《网球制胜:实用技战术图解》由前国际职业网球联合会(ATP)排名选手、英国草地网球协会(LTA)级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中,你的对手会给出非常多的视觉线索,这些线索能告诉你他们最有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索,使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜:实用技战术图解》以五个主要的网球情况来分,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜:实用技战术图解》的前部分你会学到打网球
本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里,增加肌肉、减去脂肪,获得健美身材。
《百年奥运史》以生动的笔触描述了现代奥林匹克运动一百多年的风雨历程,以鲜活的故事再现了奥林匹克运动与政治、经济、文化、社会互动的真实景象,是一部专业性与趣味性、性与可读性、科学性与普及性兼具的奥林匹克专著。自北京成功地取得了2008年奥运会的主办权之后,举国欢欣,国人开始关注,并努力熟悉奥运会和奥林匹克运动。本书从一个独特的角度,采取了多样化的形式,超凡脱俗地把奥林匹克运动丰富的历史和相关的资料汇集一起,加以诠释。每个人可以对这些史料有不同的解读,而史料确是真实的和珍贵的。全景式地、多角度地剖析了奥运会的方方面面,既有深刻的理论分析,又有精彩的趣闻轶事。