本书图文并茂的介绍了100件高能量生活的小事，其中包括运动人生、健康生活、情感联结、自我提升和体验生活五个部分；在运动人生部分介绍了多种运动方式，包括户外骑行、练瑜伽、打八段锦、爬山等大众人群常见的运动内容，旨在帮助读者将运动与健康生活理念融入日常。同时，本书还包括高能量生活练习的手账记录部分，鼓励读者随时记录运动和健康生活的点滴。随书附赠的小册子为读者提供了制订日常高能量生活计划的区域，激励读者通过记录和打卡实现健康生活的目标。这本书非常适合那些希望在繁忙生活中，通过简单有效的运动和健康的习惯来提升能量、追求幸福感的读者。
阖闾，春秋时期吴国第二十四任国王,又作阖庐，姓姬，名光，吴王诸樊之子，故又称 公子光 。公元前514至前496年在位，著名军事家，为 春秋五霸 之一。公元前515年，刺杀了吴王僚，夺得吴国王位，史称 吴王阖闾 。阖闾上台后广泛搜罗人才，重用伍子胥、孙武等人，率师伐楚，大败楚军。并在全国推行了一系列行之有效的政策，使吴国的政治、经济和军事力量逐渐得到加强。公元前496年，因伤重死于陉，后葬于今天的虎丘山。 本书以连环画的形式描绘了阖闾的生平故事，生动形象地将阖闾传奇的一生呈现给读者。
詹佑铭，江西鹰潭人，研究生毕业于景德镇陶瓷大学陶瓷绘画装饰专业，师从著名艺术家宁钢教授。其绘画功底深厚，尤擅画白描，线条劲道有力，工笔人物、花鸟、翎毛俱佳。
《事茗图 》成书展开尺寸：168cm*38cm，作品尺寸148cm*36cm 。 《事茗图》，卷轴，纸本，设色，纵 31.1 厘米，横 105.8 厘米，现藏于北京故宫博物院。 此图是唐伯虎为友人陈事茗写庭院书斋生活小景的作品，并将友人名号 事茗 二字嵌入题诗中。画面构图严谨，别出新意，人物山水用笔工细，画风清劲秀雅，兼融元人笔墨，景物开阔，意境清幽，层次分明。开篇见群山飞瀑，巨石巉岩，山下翠竹高松，山泉蜿蜒流淌，一座茅舍藏于松竹之中，环境幽静。屋中厅堂内，一人伏案观书，案上置书籍、茶具，一童子煽火烹茶，描绘了文人雅士夏日品茶的生活景象。此图画面精致，线条秀润流畅，墨色柔和淡雅，多取法于北宋的李成和郭熙，是唐寅秀逸画风的传世代表作品。
本书全面展示了陈克永的艺术历程和艺术成果，展示了陈克永的艺术面貌和艺术风格，是一本集当代一流画家的高水平图书，可供读者研究和学习。
明代天启间，集雅斋主人黄凤池编辑为八种，此版画谱集诗、书、画三美合一。 《唐解元仿古今画谱》所收书法大多为明代流行的各体行草，也有少量篆、楷，而其中董其昌、陈继儒、张凤翼、俞文龙等名家书法，尤为可贵。所画用笔甚有法度和特色，构图饱满，精细秀美，细节刻画繁密精丽，讲究诗情画意、情景交融，既有文人书卷气，又有民间稚拙味。镌者刘次泉，更是当时名工。本书传为唐寅摹画，对前人山水、人物、花卉、禽兽画技可窥大略。 此画谱，断不能仅作教材看，它更是一部全面展示书、画、刻的艺术鉴赏辞典。逡巡于方册，玩之如啖蔗然，为艺者之冠冕是也。读此书可一唱三叹，观此书三美俱备，品此书四味同赏。君不闻 腹有诗书气自华 ，吾与刻者、观者之所求，岂非殊途同归矣。
《 茂林远岫图 》成书展开尺寸：168cm*38cm，作品尺寸 106cm*36cm 。 《茂林远岫图》，卷轴， 绢本，水墨，纵45.4厘米，横141.8厘米，现藏于辽宁省博物馆。 此图开卷场景宏阔，气势恢弘。远处巍峨群峰拔地而起，豪迈雄奇，近景小桥流水，泊岸轻舟，车马往来，一篇繁荣舒缓的景象，这便于远处群峰形成了强烈对比，刚柔并济使画面和谐生动，郁郁葱葱。李成的山水画虽然具有荆浩、关仝作品中十分鲜明的奇峰突兀、气势雄伟的特点，但他的用笔更加清劲平和，形成了 气象萧疏 的独特韵味。纤细而不蓐弱，劲力内蕴，如绵裹铁。他用墨谨慎小心、平缓细致。描绘崖石往往是在用瘦劲的线条勾勒之后，再以清晰细劲的小线条慢慢皴写，层层递进。尤其是对淡墨的应用更是细腻持重，清逸传神。
夫差（？ 前473年），姬姓，春秋时期吴国君主，吴王阖闾之子。公元前494年，吴王夫差在夫椒之战大败越国，攻破越都会稽（今绍兴市），迫使越国屈服。此后，又于艾陵之战打败齐国，全歼十万齐军。夫差执政时期，吴国极其好战，连年兴师动众，造成国力空虚。勾践不忘会稽之耻，国力逐渐恢复。趁夫差举全国之力赴黄池之会时，越军乘虚而入，并杀死吴太子。公元前473年，越国再次兴兵，吴国被灭，夫差自刎，时年55岁。 本书以连环画的形式描绘了夫差的生平故事，生动形象地将夫差传奇的一生呈现给读者。
《惠风和畅中国画名家作品集：王鹤》入选了画家王鹤30幅左右的人物画作，并附有作者简介和专家评介文章，较全面地展示了这位画家的艺术面貌和艺术追求。 王鹤的画作造型端庄典雅，笔墨技巧娴熟，色彩浓淡相宜，人物娇美、神形并茂、笔墨灵动、落笔成章，如云霞变幻，似溪水奔流，情真意切，自然生动，古雅之风与现代气息扑面而来。
