脱下美丽的婚纱，换上宽松的装束，从美丽的女人，变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他，转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝，他（她）会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗？ 在温暖的包裹中，他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢？他什么时候会张张小手，伸伸小脚呢？他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细 是的，这都是因为爱。爱他，所以无时无刻不在想着他，想给他好的。让他睡得香香的，长得壮壮的，快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食，孕妈妈吃得好，才能心情好，才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查，使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点，还有每周营养食谱推荐，解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱，每餐都有搭配推荐，解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适

本书内容包括孕产妇、乳母营养与优生的关系；孕产妇、乳母的生理和营养需要特点；合理营养、平衡膳食及结构和食品选择；合理的烹调和膳食制度；应用电子计算机编制食谱；孕产妇、乳母各期四季食谱以及出现妊娠不适和并发症时的营养膳食和食谱等。内容简明扼要，通俗易懂，是一本理论联系实际的好书。 本书主编是长期从事营养学研究的专家，有相当丰富的实践经验。

全书图文并茂，从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段，详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识，以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明，更方便准妈妈学习和掌握；浅显易懂的文字，让准爸爸也可以很轻松地参与其中，面对各阶段可能出现的问题时，能做到定时和及时地监护。 全书图文并茂，从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段，详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识，以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明，更方便准妈妈学习和掌握；浅显易懂的文字，让准爸爸也可以很轻松地参与其中，面对各阶段可能出现的问题时，能做到定时和及时地监护。

坐月子要洗头吗？孩子哭了抱不抱？生孩子男人要不要看？怀孕的时候红酒、咖啡能不能喝？ 3个孩子的妈妈，经历了自然产、剖腹产、中国医院生产和美国医院生产。在孩子的孕育过程中探索出中西合璧的育儿之道。她用敏锐的眼光和洞察力把中西方的理念与经验相结合，从科学认知、风俗习惯、文化心理，自身经验讲了中国和美国育儿各自可取的地方，给出了自己旗帜鲜明又态度严谨的观点，全方位解析了准妈妈们的困惑。 她想通过本书告诉大家：一个合格的母亲，需要掌握科学育儿知识与明智的判断，而不是照搬育儿经典。

宝宝的健康往往是父母很关心的问题，如果宝宝生病了，父母经常会担心不已。那么，如何提高宝宝的免疫力，让宝宝少受病痛的困扰呢？其实提高宝宝的免疫力并不难，了解免疫力的“背景”后，对症下药，从衣、食、住、行各方面加以注意，避免“雷区”，就能帮助宝宝打造坚强的免疫力保护墙。 程家正、沈健主编的《提高免疫力宝宝更健康》从多角度、多方面讲解免疫力的关键所在，适合准父母及新父母阅读，帮助父母答疑解惑，为提高宝宝的免疫力保驾护航。

健康是人类永恒的话题。当今社会国泰民安，人们对健康就更加渴求。但怎么做才能保持健康呢？看着书店里那么多指点人们怎么才能更健康的书，真的能让读者挑花眼。 民以食为天，吃是人类生活中重要的事情了。从吃得饱到吃得好、吃出健康、吃出美丽，饮食需求越来越多元化。 进入21世纪，食品极大的丰富。 各种食品、保健品的广告更是排山倒海般涌来，这个好、那个棒，你应当如何吃、如何补……可这么多所谓好的、棒的，人类怎么好像更不健康了？看看那些带给我们无尽烦恼的糖尿病、脂肪肝、心脑血管病、肿瘤……无不与我们的日常饮食有着密不可分的关系。

怀孕10个月全程指导，胎儿10个月的成长发育情况，针对不同孕月特别编写的专题清晰的图片详解，图文并茂地诠释完美孕程，为各个孕月特删打造的重点关注事项，孕妇10个月不同的身体变化，提供适合不同孕期的检查内容，全面解读每个月的关注重点，穿插出现的小贴士，提供内容全面、科学的知识点。

本书以准妈妈的健康妊娠和优生优育为目的，从科学受孕、孕期营养、孕期保健、孕期安全保障、胎教优生、心理健康、安全分娩、产后营养保健八个方面，为准妈妈全面地把握孕育全程，提供科学合理、健康全面的指导方案。

本书是《孕产育儿万事通系列》书籍之一。本册为《健康孕育万事通》。 本册共分孕妇篇、产妇篇、育儿篇三篇，孕妇篇包括有优生从妊娠开始、孕妇的饮食营养、孕妇的生活起居；产妇篇包括有、产妇分娩前后、产妇生活调养、产妇病症的护理、产妇的饮食营养；育儿篇包括有新生儿的生理特点、新生儿的喂养、新生儿的护理四、添加辅食与断奶、婴儿的养护与保健。

本书以精美的图片，配上高档纸张和精美印刷，读者在欣赏每一幅精美图片的同时，会有一种马上想吃的冲动。与传统产妇营养保健菜谱图书比较，本书*的特色是：用通俗的语言，详细说明各种菜式的制作程序和方法，读者只要对照书上内容，去一般集市购买各种物品，在家里即可自己动手做出意想不到的产妇营养保健菜。

《孕产期体重管理指南》编写人员都是长期从事围生期保健的产科、营养和健康教育方面的专家，有多年从事孕产期体重管理的经验。本书主要通过孕产期营养管理、孕产期运动管理和孕产期健康的生活方式等方面的科学讲解，希望能对广大孕妇和围生期保健工作者提供参考。

