陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余！
综观职场成功人士，归纳其职场成功要素不外乎知识、态度和技巧三个方面。但是对于大多数年轻人来说，学校里面通常只能学到知识这一方面，而更重要的态度与技巧两方面学校既没有教，也少有对象可以学习。具有20多年丰富跨国职场经验的作者，毫不藏私、倾囊相授。本书没有教条和生硬的大道理，充满了对类似“如何抉择份工作”、“份工资”、“出国好还是工作好”、“选择冷门还是热门”等这样每个人都会碰到的问题的回答，让人饶有兴趣阅读和玩味之余，能够更加有信心的面对工作中的各种挑战和压力。本书的价值就是不仅仅给人以阅读的快感，更给人以相对完整、成熟的职业生活理念和针对职场“关键点”的思维模式。
