《导引:新生、健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。
这是国内首本介绍黑房丹道修炼的书籍。古代道家内丹密修大多借助暗室环境,以便达到更好的修炼效果。在黑房中关闭五根,静心炼养内气,启动冲脉呼吸等,人体暗窍更易打开,看到真光、听到真音、炼到真气。本书详细记述了丹鼎派传人谢明德先生毕生内丹修炼方法,将内丹引入黑房并设计出符合现代人实修实证的炼养模式已近30年,在国际国内尚属独创,开当代道家黑房丹道炼养之先河。 内丹修炼以人体为鼎器,以人天相参为法则,通过主观参与能动调节人体气、血、精、神等精微物质,从而达到脏腑阴阳平衡,提升生命品质,身心自在安宁。 正如本书序言所说:内丹修炼以道家 反者道之动,弱者道之用 为指导,以 绵绵若存,用之不勤 为法诀,以 归根复命 长生久视 为目的,是一种生命逆向修持的养生方法。是想从根本上把握内在生命信息与规
本书以走进长帮村为引子,用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿,怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境,使人们逐步获得健康长寿,享受人间的美好未来。 本书内容共分七章,前五章分别叙述健康长寿的基本概念,磁、红外线、负离子、小分子团水的基本知识、生理效应和为人类健康长寿带来的益处;第六章、第七章则介绍了上述物理因子的集合技术及应用前景。本书内容新颖,可读性强,是有益于健康长寿的科普读物。
在过去的20年中,音乐治疗已经被广泛应用于老年人以及痴呆症患者之中。奥尔德里奇主编、高天翻译的《老年痴呆症的音乐治疗》: 力邀优选音乐治疗领域的专家; 分享了多样化的研究成果以及极具参考价值的临床经验,对音乐治疗老年痴呆症进行了全面介绍; 展示了这种方法是如何改善患者的记忆力、身心健康水平以及自我认同度的; 深入探索了对该人群进行音乐治疗所特有的问题,包括如何应对战争创伤记忆,以及如何通过声音与舞动激发并促使患者进行交流。 《老年痴呆症的音乐治疗》信息丰富、观点新颖,十分适合老年痴呆症患者的看护者及家人阅读;对于音乐治疗师以及其他在老年精神病学领域工作的人士来说,本书更是十分重要的资源。
新生的花骨朵,散发倾向的绿叶,华丽的雀羽,花纹繁复的小虫……艺术诞生之初,人们就已学会从大自然随处可见的缤纷色彩、奇异图案和炫目美景中撷取灵感。 现代科技深刻影响设计思维的当下,自然风物仍能感发手绘艺术的古朴匠心。 全球101位业内杰出设计师,在此分享他们性的自然主题图案与创作思路。 430幅全彩插图,高品质展现平面设计、插画、艺术和图案设计中与自然有关的原创作品,包括栩栩如生的植物写生,简化装饰性图案,以及印象派、自然主义的图画。 在创作间隙,若是灵感枯竭,可随时翻开此书,发现思路,发现美。
《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。
该书内容全面、资料新颖、方法实用、文字简练。全书共四篇二十八章。篇为基础篇,是穴位疗法运用的基石,主要介绍了经络和穴位。第二篇为技法篇,是穴位疗法运用到临床的桥梁,全面介绍了数十种运用穴位治疗疾病的方法,既有传统的针刺疗法、灸疗法、推拿疗法,又有运用现代科技的新方法,如激光疗法、超声疗法等。第三篇为临床篇,是穴位疗法在临床各科的具体运用,全面总结了临床各科病症的穴位治疗方法。各病症下简明扼要地介绍了数种乃至十余种临床之有效的治疗方法。第四篇为附篇,主要介绍了十种特殊穴位系统在临床的应用,是穴位疗法在当代的新发展,如耳穴、头穴、足穴、手穴、鼻穴、眼穴、面穴等,这些都是有别于传统体穴的特殊穴位系统,是传统穴位系统的延伸和发展,是穴位疗法不可或缺的重要组成部分。
健康长寿是人类永恒的主题,是世世代代梦寐以求的美好愿望,也是医学科学研究的课题。人的自然寿命究竟有多长?众说纷纭,科学家蒲丰的假定是:有机体的生长期愈长,则其寿命也愈长。如:犬的生长期为2年,寿命为10~15年;牛、马的生长期为5年,则其寿命为20~30年;象的生长期为25年,那么它的寿命便可长达150年。因此,生物学家推论哺乳动物的平均寿命是其生长期的5~7倍左右。人类的生长期为25年,人的寿命应该是125~175年,甚至更长。事实上百岁以上老人的实例不难找到,而且其中不少老人还能保持相当健壮的体魄和智力水平。可是,目前人类平均寿命比自然寿命却短得多,能健康地活到百岁以上的老人还是为数甚少。造成早衰与死亡的原因是极其复杂的,一方面,现代科学还未能掌握生命、衰老、死亡的规律;另一方面,与摄生无方,过多地.损
本书粗浅讲述了肝脏的生理结构、小儿和老年人肝脏的生理特点和发病特点及肝病的特殊护理、成年人的发病和肝病的调护,分别论述了病毒性肝炎、酒精和药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等疾病的治疗、预防、饮食、调养、护理等,介绍了一些简便的中药验方、药膳饮食、护理方法。本书系中国中医研究院西苑医院肝病科王江河、洪慧闻、赵晓威医师等,参考有关文献,集其数年临床治疗肝病的经验整理而成,适用于广大群众及肝病患阅读及择宜选用,也可为临床上医务工作者所参用。
本书的主要目的是告诉读者,跌倒是可以预防的!并用通俗易懂的语言,生动形象的配图,从老年人日常生活的衣、食、住、行、运动、用药、心理和跌倒后的求救等方面教会老年人及其家人如何有效地预防跌倒伤害的发生,对减少老年人的医疗负担和家庭负担,提高老年人的生活质量具有十分重要的意义。 本书图文并茂,通俗易懂,贴近生活,简便实用。本书可以作为老年人身边的安全手册,对提高老年人预防跌倒的意识和能力有很大的帮助;也可以作为子女阅读或送父母的礼物;还可以作为疾病预防控制工作人员在干预老年人跌倒的项目中作为健康教育的资料。