生育出健康、聪明的宝宝是每对准父母的美好心愿。然而,要实现这个美好心愿并非一件容易的事。本书以孕前、孕期和坐月子为时间顺序,系统、全面、详细地指导育龄女性在整个孕产期的饮食起居,包括孕前如何准备、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后如何恢复健康美丽等一系列孕产期知识。
你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百
孕产期的营养与保健,不仅关系到孕妈妈自身的健康,而且直接影响胎宝宝和新生儿的生长发育。孕期、产后如何均衡饮食?孕产期适合做哪些运动?怀孕后工作时应注意什么?孕产期有哪些生活宜忌?这些知识准妈妈们应该了解。本书用七章的内容,详细介绍了孕产过程中的饮食宜忌、饮食原则、日常生活常识、运动保健以及营养食谱等。书中知识全面、实用,是指导准妈妈优孕、优生的实用读本。
头一次分娩总是会遇到一些未知的风险,因为在此之前你的身体从未有过这种经历。头一次分娩往往用时较长、效果差且风险大,尤其是对于胎儿而言。约70 %的首次分娩者会经阴道分娩产下一个健康的婴儿,而另30%则不然。在30%的难产中,剖腹产术已成为安全的医学干预分娩手段,在大多数病例中比产钳助娩更安全。 本书提供了大量的有关剖腹产手术的信息:为什么有必要施行,有什么样的经验,如何处理以后的情况,等等。本书还述及该手术的风险和并发症及将来分娩的前景,也协作你设计一些总是以便去咨询你的医生。剖腹产不过是分娩的另一种途径。分娩中令人满意、能给人以说服力和值得做的事情不是通过阴道将胎儿生出来,而是将健康的婴儿抱在怀里同时知道你对他的生命是负责任的。
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 (超值全彩白金版)(精)》具有以下特色: 科学全面,理念先进: 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力打 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样 的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解 决你的实际问题。 贴心实用,安全有效: 所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据 孕妇体质特点、食物寒凉属性,剔除禁忌的食物,选 择*佳的食物组合,分阶段为孕妇量身定制膳食方案 ;运动调养篇精选动作缓和、安全系数高的孕妇瑜伽 、睡前舒展操等,既能促进胎宝宝健
孕产育儿百科全书共分为怀孕、产后和育儿三篇内容。怀孕篇主要讲述了孕前准备和孕期十月的保健,通过科学的方法教你如何怀上棒的一胎;产后篇主要针对新妈妈坐月子的问题进行了科学的阐述,教新妈妈正确、健康的坐好月子;育儿篇我们讲述了0-3的宝宝科学喂养与护理方法。内容详尽,方便实效,是一本家庭的读物。
本书从孕前的充分准备、孕期的营养 、孕期常见症状及并发疾病、产后母婴护理等几个方面进行了详细的描述,让准备做妈妈的女性全面了解自己,并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案,是一本实用的孕期百科全书。
本书是日本专家给你答疑解惑。它主要讲述了如何顺产、生产的过程,初为人母的感受及产后母体身心的变化等等。是每一位准妈妈的参考书。
生活中有了小宝贝,家务活一下子激增起来,每天还得应对外面的工作。现代妈咪终日忙里忙外,身体难免会现出不适。可是,妈咪们总是关注着不宝贝和家人的健康,常常是后一个想到自己。 生活中多关爱一下自己吧,自己帮助自己的健康,这样才能保持健康。要知道,妈咪健康了,小宝贝和家人才能更健康!
本书是为孕妈妈和胎宝宝量身定做的“孕”动方案,由资深专业教练精心设计,根据许多孕妈妈怀孕期间的亲身体验编排而成。主要内容包括热身运动、有氧操、孕期瑜、放松运动,根据早、中、晚三个孕期孕妈妈的不同身体条件,灵活调整,合理安排。本书语言轻松生动,辅以大量配图,图文并茂,陪伴孕妈妈们健康、美丽、轻松、愉悦度过孕期280天。
《药用对了才治病(孕产妇合理用药问答)》以一问一答的形式介绍了妊娠期常见疾病的治疗药物合理使用,以及妊娠哺乳期日常保健等。妊娠期常见疾病包括妊娠剧吐、早产和先兆流产、妊娠合并贫血、妊娠合并肺结核、妊娠合并慢性肾炎、妊娠合并性传播疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠合并甲状腺功能亢进、妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、妊娠期心脏病、胎膜早破等。书中针对这些情况,详细讲解了妊娠、哺乳期常用药的使用适应证、禁忌证、用法用量、药物不良反应、药物相互作用,并给予合理用药提示,书末附有药物FDA妊娠安全性分级。
编者参阅多部相关医药专著,收集4O余种孕妇、产妇常见病及20余种新生儿常见病,以表格的形式重点介绍了临床表现、适宜的食谱、中成药和饮食宜忌等。本书便于孕妇、产妇及其家人随时查阅,也有助于妊娠及产后妇女康复时的自我保健。 孕产妇和新生儿疾病比较多,对于缺少经验的准妈妈和年轻的父母来说,很难有全面的认识。为此,作者选择了40余种孕产妇常见病及20余种新生儿常见病,从主要临床表现、适宜的食谱、中成药和饮食宜忌几方面详述。本书适合孕产妇及其家人随时查阅,了解相关医药知识和常识。
备孕半年,始终未果,竟然是吃惹的祸?我补的这些是胎宝宝需要的吗?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?35岁才怀孕,大龄妈妈只能吃得小心翼翼?想让宝宝营养足,又怕产后变“肥婆”? 吃什么,喝什么,怎么吃,如何补,都有好方法——掌握备孕、孕期、产后的饮食重点,怀孕就是要吃得这么讲究!合理营养,让怀孕“不费力”,健康又聪明的宝宝是你吃出来的!关键食物不可少,全面丰富你的食谱,帮你顺利度过10月孕期!功效各不同的100道美味爱心食谱,操作简单,只要3分钟就OK!怀孕口味变刁钻,17种营养食物,调配出不同口味的好“孕”菜肴!9个产后不适食疗小方法,让你缓解不适的同时享受美味和健康!持续6周不同的进补方案,专家*的催乳秘方,让妈妈吃的舒心奶水足! 家有宝贝系列本 孕夫:孕妇之夫也。