科学调查显示,我国男性的性健康水平,正在不断下降,出现提前性衰退、性能力不足、质量降低等情况。本书推出的“强性健肾保健操”,是专为解决男性性健康问题的良方。这是自我锻炼的方法。作用是预防性衰退,扭转性衰退,纠正性障碍,强化性能力。 性保健操的主要对象是谁?——是广大的人群,是所有的成年男性。本书中的“三步精华性保健操”就是供所有男人锻炼用的。性功能出现问题时需要性保健操,正常健康的人同样需要,在还没有出现性衰退时,未雨绸缪,加以预防,还能进一步提高性能力。 这套性保健操包括两个部分,各自独立:一是“三步精华性保健操”,另一是“全面锻炼性保健操”。二者功能相近,但所需时间长短不同。读者可根据自己的时间、条件,学习其中一种即可。
大部分女人都会惊奇地发现,在每个月的某几天,她们会看上去容光焕发、感觉良好,而且对整个世界都充满信心。她们柔顺亮丽的头发、细腻光滑的肌肤,吸引着生命中的所有男人。这就是令女人魅力焕发的“维纳斯周”。 了解“维纳斯周”的奥秘,你将会了解从青春期开始一直持续到绝经期甚至更长久的时间中,所引起的改变是如何影响着你的身体、家庭关系以及生活的方方面面,从而使你生活准备充分、更有条理。 《发现你的维纳斯周》作者布兹博士根据多年临床实践经验总结的“维纳斯周计划”(The Venus Week Plan)