从出生开始，我们就和自己相处，但是，你了不了解自己呢？ 总有许多来自于传统、习惯、人性、爱情或欲望的迷雾，遮住我们的眼睛，使我们看不见自己。 每个人的心都是一口井，井底总有青苔，在阳光探不进来的阴湿处成长。 承认自己的问题，等于看清了一半。 剩下的一半，就要交给行动了。 帮助我们重新看见自己，是我们能给自己的礼物。 这样的礼物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再遮蔽！
记忆并非天赋，练习成就大师,构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。 世界记忆大师、世界记忆锦标赛总教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。 本书主要从以下这四个章节展开：章是学前预热篇，让你了解目前的记忆力水平，以及世界记忆力赛事的情况。第二章是记忆魔法篇，提出了“记忆五层次”理论，并且重点讲解了形象记忆法、配对联想法、锁链故事法和地点定桩法，这方法是成为“世界记忆大师”的记忆魔法。第三章是比赛训练篇，精选世界记忆锦标赛核心的八大项目，分享比赛的规则、记忆的方法和训练的技巧。第四章是成功心法篇，这些内容适用于比赛或考试，对日常学习和工作
