《海蒂怀孕大百科》自1984年首版问世以来长销不衰,高居美国亚马逊书店、《纽约时报》等孕产类图书排行榜第1名,被《今日美国》评为“25年来拥有影响力图书”。全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过2100万册。在中国出版后,长居各大网站孕产类图书排行榜首位,收获了无数妈妈的好评与信赖。 全新版本与美国版同步修订,为新一代的父母们提供了最前沿的医学资讯与孕期知识,涵盖了新潮的生活方式及常态化病毒防护指导,还贴心地设计了准爸爸专栏。这本书就像你的家庭妇产科医生,以Q A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·怀孕时玩手机安全吗?会不会有辐射? ·怀孕时怎么应对流行性病毒? ·孕期还要上班,怎么让自己舒服一点? ·怀孕后可以化妆、染发、喝咖啡、蒸桑拿、养宠物……吗? ·怀孕后尿频、过敏、静脉曲张、起皮
《怀孕一天一页》由马良坤编著的《怀孕一天一页(第2版)》是一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。280天,紧跟你孕期生活每一天。
《黄帝内经胎育智慧》一书中,曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的 时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
本书共分六章,分别为:《坐月子,吃是头等大事》《吃什么,明星食材大盘点》《怎么吃,原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材!
《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手,紧紧围绕不同阶段的孕产妇,系统讲述孕产期饮食宜忌,指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,都分别介绍了适宜吃的食物,还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的介绍,让孕产妇对每一种食材的营养情况都了如指掌,孕育出健康、聪明的小宝宝。
内容简介 本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧,是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书!从NICU到居家照料,全程陪伴早产儿家庭,帮助他们平安度过具有挑战的第一年!全书共分八个章节,针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝:介绍父母在NICU里的初期体验,及在这一阶段如何照顾自己和宝宝;回家之旅——从NICU到家:介绍宝宝出院的重要信号,如何未宝宝出院做准备,例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调整家里环境等细节;浮在水面——在家照顾宝宝:处理头疼问题,守护宝宝健康,避免再次住院。包含应对生病、照顾早产儿特殊注意事项、安全睡眠、缓解疼痛、按摩、在家吸氧等;补充能量——早产儿的喂养和生长发育:针对早产儿喂
你想要个健康宝宝,又担心身材走样、从此与美丽绝缘? 别怕!本书是宝宝健康、妈妈美丽的有力保障! 30种DIY面膜 70种按摩法、美体操与瑜珈体位 100种DIY果蔬汁、美味营养餐 这些一看就懂、一学就会的“DIY独门秘笈”,让你在孕育健康宝宝的同时,告别枯发、黑眼圈、大眼袋、妊娠纹、黄褐斑、大肚腩、“蝴蝶袖”……将你精致的容颜、曼妙的身姿、优雅的仪态永远留住!
想要照顾好月子,新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天,新爸爸应尽量陪在妻子身边,提醒和帮助她调整心态、恢复身体。王敏主编汉竹编著的《陪老婆坐月子/汉竹·亲亲乐读系列》从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后和照顾新生儿等几个方面,为新爸爸解析月子期的重点事项,为妻子和宝宝的健康保驾护航;每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询,让一无所知的新爸爸轻松变身100分老公、不错奶爸。
本书是专门的月子饮食书籍,从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复,提高乳汁质量,缓解常见产后不适症。全书以8周为期,每一周都有养护重点,根据每一周产妇的身体状况给予最恰当的月子方案,帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气,并且把关键的产后第一周细化到每一天,给出拥有体的饮食指导。同时,还以专题“中医坐堂”形式,提出有针对性的指导,如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等,全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。
不得不承认,越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来! 作者通过十余位女性的好孕故事,系统地解读了“怀孕”这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言,作者从科学的角度给予了解答。在现实生活中,许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗,身心俱疲,作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则,旨在帮助人们避开医疗陷阱,迅速有效地治愈疾病。此外,作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病,通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们,只要医患互相信任齐心合力对症治疗,好孕终将降临。
王琪编著的《王琪孕前准备专家指导》内容包括孕前准备、孕期营养、心理健康、身体健康、分娩过程、产后保养及环境、运动对孕产妇的影响,目录编排便于查阅,内容注重严谨性和实用性,针对育龄夫妇、新手父母的阅读需求,在孕前生活方式、保健要点、疑难问题等方面,给出切实的专业建议,同时普及孕产期相关知识。
备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。《范志红详解孕产妇饮食营养全书》是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种
孕期必不可少的就是胎教,英语胎教也是胎教的一种形式,包含在语言胎教之中,更能丰富孩子的语言认知。在孕期进行英语胎教可以得到一举两得的效果,特别是妈妈和宝宝之间的互动,英语教材选择得当,在宝宝胎动很为频繁的时期进行效果很好。经典、有趣、短小的故事,则是很好的选择,中英文对照的形式更是给胎教添加了双重的意义和指导。双语配音的形式更是让孕妈准爸们可以轻松和胎宝宝一起享受胎教时光。
《越看越聪明·胎教幼教名画》文字部分简要介绍了美术胎教的意义,阐明了经典艺术在胎儿及婴幼儿成长过程中的作用;图版部分精选了多个画派的168幅世界名画,画中展现了姿态万千的自然风光、温馨和睦的家庭生活、气质各异的人物以及多姿多彩的社会生活,题材广泛、风格多样,有助于开阔准妈妈的视野,安抚准妈妈的情绪,激发其母爱以及对生活的热爱,以期达到生理与心理各方面的和谐,以一种平静安宁的心境度过孕期。《越看越聪明·胎教幼教名画》是对胎儿和婴幼儿进行艺术熏陶的材料,推荐给准父母以及每一位有孩子的家长们。
怀孕为女人抛开生命中新的一页,科学妊娠是每个家庭心之所系,育儿更是需要父母们万分的细心与耐心。 怎样才能安度怀孕、生产这个生命中的特殊时期,又怎样才能无微不至、科学全面地养育宝宝呢?本书细致地指导您在怀孕、生产、育儿中的每一步,为您设置了众多贴心栏目,让您放心到位地照顾自己和宝宝。 本书分为“孕前”“孕期”“分娩”“产后康复”“新生儿养育”“0~1岁宝宝成长”等各部分部,设置了“孕事早知道”“准妈妈大学堂”“医生贴心话”“新妈妈生活心经”“过来妈妈儿经”“宝贝成长备忘录”“准爸爸100课”等众多温馨栏目。并附有“坐月子营养食谱”和“宝宝营养食谱”。 本书坚持以人为本,以简单、轻松的风格,专门打造适合准父母们阅读的模式,传播人性化、通俗化、科学化的孕产育百科知识。让初为人母、初