人们常常惊讶于别人的历险而没有认识到他们自己的生活也充满了戏剧性，心理学泰斗、完形疗法宗师埃文波斯特从这种现实中洞见了心理疗愈的潜力。他说，我们要经常检视生活中的故事情节，悬念，的特色和日常事件，学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事，被波斯特博士定位成人类获得新生的基本工具。他在本书中以大量实例，就如何引导出一系列故事并且将这些故事上升到人们生活中一个恰当的重要高度，提出了特定的步骤。本书还展现了如何聚焦于关键性的事件，同时示范了如何将内在对话转化成可表达的成果。
本书收录了“意象对话”"回归疗法"的创立者（朱建军教授和曹昱博士）的12个个体心理咨询案例。这些案例中的来访者有着不用的年龄、性别、职业和境遇，他们遭遇的心理危机和人生困境，乃至寻求专业帮助的原因也大相径庭。透过千奇百怪的个性特征和心理症状，这些被心理问题所苦的来访者，有着共同的痛苦根源爱。认知、情感与外在环境影响着个体表达和感知爱的能力，进而决定关系的质量，乃至个体的生命质量。在咨询师的包容关注与抽丝剥茧之下，经过或长或短的资访过程，来访者的心理症状乃至躯体病症逐渐剥融了表面的“不正常”，指向各自的潜意识乃至深层人格，指向人生最初的体验家庭养育过程中的亲密关系模式。对身陷情绪痛苦中的来访者，情节模式的意识化也是个体疗愈的开始；对读者来说，对他人情感经验的理解，也是了解和正视自己
你是否总是辗转反侧难以入睡？??你是否内心充满愤怒或悲伤，难以平静？??你是否总是感觉压力很大，千头万绪，不知道如何处理？??超然冥想解压术可以帮助你获得内心的平静。??在我发狂的时候，超然冥想帮助我找到了平静。想到超然冥想能帮助年轻人在这个不是很宁静的世界找到片刻宁静，我就非常高兴。保罗麦卡特尼?英国著名乐队披头士成员??超然冥想使他有万千想法，不过最终，它们会慢慢平息，形成无限的想象空间。这种体验非同寻常。马丁斯科塞斯?影响力的电影导演之一?奥斯卡导演??我们就像一个澄清透明的湖泊一样，不需要花费力气，我们的内心深处就暴露在我们面前。世界从我们的身边经过，折射到我们内心深处。多么清晰啊！亨利大卫梭罗?美国作家哲学家
走进声色光影的世界，欣赏一个个撩人心弦的故事，既是意识自我与潜意识自我的深度对话，又是寻求另一种可能的私人之旅。所以，电影就像一面魔镜，它通过讲述他人的命运，帮我们照见自己的人生。而心理学电影，尤其能够撕下皮囊面具，直击人性的黑暗面。《观影疗心》由张海音、施琪嘉等十位心理学家共同书写，他们从心理学视角解读了影响自己人生历程的经典电影，通过富有洞察力的剖析和温暖有爱的抱持，启发我们疗愈过去的苦痛，找到重新出发的勇气，活出zui真实的自己。
