说话，既是人基本的社会活动，又是世间难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关，是人生发展的关键一课。但现在，越来越多的人认为仅掌握一些话术，就可以成为一个 会说话的人 。可正是这些话术合力扭曲了我们的沟通观，让人反而不知道该如何说话。 B站知识型Up主 汤质看本质 另辟蹊径，从哲学、符号学、语言学、认知心理学等硬核知识中探寻说话的本质，直面生活中的实际场景，给出了一套内涵丰富且句句落在实处的说话指南。 为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解? 在与地位高的人对话时，我该如何掌握交流的主导权? 我总是在公开场合发言时紧张，怎么办? 在与他人交流时，我应该重在倾听还是发表见解?为什么别人谈论问题能一针见血、口若悬河，我却只会说 啊这 ? 在与别人辩论时，我的话怎么就

是否会沟通、能否说明白， 很大程度上决定了你未来的职场发展！ 说话啰唆，缺少重点，怎么办？ 公开表达，人多紧张，怎么办？ 图表写作，没有思路，怎么办？ 原本有料，语塞挣扎，怎么办？ 在职场中，只会 做事 还不够，高质量的表达和沟通常常是验证思考质量的重要标尺。对商务沟通的学习者而言，麦肯锡 结构化商务沟通 是高标准商务沟通的典范。本书以麦肯锡沟通方法论为基础，按照商务文档的生命周期顺序，从文档准备、书写到呈现，体系化地介绍了麦肯锡结构化沟通的原则和技巧。 书中的沟通理论和实践，源自作者多年麦肯锡战略咨询的实战经验，也有部分内容源自作者给企业高管培训课程的讲义，是作者20多年积淀的思考与总结。书中提供了多种沟通框架与技巧，如金字塔、故事线、SCP模型、多维度图谱等，辅以易懂的案例和练习，相信能

在日常生活、工作和商务沟通中，我们的讲话方式往往会影响到对方的心理感受，甚至影响到沟通结果。站在双方共赢的立场上，用礼貌、恰当的方式去表达，就会让谈话双方都感到愉悦，也更有利于建立更加积极、紧密的关系。 本书作者总结了自己20多年一线主持采访的经验，在书中首先介绍了如何通过对气场的把控、话题的选择、声音和身体语言的调整，来让自己讲的话更有逻辑、更容易被对方接受；其次介绍了如何通过得体的接话方式，建立积极的人际关系；最后介绍了如何通过恰当的回话，达成沟通的目标。 本书适合在日常沟通中对自己的表达能力不满意，希望在这方面有所改善的读者阅读。

说话要说到点上！ 有些人口惹悬河，舌灿莲花，却只是表面热闹，成不了事；有些人虽然话少，却字字珠玑，句句在点，令人信服。所以不管口才好不好，掌握了技巧，都可以提升沟通效果，让个人的能量得到放大，让事情朝着自己的想法推进，拥有更舒适的人际关系，实现职场进阶。 在《说到点上》这本书中，作者王专基于自己的长期培训实践和成长经验，总结出由 利益三角 内容三角 表达三角 构成的 会说三角 沟通模型，用幽默轻松的语言，将复杂的问题进行结构分解，明确沟通的本质逻辑，并在具体的实战场景当中，帮助读者解决实际问题，通俗易懂可复制。

如何培养成功心理？如何美化嗓音？如何使用态势语？如何进行专题演讲？如何掌握即兴演讲的技巧？如何提高论辩水平？如何进行求职面谈？如何领会主持的艺术？该书用深入浅出的理论和具体生动的事例，回答了这些问题，告诉您如何通过训练成为一个口才好的人。此次修订增加了研究成果。

沟通与说话，常常被描述为艺术，但本书作者更加强调它的技术性，即 有规律、可训练、熟能生巧 。在本书中，作者详解了青年职场人常用的90个人际沟通说话技巧。每个技巧简单易学、普遍适用，能够有效地帮助读者改善人际交往。 本书内容出自 叨老师说话训练营 在线学习社区，不只是作者个人经验的总结，而且是一套经过大量学员实践验证的沟通方法。通过特定训练，大量青年职场人不仅习得了这些技巧，而且成功地建立了自如交谈、有效共事的能力，扭转了曾经的社交窘迫。 这本书并不是要阐明什么深刻的道理，而是一本像菜谱和电器说明书一样的工具书。作者期待读者在翻阅两三个技巧之后，立即开始应用，体验效果、反复实践，*终达到自己所期待的说话目的。千万不要本末倒置地沉浸于阅读本身，而忽略了应用与实践。

英国诗人威廉 柯珀曾经说过，声音能引起心灵的共鸣。声音好听的人，一开口就已经俘获别人的好感。 在现实生活中，不知你是否具有这样的困惑：声音不自信，说话不好听，没有气场和威严感；经常用嗓，声音嘶哑，只会扯着嗓子喊到冒烟儿；声音没有感染力，没有亲和力，没有穿透力；方言口音让你遇到男神或女神却迟迟不敢开口；明明颜值、内涵都在线，大型场合却不敢发声 为了帮助读者解决以上难题，一开口就能 声 动人心，本书推出了11节声音训练课，主要包括科学练声、美化声音和实战运用三部分，涵盖了科学练声、练气、练嘴、练嗓、练音、声音变现等内容。手把手教读者掌握发声技巧，重塑声音魅力。

