炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触 多的烹饪方法，一日三餐， 家常的做法也是炒。炒，可以很简单，也可以很精妙。这本书，集合了经典且简单的炒菜，让你轻松搞定一桌菜。我们从迎合胃口的角度出发，按照食材将此书分为：猪牛羊的盛宴，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；鸡鸭都来帮帮忙，集合了禽肉类的菜品，给不想长胖的你足够多的选择；水产从来都好吃，有了天上飞的地上跑的，不能没有水里游的，同样也是高蛋白低脂肪的上上之选；在鸡蛋豆腐来助阵章节里，豆奶蛋类也很丰富，让你的餐桌 加丰盛；还有一章蔬菜不能少，看名字就知道，光吃肉肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的； 是主食炒着 好吃章节，主食不光是面条、馒头、米饭、烙饼，同样也可以炒，炒一炒， 好吃！
本书从8个方面分37个专题，从生理学、营养学、生殖科学的角度，系统介绍了孕妇产前的饮食和营养问题，推介了部分简单易学的食谱，对希望顺产的孕妇是一部实用性极强的指导书和工具书。
本书将解决包含以下列举的各种孕期疑难问题： 如何处理各种妊娠副作用？ 孕期应该如何控制食量并保证宝宝所需营养？ ?忌食辛辣会导致我的宝宝挑食吗？ 真的有办法在孕期增强宝宝智商吗？ 怀孕期间可以性生活吗？ 水中分娩真的会减轻孕妇痛苦吗？ 是否需要保留脐带血？ 如何判断是否有产后抑郁的症状？ 宝宝的哭闹各代表了什么？ 父母与宝宝肌肤接触有何好处？ ……怀孕是一项复杂的平衡术，但它并不可怕。本书的这两位医生作者会为你准确而理性地描述怀孕的这九个多月中发生的所有事情，以帮助你减轻压力。《YOU：孕婴使用手册》将教给你所有你应该知道的事情，比如：该吃什么？该做多少锻炼？哪些无伤大雅的消遣娱乐将确实能帮助你将怀孕这事儿变得更轻松。孕期的每个阶段都面对着不同的挑战，正确的信息会帮助你做好准备去迎接前面的挑战
十月怀胎，一朝分娩，这是关系孕妇和胎儿的健康和生命的问题，是孕妇和胎儿关键的阶段。谁都希望顺利分娩、正常出生，那就必须学习分娩的有关知识，做好临产的精神和物质准备，迎接宝宝的诞生，掌握分娩姿势，积极配合生产，喜迎宝宝的诞生，并很好的保养和康复，争做漂亮妈妈！ 为此我们根据卫生部颁发的〈优生优育指导纲要〉和生殖保健协会颁发的《生殖保健科学指导实施条例》，并结合国内的*研究成果，按照产程的不同阶段必须遵循的规律和注意的问题，编辑了本书，主要包括临产准备、分娩进程、产褥保健、产后恢复等内容，具有很强的科学性和实用性文字解说简明生动，图谱指示形象直观，一文一图，图文对应，非常易学、易懂和易用，是广大年轻夫妇用以指导临产分娩和保健恢复的良好读物。
全书分妊娠篇和产后篇，介绍了育龄夫妇普遍关心以及孕育生产中常遇到的问题，内容有优生与计划受孕、新生命的孕育与母体变化、分娩、常见异常情况及处理、产后保健和哺乳期避孕、婴儿养育等。 本书由多年从事妇产科临床和妇幼保健工作的专家编写，内容科学、实用，可供广大育龄夫妇参考使用。
30岁以上女性的备孕方案——从您为关心的影响受孕的身体隐患开始，为您介绍备孕期全面的护理要点和孕前检查知识，解答的困惑和问题，帮助您顺利度过备孕期。 30岁以上准妈妈的孕期全程护理课程——为您介绍妊娠早、口、晚期您和胎儿的身体变化情况和护理要点，在产前检查、分娩医院选择、妊娠期高发并症等方面为您提供专业指导，从生理、心理运动、营养、着装、胎教全方位贴心指导您的孕期生活。 分娩的选择与应对——帮助您做好临产的准备，了解各种分娩方式的利与弊，在产前掌握整个产程的发展和在不同产程阶段需要做的工作，帮助大龄准妈妈更好的应对分娩。 产后6周的护理——你您解答在护理新生儿时遇到的各种问题和困惑，帮助您做好产后护理和调养，指导大龄新妈妈更快、更好的恢复。 给准爸爸的特别建议——做好当
