要工作也要幸福!劉黎兒教你變身職場達人,創造自己的新種品牌競爭力!在薪水逐漸減少、升遷愈形困難的新貧時代,面對職場上錯綜複雜的變化、光怪陸離的現象,廣大上班族更要力保生存權!年輕上班族面對越來越沒有保障的未來,要怎樣創造自我品牌、提升自我行情?資深上班族面對日新月異的潮流科技,又要如何因應衝擊挑戰,鞏固工作機會?遇上怪咖同事、難纏主管,能有什麼自救之道?怎麼當個可愛的部下、不會顧人怨的上司?迴避加班的人反而有效率?兼職副業要怎樣避免得不償失?公司的壞話可以說到什麼程度?上班族必修的魔法語言是?日本都會文化觀察家劉黎兒,將觀察觸角探入與你我息息相關的工作場域,提供手趨勢資訊和實用法則,揭露日本當前職場實況和上班族文化,從職場禁忌、加分密技、生存戰術、潮流分析到工作愛情的全盤規
25年經典研究╳*科學證據: 拖延,其實不是時間管理的問題, 更不是品格缺失-- 拖延,有時候反而是害怕成功! 拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈! 拖延,已經變成你刻意反抗權威的手段! 愛拖延的人,常常是完美主義者! 你對時間的主觀感覺,是不是與別人不同? 為什麼你什麼都願意做,就是不願做這件事? 真的有「拖延基因」嗎? 拖延,就像是個不離不棄的麻煩精, 但如果你不曉得自己為什麼會拖延, 世上任何的實用方法都幫不了你。 讓頂尖心理學專家幫助你,克服拖延的痼疾, 邁向心理成長、自我接納、付諸行動! 從學生到科學家,從祕書到總裁,從家庭主婦到業務員, 拖延問題幾乎影響了每個人。 本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療
日本受人愛戴的日野原重明醫生、也是聖路加國際醫院的榮譽院長,從古往今來的名人軼事當中,挖掘出「幸福的偶然」,也就是「發現意外事物的能力」。 善於挖掘,與其說是一種與生俱來的能力,不如說是一種藉由日常生活中小小的努力培養而成的體質。日野原先生要我們不要感嘆大環境有多麼艱困,而要看透時代洪流,忍耐,果敢地去挑戰……別忘了這樣的人生理想。 本書中,日野原先生介紹了許多發生在科學家,很多是諾貝爾獎得主(甚至是諾貝爾本人)的故事。一些看來稀鬆平常的小事,若沒有人重視它們,那麼它們便毫無價值;反言之,若是我們能發現它們的珍貴,它們就能成為「幸福的偶然」。 當然,日野原先生也在書中提及發生在自己九十幾年生涯中的「偶然」,像是與病魔對抗的過程、與人生導師相遇的經過、到聖路加醫
李家同 胡志強 喻小敏 黑幼龍 蔡詩萍 真誠推薦你現在過的人生,是你想要的模樣嗎?你擔心做不完想做的事,而害怕死亡的來臨嗎?你不敢脫離安穩的現狀,所以將夢想和自我愈拋愈遠嗎?請走進這個神奇的所在,一起發現生命的答案、為自己敲開幸福之門。約翰是個事業有成的企業主管,但總是疲於奔命的他,卻開始疑惑--每天在辦公室耗掉十小時,就是為了升遷;而升遷的結果,卻是要在另一間辦公室埋首十二個小時;難道他的人生除此之外,就別無選擇了嗎?他決定讓自己放個假、擺脫一切,卻又碰上了大塞車。失去耐性的他,決定掉頭反向駛去,沒想到卻迷了路,來到一家叫做「你為什麼在這裡?」的咖啡館。又累又餓的約翰拿起菜單,赫然發現上面寫著三個神秘的問題:1.你為什麼在這裡? 2.你害怕死亡嗎? 3.你實現自我了嗎?在女侍凱西、老闆
賭徒心理:執迷於隨機的成功 有一個人是個名副其實的賭徒,總幻想著能在賭桌前發財致富。一天,他拿了一張面值為一百美元的鈔票去賭博,幾個小時後,他回來了。妻子忙問:「那張大鈔生孩子了沒?」「生了,生了,」賭徒從口袋裏掏出兩張一美元的鈔票,哭喪著臉說,「不幸的是,它們的母親產後去世了。」 趣評:有一些人沉迷於賭博遊戲,是因為在每一場賭局開始前,他們都幻想著自己是下一個超級贏家。雖然獲勝只是小機率事件,但是他們總會認為自己便是下一個幸運兒。 斯金納是新行為主義心理學的創始人之一,他曾經在著名的斯金納箱(一種動物實驗儀器,箱內設有一橫桿或按鍵,動物在箱內可以自由活動,當牠壓橫桿或啄鍵時,就會有食物掉進箱子下方的盤中,動物就能吃到食物)中做過一個關於操作性條件反射的實驗。在
隨選隨讀的開放式課程,一本讀通一生必備的知識入門 你相信三小時讀通心理學的鬼話嗎? 你有閒功夫花一個月讀一本心理學課本嗎? 認識「心理學」,一週時間恰恰好! 無論電子新聞、報紙、電視、雜誌,從搭訕把妹到觀察人性,各式各樣行為皆可被冠上心理學一詞,舉凡心理測驗、精神分析、人格分類、情緒管理,這些都和「心理學」扯得上關係,它們影響我們的日常生活至鉅,但「心理學」究竟是什麼?你是否真的了解它呢?透過本書一次讀通你該懂的心理學的智慧。 為滿足上班族的個人興趣或進修需求,以及學生們的課業與考試準備,本書以一週時間安排,規畫簡而精要的學習內容,讓讀者能按部就班地掌握心理學的起源、發展、人與理論及學科分支。 同時每日規畫「3分鐘重點回顧單元」,隨時複習,學習毫無負擔。此外更特別設計「用心理學看
白天是心理治療師,夜晚是No.1紅牌女公關親自傳授的對話秘訣 這本書,讓對方在初次邂逅的十五分鐘內,再也難逃妳手掌心! 作者水希的心聲:「我『很怕生』、『畏首畏尾』、『不夠機靈』、『自尊心很高』,整個人簡直就像拙於溝通表達的標準範本。然而這樣的我,卻成為其他女公關口中的傳說--『她不需要施展渾身解數,就能讓客人衝著她上門喔!』」 請和水希一起當個舌粲蓮花、妙語如珠的話術美人吧!、「曾經因為憂鬱症羞於見人,並因此而感到一無是處的我,居然也爬上了銀座No.1紅牌女公關的寶座!!」 作者水希擁有社會心理學碩士的學位,本來從事的是與編輯、公關宣傳等相關工作,然而她卻因不擅長與人溝通,導致人際關係衝突不斷,甚至被憂鬱症纏身,而不得不辭去工作,這樣的她,為了解決生計問題,後決定去擔