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    • 范志红详解孕产妇饮食营养全书 化学工业出版社
    •   ( 157 条评论 )
    • 范志红 /2017-04-01/ 化学工业出版社
    • 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。《范志红详解孕产妇饮食营养全书》是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种

    • ¥25.5 ¥49.8 折扣:5.1折
    • 协和孕产黄金食谱 江苏凤凰科学技术出版社
    •   ( 167 条评论 )
    • 李宁 主编 /2016-07-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!

    • ¥22.4 ¥39.8 折扣:5.6折
    • 中国孩子中医养 怀孕怎么吃 中国中医药出版社
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    • 苏全新 /2019-10-01/ 中国中医药出版社
    • 如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事!本书从中医饮食方面为孕妈妈提供更加科学、合理饮食的全面指导,使优生和优育更有保障。本书针对孕期每个月,从中医角度介绍了同步饮食方案与食谱,孕期常见不适食疗方法。让孕妈妈根据孕期身体各器官的变化,达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的,并提出了日常生活中常见的饮食禁忌及中医调养。

    • ¥29.3 ¥49.8 折扣:5.9折
    • 孕产妇营养食谱 十三香家常百味 第2辑 13
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    • 家常百味》编委会 编 /2008-01-01/ 重庆出版社
    • 在女性的一生中,为幸福和难忘的一刻莫过于得知自己将做妈妈的时候。身体上每一天的改变都会冬她们体会到孕育生命的快乐和责任。在女性这个神奇而重要的时期,让我们共同来关注她们的健康,提供给她们充足的营养。为了让她们更加科学、合理地摄入身体所必需的营养成分,我们精心编撰了《孕产妇营养食谱》这本书。本书就怀孕初期、怀孕中期和后期、产褥期几个阶段,分别介绍了相应的营养学知识,营养食谱及其制作方法,并针对常见的饮食误区提出饮食禁忌。

    • ¥5 ¥10 折扣:5折
    • 孕产营养同步饮食全书
    •   ( 135 条评论 )
    • 康佳 /2009-07-01/ 中国纺织出版社
    • 民以食为天!厨房里的锅碗瓢盆、油盐酱醋到底该怎么样打理,才是我们优质人生的美味开始?“彩读大生活”首推“美食好管家”系列,期待能助您吃得健康、吃得科学、吃得美味。 健康是幸福的基石,“彩读大生活”中的“家有国医”系列,从日常保健到常见痛病的自诊自疗,从饮食起居到运动护理,从祖国的传统中医养生秘诀到科学严谨的西医疗法……力求将中、西医专家请到您到,为您有准备一位常年的国医健康养生顾问。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 孕幼营养粥丛书--孕妇营养粥
    •   ( 478 条评论 )
    • 邓律 主编 /2011-01-01/ 湖南科技出版社
    • 邓律主编的《孕妇营养粥》通过精良的搭配,优选多种富含营养的食材,烹调出近90款健康美昧的孕妇营养粥,并根据孕早期、孕中期、孕晚期三个不同的阶段,精心安排适合每个怀孕阶段的营养粥,为孕妇打造一场美昧健康的 食粥 盛宴。 此外,《孕妇营养粥》中介绍的每一道营养粥,除了有基本的材料及做法外,还根据每道粥的材料搭配,详细说明了每道粥的营养功效以及贴心的小窍门,让你在掌握烹调手艺的过程中还能了解各种食材的营养价值和保健功能,让你轻松享受美味,吃出健康。

    • ¥12.5 ¥25 折扣:5折
    • 孕妇营养食谱200例
    •   ( 101 条评论 )
    • 深圳市金版文化发展有限公司 策划 /2008-10-01/ 南海出版公司
    • 培养聪明健康的宝宝应从孕期饮食开始,多种美味菜肴,为妈咪一路护航,让你的宝贝多活力、多智慧! 《孕妇营养食谱200例》三大卖点: 1.权威:每道汤都经过机构审订,让人吃得放心。 2.便宜:每册定价超低,但有200道汤,非常完善。 3.好学:所选的汤都是家常的、简简单单的,适合任何人选用。

    • ¥5 ¥10 折扣:5折
    • 新编孕产妇营养食谱(二版)
    •   ( 104 条评论 )
    • 范红霞 /2010-02-01/ 化学工业出版社
    • 孕产妇营养素吃多少?——怀孕和产后各时期对营养素的生理需要量、常用营养素补充食谱举例。 孕产妇吃什么?怎么吃——怀孕和产后各时期的营养需求、饮食宜忌和常用营养食谱。 孕产妇常见病,饮食疗——妊娠呕吐、水肿、腹泻、便秘,产后缺乳、乳汁不畅、多汗、失眠、厌食等16种孕产妇常见疾病的食疗方;以及安胎,产后减肥、养颜食谱举例。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 协和营养专家教你:怀孕吃什么宜忌速查
    •   ( 1900 条评论 )
    • 马方 主编 /2015-05-01/ 中国轻工业出版社
    • 《协和营养专家教你:怀孕吃什么宜忌速查》由协和医院营养科专家马方教授主编。介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择,包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌,并提供了美味易操作的食谱、食疗方,可作为实用性指导性强的孕期妇女读物。

