在武术界、养生界王芗斋老先生所创之大成拳，以其大道至简的功法、 源于生活，归于自然 的理念，在广泛汲取儒释道、兵武医传统文化精华的前提下，形成了技击与养生合一的 特殊拳学 ，其内用可养生健身、外用可实战技击，故而在国内外有广泛的影响力，并深受广大习练者的追捧与喜爱。本书收录了大成拳创始人王芗斋先生亲笔书写的《拳道中枢》原稿、芗老早期弟子齐执度先生的珍贵拳学著作《拳学新编》油印件、杨德茂先生用毛笔楷书亲笔抄录的《形意要论》及芗老语录原件等珍贵资料，还收录了王玉芳老师赠予作者的几十张芗老及弟子原始照片，皆为研究意拳、大成拳乃至中国武术极其珍贵的手资料，可供诸位探求拳学真理时翻阅参详。

苌家拳创始人苌公乃周，字洛臣，为迁汜苌氏十二世孙，出生于河南汜水县（今属荥阳）苌家村一书香世家。余为迁汜苌氏十九世孙，自幼闻洛臣公不世武功，甚感荣耀。公才兼文武，留下大批理论著作和拳械图谱，时未能刊刻，仅以传抄形式保存于传人之手。历代门人又恪守 不在人前卖弄 和 宁可失传，决不滥传 之训，故外人见之甚难。此前也曾有几位 先知先觉 和 开明 人士从事过苌家拳资料的搜集整理，如民国初曾任大总统的天津人徐世昌、汜水人袁宇华、江苏武进人徐震，以及荆文甫、苌文蔚等。然徐世昌搜集之书因黄河翻船而尽入鱼腹；袁宇华印本颇多舛误又极难得见；徐震之整理本虽广为传播却只是冰山一角；荆文甫、苌文蔚整理之书则因日寇入侵或焚于兵火，或大部散失。人云聚难而散易，于苌家拳事可见矣！

天下功夫出少林，少林功夫甲天下 ，少林武术在中国传统武术各拳种中排名， 少林功夫 已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术，历经9年整理出本书。（2）体系庞大，内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。（3）忠实地本源继承，内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战

此书大致分为六部分内容，分别为心意六合拳的历史与现状、心意六合拳的基础知识、招式套路、器械、用法要领、以及理论。还收录了《岳武穆王九要论》等多篇在心意拳口传心授的过程中，前辈拳师们留下的经验和口诀。

作者站在学科发展的角度，统观武术发展的历程，概述了从先秦到现代的武术思想演变，并提出了许多新的观点。重新界定了武术的概念；发现了武术发展的内在规律 兼和、宗吾，并提出了 兼和武学 的概念；提出了 艺术武术 新的武术增长点 军事武术 武术之源 的论断，提出中国武术二元化体系，即军事武术与民间武术二元互补的发展；以及武术 打练合一 问题的历史形成等等，极具历史文化价值和史学参考价值。

许禹生是中国武术史上杰出的武术实践者、发掘者、推广者。许禹生借助研究社创办体育刊物，开展武术培训、武术宣传和武术研究，使武术进入学校教育领域，成为学校体育课的重要内容。 本套书包含许禹生在民国期间的重要著作《太极拳势图解》《陈式太极拳第五路》《少林十二势》。《太极拳势图解》是试图用科学分析的眼光，阐述关于太极拳练习的次序，用图来表现这个过程。 《陈式太极拳第五路》是中国武术的一块 活化石 ，此次复原，也让大众看到，第五路与现在流行的太极拳有很多不同，它确实比较刚烈威猛。 《少林十二式》动作简单，便于教授，是武术结合西洋体操，作为初阶入门教材进入学校的探索。

本书将总结国际上近几年来介入肺脏病学在诊断和治疗等方面的新理论、新技术和新方法，同时将会结合国内临床上典型病例进行分析和介绍。

少林寺创建于北魏太和十九年（公元495年），建寺已有1500多年历史，既是佛教*宗派 禅宗的祖庭，又是中华武术*宗派 少林武术的发源地，被誉为 天下*名刹 。少林寺与少林武术已经成为中华民族精神财富的重要组成部分。 公元5世纪末，正是我国北魏孝文帝太和年间，西域高僧跋陀来到中国，受到虔信佛学的孝文帝的礼敬。跋陀高僧 学务静摄，博通经文 ，且又 性爱幽栖，林谷是托 。于是，孝文帝敕令在林木茂盛、景色幽美的少室山阴建造少林寺，请跋陀高僧在此落迹传教。一时间，四面八方虔心向佛的人们闻风而至，纷纷投到少林门下。跋陀不仅注重佛法的传教，还在众弟子中造就了一批聪慧精干、善好武技的弟子。其中惠光和僧稠武功超绝备受跋陀青睐。可见少林寺建寺之曰，亦正是少林寺僧人习武之风开始之时。 后来，另一印度高僧达摩从天竺来到

《八卦掌》介绍了八卦掌源流史实，还无保留地公示了作者本人追随多位嫡传名师亲传亲授所获得的拳艺真谛；不仅用自身的技术图片直观地传授八卦掌技击术的精要，还以传统医学中经络学原理阐述了鲜为人知的八卦掌养生之道；不仅原原本本地记述了前辈讲授的拳经、拳理、功法秘诀，还以个人练功实践的体悟给予通俗的解读、诠释。这部著作限度的收集了流传当代的功法套路，堪称八卦掌功法套路之大全。

