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    • 二十四节令:养生汤品
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    • 余白强 著 /2007-12-01/ 广东南方日报出版社
    • 春节是我国隆重的传统节日(一般在立春前后),民间称之为“过年”。过年前,广东民间有“年廿八,洗白白”的习俗,即无论男女老幼,都要洗净身体,以迎接新年。而本品气味香甜甘润,具有洋溢肌肤、养颜增白之协效,于此时食用,可谓恰到好处。

    • ¥10.2 ¥15 折扣:6.8折
    • 洛杉矶塑型膳食
    •   ( 456 条评论 )
    • (美)大卫·赫伯 原著,李榴柏李素君 译 /2008-09-01/ 北京大学医学出版社
    • 在《洛杉矶塑型膳食》一书中,David Heber博士向你展示了如何实现自己*体型的方法。用他推荐的*突破性的个人蛋白质膳食处方,你可以达到减肥的目的,并且永远摆脱肥胖的困扰。这种方法在成千上万的人身上用过,都起到很好的作用,它也一定会适合你!每个人生来就有自己独特的体型 这个体型决定了你在选择减肥方法的时候,不同于别人。David Heber博士在UCLA人类营养中心的先进的研究成果告诉你:如何分析你的体型、个人蛋白质需要量以及代谢水平,以期顺利实现你的目标。用制作简单而又富有营养的奶昔来启动你的体重控制计划,然后构建你理想的膳食,这种膳食应当包括7份色彩纷呈的水果、蔬菜和全谷类食品。用Heber博士的激励密笈和锻炼技巧促进你的代谢水平,你会减掉脂肪,还能控制你的饥饿感 这是为了生活而塑造你的体型的*方法。 你会发现:在

    • ¥21.2 ¥29 折扣:7.3折
    • 广东养生汤
    •   ( 196 条评论 )
    • /1970-01-01/ 世界图书出版公司
    • 《广东养生汤》特别针对读者在听力上的盲点,收录了许多电影、影集上常出现的谚语、俗语和成语惯用语等,由美籍老师设计出生动有趣的情景对话。内容编排由二字组成的英文短句开始到十一字英文长句,由浅入深,循序渐进,让读者能一步一步增加英文听力的实力与信心。

    • ¥8.5 ¥12.8 折扣:6.6折
    • 教你巧用常见中草药
    •   ( 77 条评论 )
    • 陈建华司静宇 /2020-12-01/ 科学出版社
    • 本书以简、便、廉、验为宗旨,选取常见中草药40味,分为解表类、清热类、补益类、理气类、平肝熄风类、止血类、收涩类、化湿类、安神类、消食类、化痰类、活血祛瘀类、外用药类。本书从一个个常见中草药入手,从来源、形态、辨别要点、产地、药理作用、性味与功能、用法与用量、注意事项、储藏方式分别进行论述,图片选取有药物特征的部分进行拍摄,使读者可以轻松识别。为方便读者,本书对出现的中医术语都做了简释。 本书适合基层医院中医药工作人员、中医及中西医结合医院实习医生、药士、中医药学校学生、药店工作人员、普通百姓等。

    • ¥13.3 ¥20 折扣:6.7折
    • 女性保健药膳
    •   ( 221 条评论 )
    • 田后谋 /2009-03-01/ 农村读物出版社
    • 本书分女性生理期、病理期、健美健身、四季滋补、不同体质、不同龄期几大部分。从分析体内所需营养、病症状况入手,通俗地介绍了700多道妇女保健药膳。 本书融科学性、实用性为一体,内容丰富,适合城乡广大不同龄期女性阅读参考。

    • ¥13.6 ¥19.8 折扣:6.9折
    • 炖品补身体——跟名厨学做家常菜
    •   ( 7 条评论 )
    • 赵国梁 编著,杨中俭 摄 /2005-02-01/ 福建科技出版社
    • 随着人们物质生活的极大丰富,对营养美味的不断追求,家常菜的内涵也越来越丰富了,过去很多在宴席上才能偶尔见到的菜肴,已经成为平民百姓餐桌上的家常菜了。 面对着越来越丰富的家常菜,如何烹制,如何科学地食用,已经不仅仅是厨师们关注的问题了,它已经与每个家庭紧密联系起来了。本书注重了菜肴原料的普通,加工手法的简便,同时注重选取一些制作手法新颖、色香味俱佳、较为完整地保留了菜肴营养成分的菜例。 名厨赵国梁详细地介绍了每一道菜的材料、制作步骤、制作要领、成菜特点、营养成分,使读者很容易就能制作出可口的菜肴,在一饱口福中食出健康。本书文字通俗易懂、图文并茂、文字简洁,不仅适宜普通的读者消费群,还适合广大厨师们参考。

    • ¥12 ¥16 折扣:7.5折
    • 微波炉食谱/营养美味食谱
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    • 秋实 主编 /2005-05-01/ 朝华出版社
    • 微波炉的出现,给家庭厨房带来一次新的革命,然而,以往人们对微波炉的功用带局限有很小一方面的认识,认为还不能取代传统炉具。其实,这是一种不全面的认识:它不仅具有传统炉具所不具备的功用,还几乎适用于烹饪传统炉具所能烹饪的任何菜肴,本书指导您用微波炉煎、炒、烹、炖家常美食,为您的生活增添亮色。 本书不但详细介绍了微波炉的现实功用、窍门和方法,还从烹制菜肴的各个方面为您指点介绍微炉炉菜例,是一本全心全意为您指导微波烹饪美食的好书。

