本图以漫画笔触描绘了拉萨的宗教、历史、民俗、建筑、交通工具及著名景点，以及西藏景点的分布示意图，对各景点有扼要的文字说明。附有中英文的西藏历史、宗教、民居、节日资料，及拉萨的历史等资料，还有常用藏语发音表、至拉萨列车时刻表、区内长途客运时间表、藏区海拔高度、需办边防证的地区、县等实用信息。

这是一本极具作者个人特色的西藏十五日游记。它没有住哪里，吃什么，怎么逃票的旅行攻略，它看似“什么都没有”，却又包罗万象。它如同一部带着读者行走的电影，让读者看到西藏的颜色，听到西藏的声音，感受到旷野里的风，体会到雪山上袭来的寒气。 在这本书里，有作者亲手绘制的水彩插图，图文并茂地呈现出了一个旅人眼中的西藏。

《天堂在左，西藏在右》一书对西藏的自然景观、文化古迹和风土人情进行了详尽的描述，对游客感兴趣的拉萨、林芝、日喀则、阿里、山南、那曲、昌都等地市进行了翔实介绍，方便读者了解西藏的基本情况。书中精美的图片让读者的精神深入其中，完全不用担心会迷失自我。翔实的文字介绍和精美的图片相得益彰，勾勒出一个圣洁的高原仙境，讲述鲜为人知的藏地传奇。

布达拉宫（汉英明信片）

这是西藏著名作家益希单增的又一部长篇小说力作。 大学生素南才仁通过亲身经历发现：西藏美丽而神秘，却又原始而落后，现代意识的引进、文化的启蒙是当务之急。于是他毅然放弃了学业，投身于西藏改革开放的事业当中。这期间，六位美丽的女性都爱上了索南才仁。作品在爱与恨、文明与野蛮、开放与封闭的诸多矛盾中，演绎出一连串生动的故事。 作品充满浓郁的民族风情，情节曲折动人，是展示当代西藏生活画卷不可多得的佳作。

西藏让世人无限神往，它是旅行家、艺术家心中的天堂，更是对摄影家永远的诱惑。 尽管西藏是摄影者心中的梦，但由于西藏的地理结构复杂，部分地区交通状况较差，因此个别地方除探险和科考以外，不适宜进行自助旅游和摄影旅行。本手册根据笔者多年来在西藏摄影和带摄影旅行团的经验，着重对西藏境内交通状况较好，有基本的食宿条件，安全系数较高地区的摄影景点进行介绍，以期为即将走进西藏进行摄影旅行的朋友提供一些帮助。

《西藏深度游FollowMe（第二版）》是一本旨在让您的西藏之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书精心甄选西藏热门、值得游览的景点，根据资深玩家的亲身经历和感受编写而成，每个景点都配有精美的手绘地图和驴友的中肯点评，为您在西藏的游览、交通、美食、购物、娱乐等提供全方位完美解决方案。全书分为拉萨、川藏南线、川藏北线、青藏铁路、藏南谷地、中尼公路、新藏公路7章，对41个景点做重点介绍，并设“爱上西藏的5个理由”“认识西藏的4幅地图”专栏，介绍西藏的整体情况。

多少世纪以来，神秘的康巴曾经引发多少人的热切向往。可是，曲于康巴与西藏唇齿相依，外部势力一直企图染指西藏，康巴从此成为祖*亲身上的敏感部位，长久以来不为外界所知晓，终成人世间后的秘境，尚未开垦的处女地。 “康”在藏语中包含“边地”之意，‘巴”在藏语中是”人”的意思。我国的藏族主要居住的西藏及西藏与青海、云南、四川接壤这片地方，藏族传统上将拉萨作为中心；将拉萨周围的西藏大部分地万称为“卫藏”，把西藏北部和青海境内大部分藏区称为“安多’，把四川甘孜州和阿坝州，西藏的昌都地区、青海的玉树州和云南的迪庆州这一大片藏区称为“康”。 康巴地区的特殊地质构造；形成了特殊的地理环境；特殊的地理环境，又造成了自然环境的特殊性，形成了不同的气候，孕育出独特的自然景观。康巴地区是世界上罕见的植

畅游西藏8个区域328个热门景点，包含拉萨山南日喀则涵盖昌都林芝那曲阿里，详细的目的地畅游计划及八廓街宇拓路攻略，涵盖布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、大昭寺、色拉寺、纳木错、羊八井、念青唐古拉山、喜马拉雅山、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布江等热门地区，一书在手，畅游无忧！ 《西藏攻略》全面介绍西藏概况、*旅游资讯、热门景点信息、西藏民俗等，注重*好玩、风景*美、民俗*地道，更有小贴士告知地理位置、开放时间、交通、门票、推荐等级，配有全彩实景照片，方便您为自己的私人旅行订制一套完美计划。

