10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答,作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安,学会与自我和解。 在心理咨询领域一直有这样一个问题:为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实,你有没有想过,为什么活在当下的我们,有越来越多的不满,越来越难感受到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?归根结底是因为我们越来越自我苛责,越来越难以接纳自我。 其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦;真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着;真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕种,耐心等着它开花结果。如果我们真有病,我们也是带着症状投入地生活,相信成长会自然而然地发生。 就像,如果把追求幸福比喻
家谱图以图形化的方式,将家庭评估所收集的庞杂信息清晰地呈现出来,并帮助人们迅速发现家庭系统中存在的关系模式,进而有针对性地开展干预治疗。本书是《家谱图:评估与干预》一书的配套读物,作者结合多年实践经验
《心理拓展与团队训练》从体验式教育与游戏化学习视角,借鉴团体心理辅导部分理念,呈现了自我探索、人际沟通、人际信任、团队合作、突破定势、团队领导等知识与实践主题。内容包括相关知识理论、16个教学实践案例以及30项备选教学活动,有助于教师有效开展课程。此外,还配备学习心得撰写版块,有助于学生在学习过程中增进感悟与反思的效果。《心理拓展与团队训练》可作为团体心理活动课程各个教学阶段的指导学习用书。
《集中·封闭·大型团体咨询》是我国团体心理咨询工作者在团体咨询本土化过程中的一次实践总结。作者结合中国文化、中国团体咨询发展的现状与特点以及中国人的心理特点,对西方团体咨询进行了改良,使之成为一种更能被中国人接受的团体心理咨询方式。《集中·封闭·大型团体咨询》详细阐述了集中、封闭、大型团体心理咨询的理论基础、概念特点、程序方法,以及对功能效果的评价等。同时,作者结合自身的实践工作经验,提供了一系列具有很强操作性的团体咨询工作程序案例。可以说,这是一部在理论和实践上都具有创新意义的专著。
本书是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的。书中每个章节内容都分别指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。通过运用本书里所提出的方法,能帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁或乱性等成瘾的成人。 《成瘾者治疗指导计划》是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的,希望他们能够运用本书提出的方法,帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁和乱性等成瘾的成人。问题的目录或者各章的标题已经指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。 每章的干预措施都很好地反映出十二步康复计划的内容,另外,你也可以发现其他基于心理和药物模型的