DIY元素一应俱全，准妈妈不仅能备忘身体变化、每周计划，还能记录不同阶段准爸妈的心里话，更可以将B超、孕检单、宝宝特写、张全家福等粘贴在册，表现、感受、影像，不错过每一个值得记录的瞬间！ 随书附赠双面书签，一面彩色，一面线稿涂色，满足你的涂鸦欲望！另有盲盒福袋双手奉上
前沿医学研究成果表明，卵子质量对受孕率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精-胚胎移植（俗称 试管婴儿 ）失败的最常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、补充正确的维生素来保护发育中的卵子，提供了经科学研究证实可以提高受孕率的营养改善方案。书中还为患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、原因不明性不孕、多囊卵巢综合征、反复流产）的女性提供了特殊的备孕建议。此外，新版增加了对 荷尔蒙紊乱 免疫功能异常 卵巢储备功能减退 三大备孕热点主题的讨论。 本书的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高体外受精-胚胎移植的成功率，帮助你更安全
这是一本专门陪伴女性成长为母亲的心理支持书，从备孕、怀孕、分娩到产后的关键阶段，全面展示女性重大且重要的心理冲突，并推动妇科、产科、儿科、心理咨询等相关专业工作者，改变其对分娩的态度、方法和程序。
怎样才能生育一个健康、聪明、可爱的宝宝呢？网络知识鱼龙混杂，别人的经验又因人而异，对孕产知识一知半解的准爸爸准妈妈们难免产生各种忧虑、担心和疑惑。 其实，科学的孕产妊娠知识应该是系统的、全面的、能解决实际问题的。为了让准父母们能了解更科学的孕期生活知识，我们按照怀孕周期280天来编写了这本书，每4周为1个月，每1个月编为1章，根据孕期的不同阶段，每天在不同主题下，为准父母们普及相关知识点，共280个主题、上千个知识点。从科学备孕、生理卫生、正确孕检，再到营养均衡、合理运动、妊娠异常等，均有涉及，并且还为其配备了相应的图表，使准父母们能够在有一个很形象的直观认知。希望这本书能成为各位准父母们的贴心、有效的孕产小助手。
《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为 25年来具影响力图书 。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生，以Q A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： 有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点？ 怀孕时怎么做运动？ 孕期上班如何让自己更舒适？ 怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫 吗？ 怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹 该怎么办？ 方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。
《分娩陪伴》自首版问世以来，畅销20余年，一直是孕产妇及其伴侣、分娩导乐者、助产士的重要参考书和实用指南，内容时间跨度从妊娠晚期三个月到产后早期。第五版进行全面修订，包括分娩前的准备；分娩征兆的判断；不同产程陪伴者或导乐师如何提供安抚策略、产程推进措施以及异常应对方法，例如3R策略、呼吸法、母体体位与运动、用力技巧、催眠、水疗、触摸或按摩、挤压等。此外，书中还介绍了常见的产科干预措施、分娩相关并发症的应对、分娩镇痛、新生儿疾病、产后母婴护理和母乳喂养。 书中大量详实的图文说明，使学习者能迅速上手。文字间无时无刻不体现着作者对孕产妇人性化的关怀！帮助广大孕产妇树立自然分娩的信心和勇气！
由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美 跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇，着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到好的保护和保养，就在《好好生 好好美 跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。
*次怀孕的人，心中既兴奋好奇，又充满了顾虑和担心。对于身体的变化、胎儿的健康以及未来的生育充满了各种疑问。 本书由韩国从医25年的妇产科医生儿科医生所写，是一本为现代准爸妈提供从备孕到产后护理知识的全方位指导书。 本书内容包括备孕需要注意的细节、每个月准妈妈和胎儿的变化、准妈妈的营养和运动、准爸爸必须了解的事、为安全分娩所作的准备、0~12个月新生儿养育问题等。让*次当爸妈的人也能得心应手，不疑惑、不慌张。
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孕期呵护不仅是每个孕妇*为关心的问题，也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。 为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在
宝宝来了，你准备好了吗？ 从*次听到宝宝的心跳，到*次胎动； 从医院建档，到唐氏筛查； 从妈妈的腹部逐渐隆起，到努力学会控制孕期体重； 从发生孕吐时如何补充营养，到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素 从第1周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典，既有孕妈妈自己的经历、经验，又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松，宝宝健康！