拉萨，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650米，藏文意为“神地”或“圣地”，是西藏自；台区政治、文化、经济、宗教和交通的中心。拉萨始建于唐初，原为湿地地带，居民以放牧为主。并修寺庙、建宫殿、筑道路，奠定了拉萨的雏形。

本书作者花了两个多月时间，将一辆旧自车从广州骑到了拉萨，为我们提供了一种另类的旅游、生活方式。读者在本书中不但可以领略到雪域高原独特的风土人情和迷人的自然景观，而且可以学习到作者总结的并经过实践检验的野外生存技巧。 自助旅游和野外生存在西方已经成为年轻人成长中的一门必修课，在中国也正成为一种流行的生活方式。中国*于2002年9月份，已在部属高校全面开设“野外生存”课。在5000公里的旅途中，作者的心灵逐渐达到一种澄明的状态，领悟到“人其实可以飞起来生活”。

每一次出游，都是我人生中一次新的历练，一场新的体验，都是那么勾魂摄魄，都使我的精神得到洗礼、得到升华，忘记还有尘世。我孑然一身，孤独地行走在西部广阔的荒野之中，那种幸福和快乐，别人无法理解和体验。而我，却愿意为此舍弃一切，甚至生命。因为我收获了巨大的精神财富，收获了无论用多少金钱也买不到的精神享受。 感谢西部的人文山水，恩赐给我如此丰厚的精神财富。感谢生活，我因癌得福，拥有了精神和身体双重的自由。

书中壮丽的的高原景观，古朴的民族风情，还有好几十位个性鲜明、有血有肉的人物，从刘团长到小道班，都画龙点睛地寥寥几笔就“定格”在纸上，没有心理描摹，没有“艺术加工”，却个个呼之欲出，挥之不去。真是 “情满通篇无赘言”，旌表释然。 这是一本独特的奇书。它的奇特不仅因为写了“有着魔一样诱惑力”的土地，也不仅因为它叙述了亿万也难挑一的奇人奇旅，更因为它用朴质平实的日常语，原汁原味地真实再现了这一切，没有雕琢堆砌，没有花拳绣腿，质朴粗犷的语言和质朴粗犷的人、境、言行、心灵，浑然一体，相得益彰。我们被紧紧吸引着，同他们一起紧张，痛苦，焦虑，快乐…… 青藏高原，被称为地球的第三极，它广袤而神秘。长久以来，它以独有的自然景观和人文景观吸引着世人。西藏，应该说是男人们心中向往的世界。这种向

世界的山峰，落差*的峡谷，数十万平方千米的无人区，一尘不染的蓝天，五色的玛尼堆，五体投地的朝拜者…… 自然、宗教、艺术，哪一样不使人对西藏产生无限遐想？ 本书分别从川藏、青藏、滇藏和新藏西条线路出发，全面介绍了进藏的方式、路线和沿途景点，提供了在藏区如何游览的各种资讯。同时，本书更着重于这座雪域高原的详细描述，将这神圣的世界第三级完全展现在读者的面前。 关于西藏，你必须亲眼来看、用心去聆听……

世界的山峰，落差*的峡谷，数十万平方千米的无人区，一尘不染的蓝天，五色的玛尼堆，五体投地的朝拜者…… 自然、宗教、艺术，哪一样不使人对西藏产生无限遐想？ 本书分别从川藏、青藏、滇藏和新藏西条线路出发，全面介绍了进藏的方式、路线和沿途景点，提供了在藏区如何游览的各种资讯。同时，本书更着重于这座雪域高原的详细描述，将这神圣的世界第三级完全展现在读者的面前。 关于西藏，你必须亲眼来看、用心去聆听……

西藏充满了无尽的诱惑，这种诱惑来自雪域高原的神秘与广阔，来自西藏历史文化的灿烂与厚重，更是来自西藏令人沉醉的旖旎风光。这些年西藏发生了举世瞩目的巨大变化，如今的西藏已经成为中外旅游者魂牵梦萦的天堂。 《本真西藏》全面地介绍了西藏的政治、经济、历史、文化等各个方面的内容，涉及西藏所有的地域与民族，是一部不可多得的西藏旅游文化宝典。 本 是指本源， 真 则代表了真实，《本真西藏》的编写初衷就是带领读者追根溯源，了解西藏真实的风土人情与历史文化，从而摘下这片雪域高原的神秘面纱。

中国作为著名的文明古国，山河锦绣，名胜众多，自1985年加入世界遗产公约，截至2000年底，共有27个项目被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。作业旅游目的地。这27外世界遗产无疑是热中之热，作为我国的自然与文化精华，它们更令人无比骄傲。 《世界自然文化遗产之旅》系列丛书以我国27处世界遗产的内容，每处一分册，全面而深入展现各处遗产的自然之美、文化之美、自然与文化结合之美。带你走近它们，让你读懂它们，使你珍视它们。 巍然耸立的圣殿布达拉宫，与雪域高原的自然景观统一而和谐。那撼人心魄的华丽辉煌与神秘玄妙吸引着每一个踏入高原的人走近她，那至高无上的庄严与厚重之美，深触每一个仰望她的灵魂！

