本书是一本简单的低糖食物表格,这样读者就可以很轻松地选择和确定自己需要的低血糖指标食品。简易低糖饮食包括:前100位低糖食物的详细清单、如何选择和食用低糖食物的详细说明、如何简便地用低糖食物代替高糖食物、如何积极地步骤化改变饮食结构、简单的低糖食物表格。
《天天看戏/戏剧评论集》是一本戏剧评论集。作者邓添天将每次看戏的观感、思考以评论的方式著述成书。词与词之间,句与句之间,段与段之间,节与节之间,看得出,经历了反复推敲、论证,文思慎密细腻,内容扎实紧凑内文逻辑推理论述均在题目统摄下展开,且条分缕析地支撑全文题旨阐述。
这是一本专门针对各种癌症患者的食疗菜谱书。本书从改变癌症患者的饮食习惯与饮食内容出发,精选了适合各种常见癌症的食疗美味菜肴近500款,并介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、营养功效及制作中需要注意的问题等。本书内容丰富,科学实用,非常适合家庭使用。
这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新修订增补版。 为邱锦伶独创的 择食养生法 的基础理论,不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼,如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失,更经由生活饮食方式的改变,使整个人由内到外发生蜕变,更美丽、窈窕、健康、成功! 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的 4 周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案,一次示范 35 款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了 8 个真人实例,贴身采访,看他们咨询过程中的变化,你也能找到自己专属的养生瘦身法。
本书针对社会上广泛急需男性食疗保健,因此,作者总结 药膳实践经验,认真挖掘、研究、总结、继承、发展,同时广集古今民间和宫廷良方,系统整理编着成的《男性保健药膳》,与已出版的《女性保健药膳》成为姊妹篇。本书首先简明介绍了男性生殖生理特征,常用的保健食物和中药,男性保健药膳的配伍和应用原则。然后,根据食物、中药的四性五味、三因(人、时、地)施膳、五脏论治、功效偏重、对症用膳的指导思想,本着取材容易,制作简便,应用广泛,食用可口,价格便宜,疗效灵验,安全可靠和详略妥当,突出重点,突出实用的原则,多次修改精选内容,去伪求真,去繁取精,精心研究设计配方选择出男性生殖疾病、生理杂症、强体健美、常见疾病、不同龄期、不同节气、不同体质等类保健药膳近1000道。简明通俗地阐述了各道药膳的配方、制