生育出健康、聪明的宝宝是每对准父母的美好心愿。然而,要实现这个美好心愿并非一件容易的事。本书以孕前、孕期和坐月子为时间顺序,系统、全面、详细地指导育龄女性在整个孕产期的饮食起居,包括孕前如何准备、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后如何恢复健康美丽等一系列孕产期知识。
岳然主编的《坐好月子不留病》涵盖最详细的孕前准备方案,最权威的孕期生活指导,最科学的先进育儿理念,最可行的实用育儿方法,有了这样一个帮手的协助,相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过一个完美孕期,养育一个聪明健康的宝宝。 本书既有理论内容,又有相关问题的解决方式,实用、亲切、贴心,是广大父母孕育宝宝的理想读物。 我们希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、拥有操作性的育儿指导,陪你轻松快乐地走过孕产育全程,培育一个更高智商、情商的宝宝。 重量著名孕产专家联合打造,真诚推荐。由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。
卢立芹编著的这本《孕产婴护全程指导(科学孕育知识百科)》从怀孕到分娩,从新生儿的护理到婴幼儿养育,分期分步地讲解了新手妈妈 迫切需要知道的事情和一些实用的应对之法。这里没有理论的堆砌、空洞的说教,有的只是孕妇 关心、 想知道的图解提示;这里没有华丽的辞藻、漂亮的包装,有的只是新手妈妈 实用、 贴心的育儿技巧。
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本书共分十二部分,220个问答题。本书以通俗的语言,浅显易懂的问全形式,介绍了孕产妇在日常生活、饮食营养、体育运动、性生活、疾病防护、心理卫生、孕期用药、养胎、胎教、分娩、产生康复及哺乳等方面的保健和优生知识,对孕期大家普遍关心的问题作了明确的加答。本书具有科学性、知识性和实用性,是集自保、自养、自防、自疗为一体的实用的科普书,不仅是育龄妇女、孕妇、产妇及夫妻双方的之书,而且对基层妇幼保健人员也是一本很好的参考书。
本书根据孕产妇的生理特点和营养需要,系统地介绍了孕期和哺乳期的膳食安排,常见食谱的制作方法,孕期和哺乳期营养缺乏病的预防方法,食物的营养价值以及常用食物中营养素含量等几个方面的内容,适用于准做妈妈的妇女和喂奶的妈妈阅读,用于指导科学、合理地安排孕期和哺乳期的膳食。
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本书针对妇女孕前,孕中和孕后各个阶段的营养代谢特点及对优生优育的要求,从饮食保健和合理用药的角度,详细介绍了不同怀孕阶段饮食营养的重要性和摄食原则,有针对性地列举了数百种孕妇营养食谱的配料、制作方法及其营养特点,并对不同妊娠阶段如何合理用药及有何禁忌等方面的知识进行了详细的说明。全书内容丰富,方法简便实用,语言通俗易懂,是广大孕妇及其家属的良师益友。
孕产妇婴幼儿须悉心呵护,妈妈健康宝宝聪明全在细节中,本书全面地介绍了科学的孕育指南:内容包括:孕育的各个环节均由细节组成、细节决定孕产妈妈的健康和宝宝聪明、孕前准备应从细处着手、十月怀胎应注意哪些细节?细心呵护确保母子平安、注意产前细节才能轻松分娩、产褥期生活细节指导、新生儿护理细节指导、婴幼儿护理细节有哪些?孕产婴护理中有哪些应注意的事项?等内容。 本书科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿护理方案,旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿,又健康护理自己。 本书以怀孕、育儿为主线,同步指导女性科学怀孕、对胎儿用心护理、对孕妇细心护理、孕期生活科学安排,产妇产褥期全面护理、产后快速恢复美丽,对新生儿用心呵护、婴儿细心照料,在发生疾病时及时求医,科学用药等等。一切孕产妇容易疏忽
孕产妇运动由其特殊性,对于准妈妈来说,除了宝宝紧张外,最担心的就是自己的体形。《孕产妇运动指南》从准妈妈的世纪需要出发,量身定制了一套行之有效的“孕”动计划,助你安全而信心十足地锻炼,直至分娩,帮你度过一个快乐而健康的孕产期。那么一起来看看刘琳编著的《孕产妇运动指南》吧!
本书读者对象是月子期和产后恢复期女性,内容丰富,涉及科学饮食、乳汁管理、运动保健、居家生活、疾病护理、情绪调整、美容瘦身、性生活等方面。优选特点是提供宜忌速查内容,方便产妇快速查阅;提供详尽的月子餐和月子补救方案。附录为新生儿护理知识,便于妈咪坐月子、育儿两不误。文中配有彩图,赏心悦目。
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