翟世宗，河北省武术协会副秘书长。本书遵从“真实、全面、精选”的原则，以翟维传先生对武式太极拳的传承与发展为主线，分为“承、艺、说、维、传”等五个部分，全面呈现翟维传先生的太极人生（翟维传，武氏太极拳第五代嫡亲传人，国家级非物质文化遗产传承人，中国武术八段，当代武氏太极拳杰出代表人物）。承，讲述翟维传先生从小开始学习太极拳的经历。艺，向读者展示翟维传先生的太极拳全部技艺。说，精选了翟老先生几十年积累的心得体会，具有很高的指导意义和参考价值。维，通过赛会与活动、讲学与专访、教学与授艺、聘书与荣誉四个维度以图片形式展示翟维传先生横向传播活动和成绩。传，为传承。记录了翟维传先生与弟子之间的传拳授艺之情，收录了部分弟子所写的与恩师交往及习拳感悟之类的纪实性文章等。通过发掘整理这些太

上海精武体育总会 编 2020年是上海精武体育会成立110周年，驰名中外的武术家霍元甲先生是其创始人之一，一百多年来精武文化经过了岁月的淬炼，形成了以热爱祖国、热爱人民、体智德三育为宗旨，以技击为根本，以武德为皈依，辅以有益之学科、正当之游艺、时代之方法发展会务，旨在发扬尚武精神，确定 爱国、修身、正义、助人 的精武精神。本书是精武百年来的奋斗史，全书共编概述、历程、人物、事件、体育、教育、制度、大事记等十三章，计50万字。无论是会史与事件，还是人物与非遗，都与海派乃至江南文化息息相关，江南文化的母体催生了精武文化，精武文化又从多方面推动着着江南文化的发展。 本书是上海知名文化品牌 精武会 的史志图书。上海精武体育总会是我国近代成立早、规模、历时长的一个民间体育社团组织。2014年被列为非物质文化

《国术丛书（第22辑）：武当张三丰秘传太极拳（附光盘）》内容大致可以分为三部分，第1部分为武当原传太极拳的基本理论，第二部分重点介绍武当原传太极拳的具体练法，第三部分为武当原传太极拳的对抗练习及实战应用。武当原传太极拳的核心思想是延年益寿。此拳取法自然，舒展简洁，动作和顺，形象优美，以道为宗，重在内涵，男女老少皆宜习练。

高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦、形意、太极 三家合一理也 ？孙禄堂深谙此三种拳术，为近代内家武术集大成者，在他的五本武学著述中，定能找到答案。 全书包括孙禄堂所著《形意拳学》《八卦拳学》《太极拳学》《八卦剑学》《拳意述真》五册，融民国版原貌与现代简体版于一炉，孙禄堂嫡孙女孙婉容点校，注以拳拳之诚，并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品，可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照，引您一睹近代绝顶功夫之真容。 《形意拳学》 唯形意体本太极，扩而发之，不穷于用，且年过可学，一介儒生下至妇人女子，力无不可为者，而缓衣博带无择技，之至者进乎道而通乎神。 赵衡 蒲阳孙先生禄堂曩著《形意拳学》一书，余受而读之，深服先生用力之勤，而于力气一道，纯任自然，合乎中庸之极，则殆内家之上乘也

杨澄甫传世之作，民国出版《太极拳使用法》与《太极拳体用全书》影印点校套装，两者参照，可看出太极拳技击练用法与养生用法的侧重之不同。

杨澄甫传世之作，民国出版《太极拳使用法》与《太极拳体用全书》影印点校套装，两者参照，可看出太极拳技击练用法与养生用法的侧重之不同。

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法，并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷，是道家流传下来的功法。

本书编者约翰 里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每日都可以保持良好状态的秘方。 李小龙是一位领先于时代，又能影响万千后代的传奇人物，希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上*。

山西祁县戴氏心意拳是第二批 非物质文化遗产，由戴隆邦创立，原只在戴氏一族内传授，后由戴魁传出。《王映海传戴氏心意拳精要》口述者王映海15岁师从戴魁学艺，修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者。 俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳。 ”戴氏心意拳招法古朴，练法独特，击法凶猛。第六代传人王喜成偕弟子系统整理了该拳丹田功、身法步法手法要义、技击艺术，并亲自示范，指导分析，画成图解，配以练用法光盘，以期众多武术爱好者一睹这神秘拳法的真容。

本书为《百家功夫丛书》之一。山西祁县戴氏心意拳是第二批*非物质文化遗产，由戴隆邦创立，原只在戴氏一族内传授，后由戴魁传出。本书口述者王映海15岁师从戴魁学艺，修炼七十余年，是当代戴氏心意拳的集大成者。 俗语云： 只见戴家拳打人，不见戴家人练拳。 戴氏心意拳招法古朴，练法独特，击法凶猛。第六代传人王喜成偕弟子系统整理了该拳丹田功、身法步法手法要义、技击艺术，并亲自示范，指导分析，画成图解，配以练用法光盘，以期众多武术爱好者一睹这神秘拳法的真容。

少林在中国武术史上有着重要地位，对当时的武术传播曾起到很大的推动作用，其中少林螳螂拳在当时影响很大，如今流传下来的资料却很少。《少林秘诀》就是一本珍贵的论述少林螳螂拳的民间古籍。书的作者是清代著名武术家升霄道人，全书详细记录了《罗汉行功短打》《西域罗汉得道真诠》《罗汉行功兵刃》《短打紧要》《增补短打截脉说略》以及少林棍法、枪法等武学，具有很高的学术和实用价值。