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    • 健身交谊舞教程
    •   ( 334 条评论 )
    • 冯志芳 编 /2009-09-01/ 山西教育出版社
    • 该书是我国部采用文字解说、舞步图示、舞姿图像与视频教学四位一体综合教学方法的健身交谊舞教程。全书分上下两编。上编为《交谊舞总论》,从“为什么要跳交谊舞”开始,到“离开舞会”结束,共分9章,系统介绍了交谊舞活动相关要素及其过程的基础性理论知识和技术要求。下编为《交谊舞分论》,分别介绍了目前流行于中国各地的交谊舞品种,共14章,20余个舞种。对诸多交谊舞品种的介绍虽详略有所不同,但均附有表演欣赏和视频教学向导,供读者欣赏与学习时参考。 该书又是一部独具特色的交谊舞教材,其特点有四:一是基础理论知识丰富而系统,比较系统地介绍了交谊舞的相关基础知识和各种技术规范;二是交谊舞品种数量众多而齐全,几乎对目前全国各地流行的交谊舞品种或详或略均有介绍;三是教学方法科学先进,文字解说简明、贴切

    • ¥19.2 ¥40 折扣:4.8折
    • 健身交谊舞教程
    •   ( 8 条评论 )
    • 冯志芳 /2009-09-01/ 山西教育
    • 该书是我国**部采用文字解说、舞步图示、舞姿图像与视频教学四位一体综合教学方法的健身交谊舞教程。全书分上下两编。上编为《交谊舞总论》,从“为什么要跳交谊舞”开始,到“离开舞会”结束,共分9章,系统介绍了交谊舞活动相关要素及其过程的基础性理论知识和技术要求。下编为《交谊舞分论》,分别介绍了目前流行于中国各地的交谊舞品种,共14章,20余个舞种。对诸多交谊舞品种的介绍虽详略有所不同,但均附有表演欣赏和视频教学向导,供读者欣赏与学习时参考。 该书又是一部**特色的交谊舞教材,其特点有四:一是基础理论知识丰富而系统,比较系统地介绍了交谊舞的相关基础知识和各种技术规范;二是交谊舞品种数量众多而齐全,几乎对目前全国各地流行的交谊舞品种或详或略均有介绍;三是教学方法科学先进,文字解说简明、贴切、翔实

    • ¥19.4 ¥40 折扣:4.9折
    • 形体舞蹈
    •   ( 174 条评论 )
    • 王锦芳 主编 /2006-03-01/ 浙江大学出版社
    • 如何保持形体美是女性关注的话题。其实,保持美的身体形态是一个综合性的课题,牵涉到多方面的因素,其中科学性是众多问题中的关键,如要对自身状况有一个比较科学的评价,要树立科学世界观来提高自己的审美品味,要用科学的方法来达到保持良好形体的目的。本书在编写的指导思想上与现在社会上流行的众多读本有很大的不同,除有具体的锻炼方法指导外,还特别注重科学性和审美理论的阐述。所以,本书的编写目的就是要给爱美的女性朋友提供有一定理论水平、通俗易懂并具有形体锻炼易操作性价值的读本,为高校女生和社会上广大女性朋友锻炼形体提供具体指导,促进审美能力和审美品味、艺术内涵和气质修养的提高。

    • ¥15.8 ¥23 折扣:6.9折
    • 流行交谊舞大全
    •   ( 149 条评论 )
    • 周林段静兰 编著 /2006-10-01/ 南海出版公司
    • 本书介绍了交谊舞的基本知识发展、社会职以和社会作用,并着重精选交谊舞流行的舞种和主要舞步型,其中有鲁斯、狐步舞、快步舞、慢华尔兹、快华尔兹、探戈、伦巴、曼波舞、吉特巴、恰恰恰、平四步、帕斯等12种交谊舞的舞步型和各种花样组合。 本书内容丰富,舞步标准规范,编排合理,由浅入深,文字简练通俗,文图对照,易懂易学。此书适应不同要求读者的需要,既能为初学者启蒙引导,又能给有一定基础的选手、教师以新的启示与提高,还可以供研究者参考。

    • ¥17.4 ¥26.8 折扣:6.5折
    • 拉丁秀身舞:恰恰(书+DVD)
    •   ( 136 条评论 )
    • 徐冰 编著 /2008-03-01/ 成都时代出版社
    • 完美塑形,5招热身运动:纤瘦手臂、丰满胸部、纤细腰部、紧实臀部、修长腿部。迈出美丽性感步:恰恰基本舞姿、舞步;活泼娇俏恰恰舞蹈组合;火辣动感拉丁有氧健身操;与我共舞,双人拉丁国标舞。中国高质量*的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!

