梅森罐沙拉是现在在日本、韩国及欧美国际非常流行的时尚美食。现代人的生活节奏加快,但对饮食健康的追求却并未减少。梅森罐沙拉不仅外观看起来高颜值,更重要的是,用这种密封罐装满食物,食用起来非常方便,适合忙碌的上班族。本书共介绍了68款梅森罐沙拉的制作方法,并说明了每个沙拉可针对身体出现的哪些状况进行改善,突出了功能性,还列举了部分食材的营养成分及其功效。所有使用的食材均为常见食材,方便购买。自己制作时食材多样,营养全面,可尽情发挥想象力。在制作健康美味的同时感受创意的乐趣。
卓玛学会了一首新曲子,弹给金灿灿的麦田听,新曲子特别动听,小伙伴们陆续都学会了新曲子……在美妙的夜空下,小伙伴们分享美妙的音乐和丰收的果实,共同上演了一场盛大的欢乐舞会。
《兔子和蜗牛》是一本哲思气质浓厚的原创图画书,讲述了旅行家兔子和植物学家蜗牛对生活的不同选择,一快一慢相映成趣,跑得快的兔子可以拥有世界的宽度,但慢吞吞的蜗牛也可以拥有世界的深度。兔子拥有远方,但蜗牛在一株近在咫尺的牵牛花上也可以倾注一生。他们不仅在自己擅长的领域收获了成功的喜悦,而且能够欣赏到与自己全然不同的人生趣味。短小的故事蕴含了人生哲理,童趣的表达让故事越发耐人寻味。这本图画书打通了儿童与成人的阅读界限,适合亲子共读,孩子可以看到一个充满趣味的动物故事,成年人则可以读出更多的人生况味。
《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材,搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物,以及营养满分的豆类。详细的步骤解说,在家也能轻松做出 餐厅才有的美味沙拉!根据每天的心情和身体状况自由组合食材,简简单单就能吃出美丽与健康!
《不来梅的音乐家》是广西师大出版社魔法象图画书王国推出的作品之一。 这是《格林童话》中深受小读者喜爱的一则故事。世界著名的图画书作家布莱恩.威尔史密斯对经典故事进行了改编,并创作了精美的图画,让儿童在丰富的色彩中放飞想象力。 驴子为农夫辛勤劳作了许多年,谁知因为年纪大了,干不了重活,就被主人抛弃。驴子打算到著名的不来梅当音乐家谋生。在路上,他碰到了同病相怜的狗、猫和公鸡。四位好朋友结伴而行,在森林里过夜时用智谋赶走了凶狠的强盗,从此过上了快乐的生活。
晚上,彩虹鱼怎么也睡不着,满脑子里都是些可怕的事情。这时候,妈妈跟彩虹鱼保证,一定会照顾好他,不会被潮水冲走,不会在章鱼的墨汁里迷路,不会妖怪鱼吃掉……在妈妈的安慰下,彩虹鱼会乖乖地睡着吗?
简单、营养、少盐、低热量……沙拉符合健康美食的各种要求。富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能慢速释放能量的意面、大麦、糙米,含有优质蛋白的肉类和鱼虾,让我们在享用美味的同时获得均衡营养,带来充沛活力。 张素宁著的《 的沙拉》精选了141道健康美味的沙拉和97种可以轻松做调制的特色酱汁,随意搭配,能变化出千百种风味。这些沙拉做法简单,即使没有下厨做菜的经验,也能轻松完成。处理好食材,淋上自己喜欢的沙拉汁,活色生香的沙拉就做好了。 一碗好沙拉能让人感受到食材本身蕴含的自然力量,带来 的好心情。爱上沙拉,爱上健康、简单的生活。
大英雄小饼干套装讲述了家中两个孩子饼干和弟弟松糕相处的家庭故事,温馨友爱。适合亲子共读、幼儿、小学低年级学生以及家中有两个孩子的读者阅读。小饼干是一个淘气的五岁男孩,他一直与家人快乐地生活在一起,他的梦想是可以成为大英雄,不过,家里马上就要迎来另一个小宝宝了,在这个非常时期,小饼干给妈妈制造出了怎样的麻烦?在妈妈去医院生宝宝的日子里,饼干想妈妈了怎么办?成为哥哥的饼干会开心吗……
劳拉是一个非常挑食的家伙,她不吃胡萝卜、不吃豌豆、不吃土豆,而且她**不吃番茄……查理哥哥想尽了办法来哄她吃饭。有一天,查理哥哥告诉劳拉:胡萝卜是木星上的橘树枝,豌豆是从绿色王国来的绿色小圆球,土豆泥是富士山顶的云朵…… 在天马行空的想象力引导下,挑食的孩子也能养成良好的饮食习惯!