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 孕期这样吃宝宝最健康
    •   ( 516 条评论 )
    • 刘志芬编著 /2012-12-01/ 河北科技出版社
    • 备孕半年,始终未果,竟然是吃惹的祸?我补的这些是胎宝宝需要的吗?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?35岁才怀孕,大龄妈妈只能吃得小心翼翼?想让宝宝营养足,又怕产后变“肥婆”? 吃什么,喝什么,怎么吃,如何补,都有好方法——掌握备孕、孕期、产后的饮食重点,怀孕就是要吃得这么讲究!合理营养,让怀孕“不费力”,健康又聪明的宝宝是你吃出来的!关键食物不可少,全面丰富你的食谱,帮你顺利度过10月孕期!功效各不同的100道美味爱心食谱,操作简单,只要3分钟就OK!怀孕口味变刁钻,17种营养食物,调配出不同口味的好“孕”菜肴!9个产后不适食疗小方法,让你缓解不适的同时享受美味和健康!持续6周不同的进补方案,专家*的催乳秘方,让妈妈吃的舒心奶水足!

    • ¥16 ¥32 折扣:5折
    • 孕产妇营养保健与食谱大全(北京妇产医院副主任、首医大副教授于松主编!)
    •   ( 6370 条评论 )
    • 于松 /2010-10-01/ 华夏出版社
    • 《孕产妇营养保健与食谱大全》:本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳,让孕产妇在乐享美食的同时,能保证特殊时期身体各器官的营养需要,有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。 贝博士?冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画,以“朵朵”一家为线索,生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外,本书系文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲切易懂,可操作性强。套共9种图书,完整涵盖了孕产育儿的各个方面,如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿完全指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。

    • ¥27 ¥45 折扣:6折
    • 合理膳食与优生优育
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    • 栾奕 编著 /2009-12-01/ 黄河出版社
    • 社会上流传着一句谚语: “病是吃出来的,祸是说出来的。”这句谚语既是民众生活经验之总结,又颇有些哲理。 “病是吃出来的”,言下之意便是:吃喝无度,不仅伤脾胃,还会带来其他疾病影响我们的健康。由此看来,健康与饮食的关系早为大众所熟知。不过,出生前后宝宝的聪明、健康成长与母亲怀孕前后饮食的密切关系却仍不为大多数人所熟悉。孕期前后的饮食营养好坏,直接影响着胎儿的生长发育以及出生后的健康状况。因此要想孕育优秀的后代,需要我们多了解优生优育与饮食之间的关系。

    • ¥14 ¥28 折扣:5折
    • 协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌
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    • 李宁 /2017-10-01/ 中国轻工业出版社
    • 《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。 《协和医院营养专家李宁:怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合;根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等;怀胎十月,告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食谱推荐;坐月子期间,分顺产、剖宫产、哺乳妈妈和非哺乳妈妈,详细介绍不同新妈妈的饮食宜忌。

    • ¥19.9 ¥39.9 折扣:5折
    • 孕产妈妈饮食滋补
    •   ( 12 条评论 )
    • 莫宝庆 编著 /2007-05-01/ 江苏科学技术出版社
    • 孕妇的合理营养是确保优生优育重要的一环。本书以问答形式对孕妇营养与优生,孕妇在早、中、晚孕期的膳食调配,各种营养素的作用及常见妊娠并发症的饮食调养作了简明的介绍,可供怀孕妇女及其亲属、计划生育工作者和基层医护人员阅读。

    • ¥9 ¥18 折扣:5折
    • 徐文图解好孕知音 孕期营养
    •   ( 184 条评论 )
    • 徐文 编著 /2014-10-01/ 中国人口出版社
    • 胎儿的生长发育需要孕妈妈摄入各种营养物质,所以孕妈妈在孕期不可以偏食或少食。但是很多孕妈妈由于各种原因,吃的少或者吃的不营养,更有甚者,还在孕期减肥,这更是伤害胎儿。孕妈妈应该对孕期的营养问题重视起来,知道应该吃什么,不该吃什么。 本书就是一本专门为孕妈妈准备的孕期营养书,从孕前营养准备、孕早期营养、孕中期营养、孕晚期营养、孕期饮食禁忌等八方面,向孕妈妈介绍了孕期的各个阶段应该着重补充哪些营养,应该禁忌哪些食物,为孕妈妈的孕期饮食保驾护航!

    • ¥16.6 ¥29.9 折扣:5.6折
    • 怀孕坐月子吃什么宜忌速查(汉竹)
    •   ( 260 条评论 )
    • 何仲 主编 /2014-09-01/ 江苏科学技术出版社
    • 当一个天赐的小宝贝在妈妈的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。 幸好,看到了这本书,它时间告诉孕妈妈什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈妈迫切需要的。 这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明,特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈妈们。 书中根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈妈的进补更有针对性。同时,“营养专家解答”专栏,精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑,由协和营养专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈妈倍感亲近和温暖。此外,本书将营养食谱细化到孕期 40 周和产后 4 周,

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