    • ¥20.5 ¥29.8 折扣:6.9折
    • 排舞运动(附伴奏曲DVD)
    •   ( 29 条评论 )
    • 李遵 /2013-07-01/ 人民体育出版社
    • 该书作者围绕排舞运动的概念、特点、分类、风格、术语、舞谱、创编、教学、竞赛等问题的展开撰写。书中,有几个显著的特点给人印象深刻。其一,首创性地总结归纳了排舞运动的基本术语,以简明扼要的词汇,准确形象地反映出排舞的舞步形式和技术特征。其二,整理梳理了排舞运动舞谱,明确了编写舞谱的方法、碡意事项及向国际排舞协会申报新曲目的方法,对普及和推广排舞运动,进而促使我国排舞走向世界具有重要意义。其三,重点介绍了当前的经典排舞曲目,鲜见性地采用步点图的方式,不仅明示了舞步线路,还指出了舞者的重心变化,便于读者的学习演练。 全书充分兼顾了理论性和实用性,在不少章节q-提供了很多实用性强的参考资料,在动作阐述的基础上配以插图加以说明。通览全书,文笔流畅。涉及面广,对排舞运动相关的各方面知识

    • ¥28.2 ¥35 折扣:8.1折
    • 国际标准舞概论
    •   ( 72 条评论 )
    • 梅雪 /2022-08-01/ 文化艺术出版社
    • 本书对当今世界范围流行的社交舞蹈 国际标准舞进行了全面的介绍和论述。分为章国际标准舞的起源与发展、第二章国际标准舞的特性与功能、第三章国际标准舞的审美、第四章国际标准舞的分类特点与基本舞步、第五章国际标准舞的表现力与其蕴藏的原理、第六章国际标准舞的编排和创意、第七章国际标准舞的欣赏规范、第八章国际标准舞的传播与交流,以及附录国际标准舞赛事概况。该书语言平实、涉及面广、通俗易懂,使舞蹈爱好者能多方面地了解国际标准舞的相关知识,也帮助舞蹈专业的学生走进对国际标准舞的学术研究。

    • ¥24 ¥48 折扣:5折
    • 顶尖街舞从头学+VCD
    •   ( 73 条评论 )
    • 区峻 编著 /2011-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 这是发源于美国的舞蹈,却让中国人在世界赛场上先声夺人!马龙街舞 他们次让五星红旗升起在世界锦标赛赛场! 他们代表中国让世界对中国街舞刮目相看! 他们当仁不让成为中国街舞*团队! 汇聚强明星阵容,倾授详细街舞教学! 有图解,有文字,还有同步教学视频! 让你零基础学会顶类街舞!

    • ¥27.6 ¥35 折扣:7.9折
    • 体育舞蹈摩登舞基础教程
    •   ( 11 条评论 )
    • 樊更生 编著 /2004-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书以英国皇家舞蹈教师协会指定的规范舞步为基础,综合汇编了体育舞蹈的教学教法。其中包括体育舞蹈简介、基础知识、技法理论、柔韧素质训练、步法身法基本功训练、摩登舞四种舞基础套路。 本书在编写过程中,力求突出体育舞蹈的规范性、竞技性和知识性,贯穿理论联系实际、理论指导实践的原则,内容由浅入深,适应各种层次的爱好者研习。 本书具有如下特点: 1、根据人体运动生理学规律,对技法理论进行详细剖析和深入求证,为阐述规范舞步和竞技比赛舞步做出理论铺垫。 2、所有舞步均用中英文标注,以便加深理解和进行国际交流。 3、书中的“步法身法基本功训练”完全根据舞蹈先进理念和英国传统训练方法进行编写。 4、根据教学实践体会,对各种舞步进行言简意赅的说明,对步幅、身体转变列出表格给出量化参考数据,