小狮子,要洗澡了,快点脱光光吧!咦,狮子的皮毛也可以像衣服一样脱下来吗?脱光之后原来是——小熊!小熊,快点脱光光吧!小熊脱掉背心、衬衫、裤子……又会变成什么呢?脱光光之前,你一定猜不出我是谁! 洗澡时间到了,可孩子正玩到兴头上,拖拖拉拉不行动,怎么办?五味太郎教给妈妈好办法,把“一件一件脱衣服”的准备过程变成游戏,让孩子接着玩,由被动到主动,开开心心进浴缸。
《巧手拌凉菜》所选凉菜中既有拌、炝、腌、酱、卤、酥、熏、冻等做法,又有酸、甜、苦、辣、麻、咸、鲜等口味,还有软、面、硬、酥、脆、韧等口感,各具特色,老少咸宜,适合全家一年四季享用。为了能让读者在短的时间内做好凉菜,所选的几百道菜例皆为家常菜式,材料、调料、做法面面俱到,且烹饪步骤清晰,详略得当,同时配以彩色图片,十分易于操作。不仅告诉你做凉菜更美味的秘诀,更为你提供丰富的烹饪常识,让你做得更加得心应手。每道菜都标明制作成本、制作时间,严把成本关,帮你全面省钱、省时间。另外,根据不同人群对膳食的不同需求,以直观的形式告诉你每道凉菜的营养功效与适合人群,指导你为家人健康配膳,让你和家人吃得更合理、更健康。
我有个妹妹叫劳拉。她是个有趣的小人儿。她总是数不清:裙子上的点点有多少个,十七只瓢虫需要穿多少双鞋,树上有多少片叶子,一百万比雨滴还要多吗…… 本书是凯特·格林纳威奖大奖作品《我**不吃番茄》作者新作,延续风靡全球的“查理与劳拉”故事,告诉孩子:数学不是一块抽象又可怕的巨石,它以无数种有趣的方式,走进孩子们的日常生活。
日常生活中,无论是在哪个季节,凉拌菜都是我们餐桌上不错的开胃菜。本书收录了酸辣鲜香的重口味凉拌菜、缤纷绚丽的西式沙拉、诱人的肉类凉拌菜、鲜味十足的水产凉拌菜等约200款凉拌佳肴,酸、辣、甜、脆,各式家常凉拌滋味层出不穷。本书的每道菜品不仅配有精美的成品图片、步骤图片,还配有直观、方便的烹饪视频。且以时下流行的二维码链接技术,将传统纸媒与线上资源*限度的融合在一起,读者只需轻松扫一扫,就可以在线观看烹饪视频,跟着大厨,无需多花时间,便可迅速将美味菜式摆上自家餐桌。
人类住在房子里,房子为我们遮风避雨,那么动物们住在哪里呢,它们的家是什么样的呢?本书以自然界中不同动物的房子(家、窝)为介绍对象,涉及无脊椎动物(蚯蚓、蜗牛、贝、螺)、昆虫(蚂蚁)、两栖爬行(蛙和壁虎、蛇)、鸟(园丁鸟、企鹅等)兽(蝙蝠、猩猩)等多种动物,虽不能包罗万象,但可见识到动物世界不同特性的房子:从简单到复杂,从树上到水里,从大房到小房,从常规到特殊,并可从中进一步引导孩子对动物习性的理解。
一百只蜗牛一起去旅行,九十九只蜗牛乘坐着舒适的巴士,只有一只蜗牛仍旧不紧不慢地向前爬。*美的风景在哪里?到底谁能告诉我们呢,是乘坐巴士的九十九只蜗牛,还是那一只不紧不慢地向前爬的蜗牛?