武式太极拳37式是在传统武式太极拳老架的基础上,为适应当前全民健身运动的需要,本着少而精的原则创编的。这套拳解决了传统套路参加比赛、表演的时间问题。该套路由37个式法组成,演练一套约用6分钟。其特点主要表现为:架式紧凑精细,运作圆活连贯,虚实分明,内外相合,特别注重意气的配合,在健身、养生、、医病上都有很大的收效。此套路同时又是内功小架的开展架,是老架与小架的一个中间架,为以后练习高层次的武式太极拳小架起到了承上启下的作用。武式太极拳37式,要求用时5-6分钟,险和保留了传统武式太级拳108式的要求与特点外,本着少而精的原则,去掉了一些繁琐和重复的动作,融入了一些新的功法和练法。通过笔者这几年在全国各地的传播,大家一致认为该套路架式圆活紧凑,身体松柔合度,意气内外相合,气感强,上功快,很适合
《陈式太极拳小架一路》太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自‘己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生的瞬间不平衡,运用独特的技术,加重对手的失重,使之倾倒或跌出。本书从打法、化法、拿法、摔法四个层面深入浅出地介绍了陈式太极拳技击中的八种劲力。充分展现“以静制动”、“后发制人”、“四两拨千斤”的太极绝活。
本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
作者傅声远,敦厚稳重、朴实无华、虚怀若谷,太极拳造诣颇深,在国内外武术界享有崇高威望,其拳架纯正,沉稳中带有轻灵,拳、剑、刀、杆(枪)、推手无靡不精。《嫡传杨家太极刀》中图照分别摄于2003年和2006年,图照清晰,架式纯正,动作规范,详解拳理拳法,通俗易懂,是一部难得的传统杨氏太极拳资料,堪称当今学习杨氏太极拳之范本。
李派太极由动静两盘构成,是一个精深而庞大的拳功体系。谈及整理,真令人望洋兴叹,愚人功薄识浅,本无力承担此任。只是有感于“两三代人的愿望至今未遂”和师尊重道弘德的热忱,于是毛遂自荐,愚公移山。基于师尊的鼓励和支持,愚人才本先生做势,三变图示,三易文稿,终于有了一个不太称心的阶段了结。此书出版,渗透着师尊的一腔心血。纵有所成,功在吾师,还包括我的长辈、同辈和晚辈。但终因自己水平太低,能力有限,难详宗法精微,难尽机理堂奥。所以,一想到其中必然存在谬误,一想到“弘真”的整理要求,一想到爱好者的热诚期望,就深疚大愧,心波难平。在此,诚请前辈师尊批评指点,弟子不胜感戴。李派太极拳,由天地人三个体系组成,所以,本次拟定按三部丛书出版,部“天盘拳”,即“七星妙化拳”。其后又包括了柔架“老三
太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技,一招一式都与攻防技击有关,只是将攻防技击动作作了虚化处理,形成了一种独特风格的太极器械。这种风格,在扇法上,主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上,讲求以意导扇,扇身合一,刚柔相济,内外兼修等,也与内家拳器械相合。
杨氏37太极拳套路是1997年春上开始构思创编的。太极拳是我国宝贵的武术文化遗产,它丰富的辩证四维思想,奇特的强身健体功效,优美的人体运动运律已被世人共知,在社会上也利到广泛的推广和民展。杨氏太极拳是众多的术极流派中的拳种之一。它的创史人是杨露禅,距今已近两千年历史,他的儿子杨班候,杨建候和其孙杨少候,杨澄甫各代宗师相继为太极拳在中国武术中的地位以及开拓和发展做出了跨时代的巨大贡献。特别是杨澄甫宗师,他集祖辈三代的经验,所研制定形的八十五式太极拳已成为当代乃至今后各代传人继承杨氏太极拳的典范,它的运动特点和风格是招法清楚,动作规整,速度均匀,圆活连贯,虚实分明,柔和舒展,演练起来在舒柔中显示形象,在宁静中体现大气迫,因此,上述这些特点再加上容易学习,杨氏太极拳就成为老少皆宜和全国最
张广德编著的《张广德养生太极系列丛书(养生太极扇)》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授养生太极扇知识。
本书系已故太极内功大师栾剑秋先生的后人韩昊及入门弟子李伟泉先生根据栾剑秋先生多年研究成果精心编撰,内容分为“哲理”、“原理”、“功理”、“基础功法”、“实用功法”五部分,深入浅出地讲述了太极内功方方面,附录栾剑秋先生生前编撰的《简化太极拳十三式》,配有大量栾剑秋先生的动作示意图片,非常珍贵。本书出版后受到业内专家和太极内功爱好者的普遍好评,是一本修炼太极内功的指导用书。
据不完全统计,现在全世界习练太极拳的人数已达三亿多,但知晓太极拳实战用法者甚少。知其然,还应知其所以然,练习者既要熟知太极拳套路,更要明白太极拳每一个动作的实战用法。只有这样,打拳才能有的放矢、准确到位。为此,笔者编写《太极拳实战用法》一书,旨在让广大读者更多地了解和掌握太极拳的实战用法,更好地弘扬太极拳文化。本书由骆广才著,共分八章。
吴英华、马岳梁是吴式太极拳的代表人物,在我国武术界及世界许多国有武术享有很高的声望,他产不仅武技精湛,而且品德高尚,不愧为后辈们之楷模。他们著述颇丰,为国人留下了宝贵的精神食粮,本书即是他们的又一杰作。由于两位老人年事已高。在编辑过程中,两位老人先后仙逝,令人不胜唏嘘,本书也就成为他们的绝唱。在本书中,收录了马海龙先生的一部太极拳理论著述。他用现代科学理论来解释太极拳基本原理,颇多新意。编者希望读者们在本书中能进一步认识马海龙先生。
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》的写作特点是融拳式习练要领解释、套路结构特点解析和拳理拳法解读三者为一体,对85式传统套路加以系统阐述和体悟。创编了行功歌诀,提出了八段分段教学法。通过以分段、分节为操练单元进行教学训练,学者可轻松领悟杨氏太极拳真谛。 《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》适用于已有初步杨氏太极拳基础的修炼群体,作为提高拳架质量,熟悉套路编排特征以及丰富拳理拳法参考之用。