    • ¥12.6 ¥16 折扣:7.9折
    • 中国舞蹈史
    •   ( 20 条评论 )
    • 王宁宁江东杜小青 等著 /1998-01-01/ 文化艺术出版社
    • 本书沿着中国社会发展的历史轨迹,阐述中国舞蹈发展的历史。书中,中国舞蹈史分为三个阶段,即古代舞蹈发燕尾服阶段,近、现代舞蹈发展阶段,以及当代舞蹈发燕尾服阶段,每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。本书既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络,又有充分的横向史料展开。

    • ¥8.5 ¥11.8 折扣:7.2折
    • 踢踏舞时尚健美操(附VCD光盘一张)
    •   ( 53 条评论 )
    • 郅珉周宇平 编著 /2004-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作,针对条件水平不同等实际情况,创编了由简到难的动作套路,具有较强的选择性,适用于健美操教学。 本书内容丰富、全面、图文并茂并配有光盘,体现了健美操与踢踏舞相结合的特点,可供大、中学校体育教这使用,更便于不同年龄层次的人们自学自练,其目的是增强体质,丰富文化生活,为全面健身和终身体育服务。 踢踏舞的艺术境界和美学追求无与伦比,她与生俱来的高雅风韵使所有追求随者由此变的超凡脱俗,卓而不群。

    • ¥14.2 ¥18 折扣:7.9折
    • 舞龙运动
    •   ( 2 条评论 )
    • 雷军蓉 主编 /2004-10-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书分知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇五大部分,详细介绍了舞龙运动的起源与发展,民间舞龙习俗,民间舞龙的主要种类,舞龙基本技术,舞龙组合动作,舞龙规定厌路与自选套路,舞龙鼓乐伴奏,舞龙教学的原则,方法与步骤,舞龙训练的任务、方法、原则及训练的组织与实施,舞龙运动竞赛规则与裁判法等。在编写过程中,特别注重知识性、科学性、实用性,以满足广大舞龙运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者的需要,从而促进舞龙运动的发展。

    • ¥15.8 ¥20 折扣:7.9折
    • 国际舞龙南狮北狮奖赛规则、裁判法(2011)
    •   ( 38 条评论 )
    • 国际龙狮运动联合会 /2011-09-01/ 人民体育出版社
    • 《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》是由国际龙狮运动联合会审定和颁布的规范性条文,适用于世界性、国际性等较大规模的比赛。本规则和裁判法共分七个部分。部分总则;第二部分舞龙竞赛规则;第三部分南狮竞赛规则;第四部分北狮竞赛规则;第五部分舞凤竞赛规则;第六部分舞龙南狮北狮竞赛裁判法;第七部分附件。

    • ¥14.5 ¥18 折扣:8.1折
    • 爵士美人(附光盘)
    •   ( 102 条评论 )
    • 朱霓 编著 /2007-10-01/ 成都时代出版社
    • 来自美国、激有氧爵士操,动作源自于爵士情帅气的舞蹈中的精髓,用CLASSICALL JAZZ、BALLET JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的经典舞步快乐塑身,在充满爵士味道的音乐节奏中自由享瘦!让我们一起掉进爵士漩涡,重新获得我们的身体正在失去的肌肉、柔软、敏感、性感、激情,实现脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、气质令人心跳的改变! BOOK+DVD同步奉献:Come on!和Judy教练一起秀出优美线条、跳出妩媚性感,变身身材超Fit、气质超Perfect的爵士美人! 活力四射,热身爵士:独特个性,鲜明节奏,灵动舞姿。全方位立体锻炼,将身体的各个关节、韧带充分活动开来,增加肌肉收缩时的速度和力量,让浑身散发活力和舞动的魅力。 欧陆风情,纯爵士:爵士舞的蓝调精髓,经典的必学动作。可强化肌肉及关节的灵活性,消除蝴蝶袖,结

    • ¥20.5 ¥29.8 折扣:6.9折
    • 时尚钢管纤体舞(书+DVD)
    •   ( 30 条评论 )
    • 王迪雨泽 编著 /2009-02-01/ 成都时代出版社
    • 健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。 我们都一样,渴望拥有不断的惊喜,渴望聚焦艳羡的目光,不想每天为体重和赘肉发愁,所以我们必须开始一种新的生活,健康、美丽、有激情,现在就开始,在钢管纤体舞的路上勇往直前! 随书赠送的光盘中,专业舞蹈教练贴身教你跳2曲性感钢管舞,完整展示妖娆sexy的极限舞步,详细解析钢管舞的动作要领,传授专业钢管舞者的独门秘技,带你练就钢管舞娘的惹火身材和妖冶气质。

