每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
会说话到底有多重要?一句话说对了,事没准就成了;一句话说错了,事没准就败了。不会说话的人随处可见,一句话就能将你惹毛,让你难受半天;会说话的人往往都是混得不错的,话说的让人心里舒服,很周全。这本书以翔实的案例,实用的沟通方法为主,结合高情商人士的说话技巧,并且从人们心理需求的角度出发,让沟通达到准确、有效、直击人心的程度。
《物理有机化学:结构与原理/高等学校教材》以结构和原理为主线,首先从有机分子结构出发,按不同层次分析其电子结构(章)、立体结构(第二章)和超分子结构(第三章),然后引入基本的有机反应原理(第四章),绺而讨论有机反应中间体(第五章)、有机反应的溶剂环境(第六章)和酸碱条件(第七章),之后再深入论述有机反应中的电子行为(第八章),介绍研究有机反应的实验方法(第九章)。每一章后还配有数量的练习题,读者可以通过练习加深对相关内容的理解。书后配有彩色插图帮助读者直观立体地理解分子轨道等内容。 《物理有机化学:结构与原理/高等学校教材》可以作为综合性大学化学类专业本科生及研究生的教材,亦可作为其他院校相关专业教材或参考书。
24年前,我写作了《自助》这本书,3年后的1859年,它得以公开出版。我写作此书的原因极其偶然,当时我在利兹市一家曾治疗霍乱的临时医院里为当地的年轻人做过几次演讲,我努力向他们灌输这样一个道理:他们将来的幸福和健康很大程度上取决于他们自己,为此他们必须勤奋、自学、自律、自控,尤其重要的是,要依靠诚实、正直和不折不扣地履行自己的职责来立身于世,这些是构成人类品质的重要因素。? 演讲的结果比我预期的更加令人满意,我发现许多年轻人,当他们长大成人后,都选择了以信任、负责和有价值地行事来定位自己的人生。他们中的一些人也很乐意将生命的成功看作是他们习得这些品质的结果,而这些品质正是从训练课程中得来的,并且成为指导他们努力工作的精神向导。 因此,这促使我开始
在职场中不断付出,却因不善表达而常常背锅;和另一半总为同样的事情吵架,感情濒临破裂;对父母的询问和唠叨不耐烦,越长大越不容易亲近……更痛苦的是,明明学了很多沟通技巧,还是频频陷入关系紧张的窘境。 到底怎么做,我们才能从根本上解决人际难题? 本书为我们带来了有趣、实用的关系心理学课,聚焦人与人相处的本质——内在关系模式,深刻剖析24种典型关系问题。作者从资深心理学家的角度出发,帮助你认清自身与他人的内在关系模式,手把手教你在与各种人相处时“怎么说”“怎么做”,轻松搞定所有关系,真正成为一个高情商的人。
《情商魔法训练营》以课堂教学与游戏活动的形式,从一个广阔的人生视角,揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式,并进一步旱现了积极正向的沟通方式与情感技巧,探讨了人生中不可或缺的某些主题。 尤为重要的是,在整合之后,提供了一套具有广泛适用性的教育方案,一套有助于完善传统教育的生动方案。
《找回你的生命礼物》讲述的是通过一个平凡人听从内心的呼唤,起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远,充满幽默感和真知灼见,告诉你:经由心灵意识的觉醒,人人都可以开悟解脱,成为新时代的知见领袖。使你心中的种种疑惑和不满得到解答,并且鼓起勇气去改变自己,从而得到一个自己想要的人生。 内容概要:彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗,与世界为敌,甘乃迪拼命取悦别人,以证明自己;外表看来,他们都是那麽不同,但是,他们都不快乐。直到有一天,一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量,他们的人生从此全然改观。
在这本引发争议又具开创性的书中,尊敬的作家与心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们,愤怒是一种正常的健康的情绪,不能察觉自身的愤怒、无法以直接的适当的方式表达愤怒,会使怒火变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。本书将向你展示如何运用你的愤怒来改善你的生活,而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题的话,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得他(或她)不能控制怒火。但是在应对愤怒方面还有其他许多不健康的方式,包括害怕表达你的愤怒,用偷偷摸摸的手段表达愤怒,以及让别人来替你发怒等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐步的过程,帮助你们发现自己的“愤怒方式”,认识到愤怒方式对你的人生的影响,然后学会运用你的愤怒作为积极改变生
世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病,都是“心理压力”导致的。实际上,人们对压力的感知,归根结底是“脑”的作用。因此,只要理解大脑的结构,便可消除压力。 本书介绍了从大脑开始消除压力的办法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生!
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南,苏珊 福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相,以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向,还是你不幸成为执迷者的目标,《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法,解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式,你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来,获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美,但它不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷,享受爱情。