怀孕,对一个妈妈、一个家庭来说,都是不可思议且独一无二的。在欣喜、激动之后,很多父母还会感到焦虑,担心自己哪里做得不够好,不能给胎儿贴心、科学的呵护。加之从亲朋好友、互联网等各方平台得来的大量或正确、或错误的信息,更加深了我们的焦虑。在这本书中,多位孕产、育儿领域的英国很好专家根据自己所擅长领域,在你备孕、妊娠、分娩及照顾3月龄内宝宝的每一时刻,提供中立、客观、科学的支持,为你解答那些已经遇到或未曾遇到的问题,全方位呵护你和宝宝的健康。
正念减压疗法是当代心理治疗中重要的概念和技术之一,研究证实,正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪,改善睡眠,提高免疫力,防止成人慢的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法,在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩,以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希·巴达克(Nancy Bardacke)所著,通过教授孕产妇(及配偶)正念觉察、进食、行走、呼吸,以及正念孕期瑜伽等的技巧,结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法,以改变孕产妇对分娩疼痛的认知,帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动,实用性强,译者团队由外的孕产期保健及心理学专家组成,具备丰富、专业的孕产期保健
《小S之怀孕日记》记录了小S从身怀六甲到成为母亲后的种种趣事。书中,小S的叙事口吻与她在节目中的表现如出一辙,幽默而“惊人”,让人觉得看这本书就如同看小S表演一场活脱脱的“怀孕剧”。为增加新书的可看性和噱头,小S带着女儿一同进棚拍摄封面,把许俏妞打扮成“嘻哈婴儿”,自己则作名模状。在台湾上市一个月小s之怀孕日记已近8万本。 小S在新书中,记录着从知道怀孕刻害怕的情况,次的产检,一直到成为妈妈的过程,她说:“妈妈伟不伟大跟怀孕无关,怀孕只是一个过程,真正成为妈妈,要看小孩生出来后怎么对她。”为了拍新书封面,小S带着女儿许俏妞入镜,不仅自己成了酷辣妈,还把女儿打扮成嘻哈婴儿。
“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,推荐美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,长胎不长肉,怀孕生得顺,轻轻松松度过孕期每一天。
全书分医学基础知识、护理基础知识、孕产妇护理、婴幼儿护理和常见疾病护理及急救知识五个部分,具体介绍新婚夫妇及其家人应如何应对从准备怀孕到怀孕后期和产褥期的护理及新生儿的护理知识,包括孕产期的自我检测和护理、分娩前的准备及产褥期护理、饮食的调理和营养、新生儿的喂养和护理、母婴疾病的发现和防治、婴幼儿的早期教育和智力开发、母婴的健身运动等。内容科学而实用,针对性强,并结合内容配有专家指导和知识链接,极具指导性。不仅适合从事母婴护理的工作人员、孕产妇及其家人阅读参考,而且还可以作为母婴护理培养的教学用书。
本书将向您介绍从受精到婴儿出世,以及教养宝宝的全过程。在整个受孕期间母体各方面的变化,孕期、月子期可能出现的异常现象、可能产生的并发症,以及抚养宝宝期间面临的喂养、生活习惯、早教方法等疑惑,帮助您运用现代的科学知识,正确处理各种问题。本书文字简练,通俗易读,内容极为丰富详尽,通篇几千个问题讲述得透彻、精准,是一部不折不扣的怀孕、育儿百科全书。
本书所带给我们的新知,对迷信的台湾社会是个当头棒喝,书中提到母乳的好处,讲得非常中肯,科学再进步,仍然不能配出母乳的成分,因为母乳不仅仅是营养素、维他命及矿物质,它还有很多的酶、免疫因子、荷尔蒙、生长素及许多我们还不知道的东西,所以母乳能够帮助婴儿吸收营养、抵抗感染、促进发育,母乳的微妙性就好象羊水。书中再一强调每个孩子不一样,因此不可能有放诸四海皆准的法则,像食谱一样让你照着做,但是教养孩子的原理是一致的:就是尊重上天给你孩子的天赋,努力使他对这个世界作出贡献。
《跟着沁沁带孩子丛书 :孕期 1岁 预备好了来爱你》以蒙台梭利教育理论为基础,详细地介绍了孕期到孩子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教育理论介绍详实,并配合自身经验进行讲解,图文并茂、理论与实践案例相结合,内容详实,可读性较强,可供新手妈妈作为指南。
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健康教育是妇幼保健的重要工作内容之一。目前各级妇幼保健机构普遍设立了健康教育科并组织开展多种形式的健康教育活动。为此,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心(以下简称妇幼中心)于2012年初下发了《妇幼保健健康教育基本信息》,以期籍此规范妇幼保健领域健康教育的基本信息,促进妇幼保健健康教育的科学化。
《协和医生 协和妈妈圈干货分享怀孕 有声版》本书力邀北京协和医院妇产科医生马良坤大夫根据胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化,给出切实、科学、准确的孕期指导,直击孕期遇到的疑问,满满干货。同时还找了靠谱的
妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分(怀孕、分娩、育婴),11大章节,分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活,分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南,以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病,让你孕产育全程无忧! 宝宝是上天给父母*珍贵的礼物,无论你是初次怀孕,还是二胎妈妈,都需要周全准备、完美分娩、尽心哺育。从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里,宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化,父母生活里的每一个方面和每一处微小细节,本书都将给你提供专业指导、详尽解答和贴心建议,帮助你消除焦虑和压力,让你轻松、科学、安心地孕育生命,见证孩子的健康
女性从怀孕至分娩,一直都在冒险,每一刻都像在“拼命”,随时得做出抉择或牺牲。显然,如果没有做足功课,大多数女性会焦虑、恐惧、不安……关于怀孕、分娩、育儿的信息,只要稍加留意,通过与过来人交谈、网络、
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丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系,由多位行业内专家审定,系统介绍了备孕、怀孕、分娩阶段的各方面知识,内容涵盖检查、不适、疾病、护肤、用药、运动、40周饮食餐单等小夫妻/
《梅奥健康怀孕全书(第2版)》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后,你会发现更新的指导和实用技巧,包括:一个重量的医生团队和护理人员,基于循证医学为准父母提供建议关于怀孕计划和生育能力
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怀孕阶段对准爸爸、准妈妈来说既充满幸福甜蜜,又有诸多困惑、艰辛。准爸爸、准妈妈该如何去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼,才能孕育一个健康、聪明的宝宝呢?针对准爸爸、准妈妈的疑难问题,本书从科学