本书共分为九章，从不同的角度向读者剖析了一个人在说话过程中的心理变化，让读者能够在交谈中做出正确的判断，不至于让交谈出现不愉快的场面。例如，在与人交流时，要吃透对方的心理状态，摸清对方的情绪变化，然后把 暖心 的话说给对方听，从而拉近双方的距离。说服有技巧，有应注意的地方，比如，要有自己的主见，忌盲目，才能把话说到点子上。 总之，懂得说话心理学，跟任何人都聊得来，这对于你的事业、你的人生会有所帮助！

西班牙 诗人、剧作家费德里科·加西亚·洛尔迦的演讲集，收入了他人生中十次重要的演讲文稿，内容涉及精魂、诗歌、深歌、弗拉门戈、摇篮曲等洛尔迦的文学创作和文学观念中 重要的，同时也是西班牙民族文学艺术不可绕过的母题。 洛尔迦的演讲文稿也和他的文学创作一样精彩、动人。这些演讲不是即兴的，洛尔迦不赞同即兴的演讲，他 喜欢事先写好演讲稿，精心修改，然后朗诵，力图让说出来的与写出来的拥有一致的姿态。他把朗诵当作战斗，不仅要传达观念，还要传递情感。

作为演讲者，应该如何缓解自己的紧张情绪？ 撰写演讲稿时，应该如何确定演讲内容，怎样行文才能更好地吸引听众？ 演讲时，怎样把自己的情绪饱满地传达给听众，使别人认同你的观点？ 担心自己的演讲不够出彩，采用哪些技巧才能全程吸引听众的注意力？ 实际场景中如何应用学到演讲技巧？ 以上问题你可以在本书找到相关答案。 《出众表达 清华大学演讲课》将作者在清华大学教授的演讲课程内容进行了提炼升华。全书共五章，分别从演讲者心态、内容输出、情绪传达、吸睛技巧及场景实战，帮助你提高演讲效果，让演讲不再枯燥，助你轻松成为演讲达人。 本书行文生动活泼，案例丰富，实用性强又兼有原创方法。跟随作者的自身经历，掌握演讲技巧，让演讲提高你的自信，助力你的成功！

《演讲与口才实用教程（第2版）》内容分为9章，围绕演讲的基础知识和基本技能，按照 理论阐述 技能训练 典型例文 的逻辑顺序，从演讲概述、演讲语言、演讲礼仪、演讲情绪的掌控、演讲稿的准备、演讲内容的设计、演讲的过程及风格、演讲现场的技巧、口才知识与基础训练、演讲例文选读方面进行具体介绍。每章内容理论精要，举例典型，理论与实践结合，知识点基本涵盖了演讲者所要掌握的基本要点和关键之处，既有较高的学术性，又有较强的实用性。《演讲与口才实用教程（第2版）》既可以作为高等院校公共基础课教材，也可以作为社会从业人员学习的参考用书。

如何进行专题演讲？如何掌握即兴演讲的技巧？如何提高论辩水平？如何进行求职面谈？如何领会主持的艺术？《口才训练十五讲》用深入浅出的理论和具体生动的事例，回答了这些问题，告诉您如何通过训练成为一个拥有好口才的人。前两版销售了7万册，此次修订增加了*研究成果和若干例证，读者更容易理解和掌握口才训练的技巧。

爱因斯坦曾说： 提出问题比解决问题更重要。 学源于思，思源于疑， 询问 这一方式适用于各种事项和所有关系，包括婚姻家庭、业务往来，而不仅仅限于自我提升。 《超级询问法》介绍了日常沟通中如何询问，询问时应该注意哪些问题，不同情境该问什么问题，以及各种具有实操性的询问技巧，以生动的语言、丰富的案例，教你问什么、如何问才可以在交际场合中游刃有余，获得沟通主动权。

在以DeepSeek为代表的AI技术蓬勃发展的时代 , 职场表达已从 个人天赋 转向 技术赋能 。本书以 AI 工具 方法论 为核心，系统解析如何借助 AI 突破传统沟通瓶颈，实现高效、精准且富有感染力的职场表达。 本书围绕 AI 时代的职场表达展开，先强调了职场表达的重要性，指出表达能力是职场 硬通货 ，而 AI 为普通人提供了提升表达的机会。接着从多个方面阐述如何借助 AI 提升职场表达能力，涵盖工作汇报、平级沟通、商务沟通、演讲、职场竞聘等场景，介绍了 AI 在各场景下助力职场表达的具体方式，如优化汇报框架、预测沟通挑战、提供双赢方案等，旨在帮助读者在 AI 时代更好地表达自己，保持核心竞争力，实现职场进阶。本书既是 AI 工具的实操手册 ,更是职场表达的思维升级指南，助力读者在技术浪潮中打造不可替代的 表达竞争力 。 本书适合在职场中存在表

在人际交往、职场沟通、商务谈判中，往往会遇到一些在年龄、金钱、职位、经验等方面具有一定优势的人，导致我们在与其沟通之前就心生恐惧，很难找到一个合适的沟通切入点。因此会并将他们定义为 怪物 。其实，他们并不是不可战胜的 怪物 ，而是我们由于恐惧而在心中产生的幻影。因为这些 怪物 会让我们的工作难有进展，生活质量很难提升。那么，如何与 怪物 谈判，让看上去处于不利地位的我们赢得自己想要的东西？本书作者伊戈尔 雷佐夫具有丰富的沟通谈判经验，在本书中，他给出了许多沟通谈判的实用技巧和应用场景，帮助我们保持理性、抵抗压力、化解恐惧、打破僵局，懂得如何与这些 怪物 进行平等交流，并取得双赢结果。