本书详细生动地介绍了职业生涯规划与求职的基本知识和方法，主要包括职业生涯规划、求职技术和职业生涯管理三个部分，要求学生从多个方面掌握职业生涯规划与发展的理论知识和业务知识．本教材不仅给学生介绍了当今职业世界职业发展的进展，而且全面介绍了求职择业的实用技术，使学生能够在自我认知、职业世界认知的基础上，明确求职努力的方向，进行职业生涯规划。
虎鲸是海洋中最庞大，最凶猛的食肉动物之一。但它们却愿意听从训练师指挥，为观众表演节目。训练师竞争是怎么办到的呢？来自驯鲸的秘诀，为你揭示建立良好人际关系的智慧…… 猫捉老鼠专挑别人做错的事。鲸鱼哲学关注别人做得正确的事。你是否发现，你越去注意某种行为，这种行为就越有可能被重复！注意力就像阳光一样。我们注意什么，什么就会生长，我们忽略什么，什么就会枯萎！看看人做了哪些正确的事吧，用“鲸鱼哲学”改善你的工作和生活！ 人和鲸鱼之间有什么共同之处吗？有，当你对鲸鱼的表现予以充分肯定的时候，它们和人一样会表现得更好！本书讲述一位人际关系很差的经理在看鲸鱼表演后得到启示，随后将鲸鱼训练师的驯鲸技巧应用于自己的家庭和工作，从而极大地改善了周围的人际关系，使家庭更加幸福，工作
