唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。
这部书分为上下篇。上篇,成功心理学;下篇,人生典藏。 上篇,成功心理学,是在北京外国语大学等院校实施的心理素质重建工程的文本。如何在较短的时间内,使大学生参与实践,迅速有力地改变心理素质,成为能够有效地社会生活并天才创造的人,是这个心理重建工程的宗旨。可以这样说,任何一个大学生或大学生年龄段的年轻人,或者更年轻一些,高中生或这个年龄阶段的青年人,只要能够认真地阅读这个文本,并按照文本简单规定完成作业,你的人生都可能会发生明显的变化。 下篇,人生典藏,是对一群素质很高、具有很大发展潜力的年轻企业家、创业都阐述的。这些人具有广阔的哲学视野,有基本的自然科学与人文科学知识,有艺术修养,有经济等领域的社会操作感,有人生的追求,他们的志向是做当代秀的人。任何想成功、健康、自在的