健康的父母才能生出健康的孩子。在了解了生命诞生的过程之后，如果您正计划妊娠，想拥有自己的孩子，那么，首先应该对自己的身体状况有一个清楚的了解，以便为怀孕做好准备。 ?从一个受精卵发育成为一个完整的生命，这个过程中的变化除自身的细胞分裂、发育外，还会受到很多因素的影响，诸如母体营养的供给、外在环境的影响、疾病的侵扰等等都会直接或间接地影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿的畸形或死亡。因此，要避免这些事情的发生，就要做到科学怀孕、科学分娩、科学保健、科学护理以及科学喂养。只有这样，您的宝宝才能够健康、聪明。

本书通过作者多年的营养指导经验，向读者介绍了孕产妇不同生理时期的生理特点、营养需求以及饮食调理方法，向读者介绍了不同时期可参考的食谱和特效食疗方，具有极高的参考价值。书中同时介绍了孕产妇的营养禁忌，以使孕产妇朋友们远离营养误区和危险。全书的内容安排非常符合目前孕妇营养管理的需要，提供的饮食营养调理方法简单易学，可操作性强。由于插入了大量的图片，增加本书的的趣味性和可读性。

本书内容包括：控制体重，增强体质，为产后抱baby练出好体力；降低各种妊娠反应，帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期；给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝的生长发育；按摩、安抚胎儿，使宝宝感觉舒服、安泰，享受充满阳光的宫内生活；帮助胎儿顺利通过产道，减轻分娩阵痛，缩短分娩时间；帮助产后迅速恢复身材，回重少女般的轻盈体态……

孕期不同寻常，不该做的要坚决止步。了解孕期的禁忌，是非常重要的——切勿因小失大：孕期生活禁忌不让口欲留下遗憾：孕期饮食禁忌；一失足成千古恨：孕期用药禁忌；拒绝美丽后的伤痛：孕期美容禁忌。

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《产前产生500忌》比较全面地介绍了妇女怀孕、生孩子和婴儿养护的知识。全书分为孕妇、产妇、婴儿禁忌三大部分，围绕着衣、食、住、行等方面，介绍了妇女生孩子、带孩子的基本知识。本书和以往的书比较，特别注意了怀孕准备、孕妇饮食、胎儿健脑、产妇保养以及孕妇、产妇、婴儿防病知识介绍，这对生个健康聪明的宝宝和母子保健十分有益。因此可以说，本书是一本孕产妇大全用书，其科学性和实用性很强。

本书读者对象是月子期和产后恢复期女性，内容丰富，涉及科学饮食、乳汁管理、运动保健、居家生活、疾病护理、情绪调整、美容瘦身、性生活等方面。*特点是提供宜忌速查内容，方便产妇快速查阅；提供详尽的月子餐和月子补救方案。附录为新生儿护理知识，便于妈咪坐月子、育儿两不误。文中配有彩图，赏心悦目。

本书介绍了准妈妈产前产后的禁忌、饮食、保养，孕期心理的调整方法，妊娠期忌忽视营养补充，产前应做哪些准备，产后调理与新生儿护理。

《协和怀孕40周同步全书》介绍了准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。更可贵的是，本书按妊娠40周排列，讲述胎儿发育、孕妈妈变化，哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

做快乐妈妈，生健康宝宝。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》在普及怀孕知识的基础上， 广泛吸取优生优育的*资料，从宜忌细节的角度，详细说明了 孕育各个阶段应该注意的、应该 避免的各类大小事，全程呵护孕 育过程，“母子”健康、平安。 别给孕育留下隐患，别给孕 产历程留下遗憾，让“健康”与你相伴，让我们与你一路同行。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》由易磊、牛林敬主编。

孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇的穿着打扮禁忌、孕妇的性生活禁忌、孕妇忌拉触辐射、孕妇的药物禁忌、孕妇的心理禁忌等。 应广大读者的要求，同时也为了方便群众的生活需要，经过广大医务人员的共同努力，我们编写了家庭生活的必需品——《孕妇禁忌》一书，以满足大众的需要。 子女的健康要从妈妈怀孕前开始，孕妇要特别注意胎儿成形期的保护，家庭自我监护，孕妇的合理饮食，营养状况与优生优育的关联，孕妇的居住、洗澡、家务劳动、运动、穿着打扮、性生活、接触辐射、药物、心理禁忌等方面的知识。

王庆梅、孟珊、常青主编的这本《孕产期保健 200问》由妇产科专家编写，以问答形式较详细地介 绍了孕产 期保健的基本知识和方法。全书共6章，按备孕期、孕 早期、孕 中期、孕晚期、产后期和宝宝篇分类编排，每章设若 干问题，并 逐一予以解答；所提的问题涉及孕产期的方方面面， 具体详尽， 解答条理清晰。《孕产期保健200问》内容丰富，是 刚刚步入婚姻殿堂的夫妻、 准备生育的准妈妈、已经怀孕的妇女、刚刚生育出院 的母亲的 孕产知识大全。

对于新妈妈们来说，对刚出生不久的小宝宝有着特别亲昵的情感，照顾起宝宝也乐此不疲，但在注意力集中在宝宝身上的同时，新妈妈们也有着自己的“难言之隐”——产后肥胖、臃肿的身躯，或虚弱不堪的体质，或病症的缠身，都消蚀了妈妈们以往的亮丽动人的风采和娇人的形体。为了防止生育后造成这样那样的疾病和肥胖，始终保持身体的健康和体形的分头贵人，满足广大孕妇心理和生理方面的要求，特编写了本书。本书向广大孕妇提供了*的科学生活理念和方法，包括产后的心理、生理调节，生活饮食安排和健身运动指导等方面的内容，本书内容全面、经典、系统专业，具体针对性和操作性强，适合广大孕产妇及相关人士使用。