    • ¥20.5 ¥29.8 折扣:6.9折
    • 拉丁秀身舞:桑巴(书+DVD)
    •   ( 99 条评论 )
    • 徐冰 编著 /2008-03-01/ 成都时代出版社
    • 拉丁热舞风潮!席卷全球的秀形塑身!每天只要LATINA20分钟,你就将成为世界上美丽性感的女人!魅力指数高的男人!中国高质量专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!

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    • 街舞理论与实践
    •   ( 188 条评论 )
    • 张秋艳 编著 /2010-03-01/ 北京对外经济贸易大学出版社有限责任公司
    • 本书结合了国内外街舞相关文献的精华部分和现代国内大学生街舞运动的常见技术部分,不仅突出了街舞的知识性和技术性,理论和实践相结合的原则,而且在内容的选编上更注重街舞的基本技术和基本技能的培养。本书在完成的过程中,先后拍摄了上百个视频和数千张照片。文中的插图,特别是Breaking章节中的Power部分和Locking章节,插图几乎都是通过截屏获得的。全书所选用的600多张图片使本书看起来更直观生动,并且针对图片动作,作者遵循对体育动作描述的一般规律,采用准确、精炼、易懂的文字进行解读,力争使读者对街舞的基本动作有深刻的理解,便于今后的学习和掌握。

    • ¥22.9 ¥29 折扣:7.9折
    • 燃烧探戈
    •   ( 86 条评论 )
    • 黄忆//桂仕楠 /2007-11-01/ 成都时代出版社
    • 时而舒缓优雅、时而快如流星的舞步,默契的交叉环绕,变化无穷的优美造型,以及令人目不暇接的踢腿、旋转、折腰动作,这就是风情万种的“舞中之王”——探戈!该书是由国际标准交谊舞、国标舞搭档,从事国标舞教学十余年的国家舞蹈导师和*裁判黄忆、桂仕楠亲自示范,它不仅仅为你带来愉悦和激情,更为你展现出舞蹈的摄人心魄的美。 本书附光盘1张。

    • ¥20.5 ¥29.8 折扣:6.9折
    • 华尔兹——规范社交舞教程
    •   ( 23 条评论 )
    • 伏宇军 著 /2004-06-01/ 人民体育出版社
    • 作者编写了这套系列教学丛书,讲述了如何用体育舞蹈的技术和舞蹈感觉来规范大众喜受的交谊舞,在体育舞蹈和交谊舞之间搭一座桥梁,目的是从理论上加深印象,将电视教学中未能传授的一些知识,在本书讲解,更好地帮助读者学习,达到理论指导实践的功效,使广大舞啃爱好者进一步提高舞蹈技艺,为学跳体舞蹈打下坚实的基础。

    • ¥9.4 ¥12 折扣:7.8折
    • 魅力魔体肚皮舞(附光盘)
    •   ( 12 条评论 )
    • 宋扬 编著 /2007-09-01/ 成都时代出版社
    • 举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑,超级[S]形体速成魔法书,绝艳性感美人的集训营! 现代风情舞蹈专家,肚皮舞专业教练,宋扬Candy。 异域风情的中东乐音,风姿绰约的性感舞姿。 激情魅惑的动感舞步,雕塑惹火诱人“S”身型,举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑。 令女人拥有前所未有的迷人性感风韵! 热舞前奏,让身体动起来!Begin with warm up。 火辣传情头部动作,优柔轻缓肩膀动作。 灵蛇媚舞手臂动作,蝴蝶采花手腕指法。 …… 激情如火舞蹈组合,扭出曼妙身材。 舞姬玉臂:消除蝴蝶袖。 蛇手舞、千手舞、采花舞、展翼舞、电扇舞。 艳后之胸,雕塑诱人双峰,挺胸舞。 水蛇腰肢,尽展妖娆体态。 水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞。 美娘俏臂:凸现玲珑臂线。

    • ¥20.5 ¥29.8 折扣:6.9折
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