食蔬茹素已成为当代人喜闻乐见的生活方式,健康成为食物选择的根本。其实素食文化源远流长,不惟健康, 兼具雅致优美。苏东坡词里写“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘,人间有味是清欢”,静下心来细细品味素食,爽口的同时, 能澡雪精神,陶冶情操。深谙食之精粹的 美食家朱振藩,遍尝美馔佳肴之后,返璞归真。在书案与餐桌间辛勤耕耘,在文献与餐盘里反复推敲,且读,且食,且写,自素菜中领略了不同的精巧之美,奉上堪称“古今美味素食大全”的《素说新语》。全书分为八辑,谈古论今,细腻追索、介绍各种素食菜式、食材与名店。读此书如品食上等素菜,益于身心,而又余味悠长。
百分百美食- 健康瘦身系列包括:滋补汤羹、健康吃素、越吃越苗条、维生素手册、水果养生手册、时尚健康饮品 滋补汤羹:汤是家的温度,热腾腾的148道汤羹,温暖滋养家人身心。 健康吃素:科学的健康饮食新概念,用*的烹饪方法做出有营养的素食,带您走进素食新天地。 越吃越苗条:美味瘦身全拥有,低糖、低脂肪、高纤维、高营养,吃出玲珑身材,吃出健康瘦身新魅力! 维生素手册:维持生命的营养素,所有的维生素都是必须的,不摄取足量维生素就无法维持生命的延续。 水果养生手册:“果”真好营养,看透水果的“庐山真面目”,找到属于自己的“个性水果”,做一个会吃水果的养生专家。 时尚健康饮品:用心品赏,快乐DIY,学会品赏,玩转各类饮品店;在家自制,悠闲享受健康生活。
本书把清真菜按照佳美冷菜、佳美热菜、佳美汤羹和佳美主食加以排序,介绍了多款美味的清真菜肴,其中既有清真传统名菜,又有近年来创新的清真旺菜。图书以清新亮丽的菜肴图片为主,辅以简要明了的文字说明,使其文图并茂。不论是娴熟烹饪的高手,还是初涉厨事的朋友,都能以字导视,按图操作,深入浅出,简便易学。