《舞动全身：美体健身之恰恰舞》以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作，并介绍了一些花步的基本动作，是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身：美体健身之恰恰舞》，你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领， 可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点，培养对拉丁舞的兴趣。
《轻或者慢舞》主要内容包括：领跑、谁是小林、格尔高、风生水未起、轻或者慢舞、城市的重、个人游戏、旺财和他的邻居们、二毛的市场经济、村官等。