全书总分为孕前、孕期、临产三大部分，包括了怀孕准备、优生受孕、营养锻炼、饮食住行、个人卫生、分娩宜忌等多方面内容，其中涉及了很多易被忽略的问题，特别提醒准备为人父母的青年夫妻重视起来，从盲目怀孕转变为科学的有准备的受孕。本书内容丰富、贴近生活、资料翔实、语言通俗，适合准爸爸准妈妈阅读。
“你要到30岁以后再生孩子吗?”这句话隐含着几层意思。有时可能单纯地表示“怀孕有些晚”，有时却包含着一种担忧：“哎呦，30岁再要孩子，挺危险的，你不怕吗?”您也许正同样被高龄生育的不安所困扰…… 本书根据韩国著名育儿杂志《Babeemook》对396名20岁初产妇和392名30岁初产妇进行的有关妊娠和分娩的问卷调查，并结合韩国各家权威医院的临床经验帮您解答以上疑问。 恭喜您，做妈妈了！作为30岁的孕妇，你可能会担心很多。胎儿会健康吗？流产·早产会很危险吗？医院的选择应该和普通产妇有所不同吗？孕期症状会更加严重吗？产后的恢复会不会很慢？可以母乳喂养吗……本书根据韩国著名育儿杂志《Babeemook》对396名20岁初产妇和392名30岁初产妇进行的有关妊娠和分娩的问卷调查，并结合韩国各家权威医院的临床经验帮您解答以上疑问。
本书是处于临床线的妇产科大夫专门为高龄孕妇们编写的，他们根据长期的临床经验，针对高龄孕妇这一特殊人群，以深入浅出的文字，容易理解的语言，将常见的疑问逐一合理解释，这对将为人母或初为人母的高龄妈妈们有很强的指导作用。 该书风格简洁、语言风趣，为高龄准妈妈们提供了孕期和产后所的相关知识。在午后惬意的时光中，摸一摸腹中的爱子，看一看书，实为人生不可多得之佳境。 为让你的宝宝一生幸福，让你的家庭、社会和谐与美满，让你的生活充满阳光，请仔细阅读本书相关内容。相信，该书将给你以有益的指导与切实的帮助，让你在愉悦与平和中度过妇女一生中的重要时期，让你的宝宝在安全、顺利中度过人生旅途中的关键时期。
爱美是女人的天性，尤其是新时代的女性，保持年轻省略，追求完善身材，更成为一种时尚。许多准妈咪、新手妈咪或是年轻的妈咪们，都很在意自己原有的身材，希望在完成了一生中结婚生子的大事后不会因为怀孕和生产而使身材走样，所以，关注自己的体形恢复或是健康减肥，实际上已成为生活中重要的课题。 其实要想恢复原有的苗条身材，从孕前开始就要有效地控制体重。控制体重的主要方法，不外乎饮食和锻炼。本书将从体重管理入手，介绍孕产各期体重控制的原则和方法，使年轻的女性即拥有健康的母体，孕育出优良的下一代，自身也较长久地保持窈窕的身材和美丽动人的光彩。
《孕产妇健康宝典》介绍了怀孕是女人生命中*有独特意义的一段人生经历，也是每个家庭的头等大事，每位准父母都希望将来能生一个健康、聪明的宝宝！但据调查数据显示，近八成的准父母对孕产知识、育儿知识、健康知识严重匮乏。诸如新生儿畸形、新生儿缺陷、新生儿死亡、宝宝体质弱、智力不健全、孕妇产后体弱多病等常见问题，如果不提早预防将影响一个人的一生乃至整个家庭的幸福！ 为了响应国家优生优育的号召，贯彻落实构建和谐社会的精神，解决孕产家庭的后顾之忧，我们组织了北京妇产医院、协和医院、首都儿研所、北京儿童医院等知名医院的6位妇产科、儿科以及早教专家联合出版了《孕产妇健康宝典》专家科普讲座光盘。专家临床经验丰富、语言诙谐幽默、讲解通俗易懂。从十月怀胎到一朝分娩，从宝宝咿呀学语道蹒跚学步，从孕前禁
你知道吗？当妈妈为她们的宝宝按摩时，按摩就会起到连接母婴的作用，从而有助于营造出一个温暖、积极的亲子氛围；在妇女生产的时候，丈夫为妻子按摩可以给妻子以有力的支持和安慰感。放松可以缓解自然的疼痛，这可以增加能量，减少压力；婴儿在子宫里的时候是蜷缩的，按摩有助于鼓励宝宝自然而然地挥动小手，蹬蹬小脚，让宝宝敞开心扉从而更快地接受这个陌生的世界。 这是一本从你怀孕到孩子长大都应该看的书，它不仅包含了为孕产妇及宝宝进行按摩保健的科学指导，还将丰沛温暖的情感注入到按摩的全过程之中，为爸爸、妈妈、宝宝的甜蜜家庭带来和谐愉悦的享受。两位作者都是资深专业按摩师，她们分别从宝宝按摩、妈妈怀孕、分娩、产后按摩、婴儿按摩、针对宝宝常见问题的按摩等九个方面入手，将科学安全的按摩方法、益处及相关注意