本书以文字图片搭配地图的形式介绍了西藏自治区的自然、地理、历史，特别是旅游资源状况。对区内的名胜古迹、主要景区、景点进行了专题介绍，提供了当地土特产品、购物、住宿等相关资讯信息，并搭配了交通旅游地图及城区图。使读者领略中华大地迷人风光，感受雪域西藏的独特魅力。

本书内容简介：拉萨值得推荐的97个地方，玩转拉萨，自由行全攻略，超级便利资讯翔实，*完备拉萨自助游，玩家特剐策划，拉萨N主题行程推荐，地道拉萨，盘点拉萨美食，拉萨的慵懒时光，不可不知的拉萨节日。

康藏香巴拉是佛教中的彼岸世界《大藏经》对其有详尽的描述，这个王国被八座莲花瓣状的雪山环围着，境内森林茂密、湖泊棋布、草地如茵、自然风光绚烂旖旎；那里物产丰饶、牛羊成群、骏马无数，人民个个信仰佛法，没有贪欲而富于理性；王国中央耸立着辉煌的迦罗波王宫，各王都有众多大臣和强大的军队；位国王叫苏祥德喇，释迦牟尼曾向他传授了时轮密法……这是《大藏经》里的描述，这是哪里，这就是佛教中的彼岸世界——康藏香巴拉。本书将带领你进入的就是这一美丽圣地。香巴拉这片存在于信仰中的佛国净土，真的是人间仙境吗？不信？那就请你跟随本书作者，亲自去看看这里的一切。

这里是沧海化为高原的所在，也是雪山朝拜太阳的地方。神秘庄严的布达拉宫、浪漫瑰丽的纳木错、挺拔多情的念青唐古拉山、地球之巅的珠穆朗玛峰……本书带你走遍西藏各处，饱览拉萨、林芝、那曲、阿里的美丽风光，遍尝各地藏式美食，领略独特的藏传佛教文化和藏族风情。

拉卜楞寺，全名为“甘丹谢知达尔吉扎西伊苏奇委琅”，意为“兜率天宫讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称“拉章（佛宫，拉卜楞即为转音）扎西奇”，又因拉卜楞寺寺主世嘉木样曾经学经于拉萨哲蚌寺扎西郭芒扎仓，并出任过该扎仓堪布，所以康藏地区的藏族习惯上称拉卜楞寺为“安多扎西郭芒”（意为安多地区的吉祥多门院）。 拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县城西，座落在大夏河北岸、西北山似大象横卧，东南山似松林苍翠，大夏河自西向东北蜿蜓而流，呈右旋海螺状，是藏族人民心目中的吉祥圣地。1709的世嘉木样受青海蒙古和硕特部前首旗贝勒察汗丹津之请，返回故里在此风光宜人之地建寺，历经280多年的修建、扩充，发展成为一个具有六大扎仓（学院）、四十八座佛殿和囊欠（活佛住所）、五百多座僧院的庞大建筑群，在安多地区有“卫藏第

当人类可以像鸟儿一样飞向天空时，大地就朝着相反的方向急速后退。人类终于拥有了上帝一样的天眼，能够以一个全新的视角审视大地。从飞机上看青 藏高原是什么样？摄影师李建用他的镜头作出了回答。他耗时数年，多次从四川、新疆、青海和云南飞往西藏，在这四条进藏的航线上，拍摄了数以万计的图片。

人生不能有遗憾，想去的地方一定要前往！计划总是赶不上变化，想出发就立马出发！笔者便是在这种激情冲动下，背起行囊，闯进了西藏这片神秘的雪域高原。在蓝天白云下，从肃穆壮观的布拉达宫，到虔诚朝拜的大昭寺；从圣洁的天湖纳木错，到心驰神往的珠穆朗玛峰 只要你愿意出发，一切皆在脚下！ 本书是一本西藏深度自游宝典，帮助您轻松完美玩转西藏。本书从 地区简介＋城市交通＋热门景点＋餐饮美食＋特色购物＋宾馆酒店＋深度游景点推荐 7个方面，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。 书中包括：8大特色放送＋8大美景盘点＋8大美食比拼＋8大线路规划＋30多个特色购物＋20多个深度景点＋30多个餐饮美食＋70多个宾馆酒店＋90多个热门景点＋180多个特别提示＋320多张精美景点图片，以及五大篇 自游西藏：一分钟准备篇、拉萨攻略篇、山