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    • 煲汤食疗方——家庭饮食新概念系列
    •   ( 21 条评论 )
    • 上海诺宝中心 编 /2006-01-01/ 上海科学普及出版社
    • 合理搭配,营养均衡,既饱口福,又保健康!本书是家庭饮食新概念系列之一,为你提供了66道具有保健、美容、养生功效的滋味煲汤。通过原料、调料、做法三步骤的详细说明,加以精美的彩图搭配,一看即懂,一学就上手。你会发现,做一碗有滋有味的煲汤一点都不难!一碗汤是对家人温馨的呵护,一碗汤代表主人的一片真诚。

    • ¥12 ¥16 折扣:7.5折
    • 专家指导老爸老妈这样吃-现代人
    •   ( 17 条评论 )
    • 冷晓梅 主编 /2009-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 其实,让老爸老妈长寿是每个儿女的心愿。那么,真正地关注老爸老妈,有一个很重要的环节,那就是想办法让他们吃得健康、吃得舒坦、吃得营养科学。这些就是能让他们长寿的重要保证!别说困难,别说为难,仔细找一找,你会发现解决问题的方法,就在你和我的身边!

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    • 女性调养食谱328例
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    • 健康餐桌》编委会 编 /2008-07-01/ 重庆出版社
    • 如何让容颜不老?食物是好的美容师,吃对食物可以让女人身轻肤嫩、胸丰体美、秀发乌黑。本书特效功能食谱部分从排毒养颜、瘦身减肥、丰胸美体、乌发护发四个方面精选菜品,针对性强,功效显著,留住您的青春,唤回您的自信。 “好朋友”怎么没有如期而至?面对烦人的妊娠纹,该怎么办?如何控制产后错误进补的危害?在更年期到来之前,该做些什么?本书针对女性这些困惑,特别推荐了调理食谱,帮助您轻松度过特殊时期。 生活中太多的压力侵蚀着女性的身心健康,如何在饮食上给女性多些关爱和体贴?针对这种情况,本书特别编排了女性常见病预防调养食谱,为广大女性朋友抵御疾病的侵袭提供了科学的菜品!相信您所期待的就是我们为您精心安排的。

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    • 健康营养汤(中英对照)——健康营养功能性食谱
    •   ( 20 条评论 )
    • 倪洛 等编著 /2005-01-01/ 广东旅游出版社
    • 一碗靓汤的背后其实包含了无限的体贴关怀,懂得欣赏煲汤的心意,一小碗汤都可以用来传情达意。 作为营养师,对烹调各种菜式总有一份执着。除了要有色、香、味之外,营养价值也是不可忽视的。 许多人对如何“煲靓汤”有许多疑问,希望藉此书能带给大家一些正确煲汤的知识。那么人人便懂得如何烹调出真正称得上“健康”又有“营养”的汤水! 精选45款健康及营养丰富的中、西、靓汤,提供各项强身健体、减压、防癌、减肥及美颜秘诀,为你解答煲汤常见疑问。每日一碗汤,快乐又健康! 《健康营养汤》集营养、美味、爱心于一炉,让你“每日一碗汤,快乐又健康”!

    • ¥10.8 ¥18 折扣:6折
    • 光明书架--草本·香料·蔬菜(全三册)
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    • 安·博娜张万伟 /1970-01-01/ 北方文艺出版社
    • 《蔬菜圣经》蔬菜是人们在后院土地上专门种植的早植物,它们易于获取、营养丰富,比如胡萝卜、芹菜、芦笋、卷心菜、芜菁、韭葱等。本书详细介绍了43种普通蔬菜、20种稀有蔬菜、13种沙拉叶和嫩芽、50道健康菜谱,装帧精美并配有丰富清晰的彩色图片:如何种植、管理、识别以及使用新鲜蔬菜,使读者全年都可以获取健康、天然的蔬菜。另外,介绍了蔬菜的种植历史,如何在花盆、菜园或者后院,甚至很小的地方种植蔬菜、不同蔬菜的营养价值和食用方法,是厨师、美食家、家庭主妇、园艺爱好者的手册。

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    • 厨房里的中医师
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    • 李思仪 著 /2015-02-01/ 广西科学技术出版社
    • 食物就是好的药,但该怎么吃,怎么用? 知名中医院院长、著名中医师李思仪严选19种辛香料、24种蔬食、23种果类、13种五谷杂粮,教你用常见的食材和简单的料理方法,由内而外地调理身体、呵护全家! 家中的厨房就是好的药铺。了解了每种食物的属性和药性之后,在自家厨房就可以轻松调配出适合自己体质的饮食,消除常见的小病症。 了解食物的功效,一方面不会乱吃导致身体失衡,另一方面可以照顾家人。如果不小心失了衡,赶紧再用其他食物来帮助导正。很多人认为食物吃多了或吃偏了没什么大不了,但深入了解后才发现,每种食物都有其特殊属性。食疗的治疗之道就在于利用食物的特殊偏性,改善、导正失去平衡的身体。热者寒之,寒者热之,健康之道就在于如何回到平衡,饮食与治疗的道理亦在其中。

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    • 食醋养生饮食
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    • 郑先民张仁庆 编著 /2007-03-01/ 中国社会出版社
    • 醋是我国劳动人民在长期生活中创造出的美味食品之一,是中国调味品中的一颗璀璨明珠。山西陈醋、镇江米醋、浙江红醋、上海白醋、召兴香醋等品种繁多的食醋,为丰富人民的饮食生活、烹调美味佳肴趣到了积极的作用。 醋不仅有调味的功能,而且具有养生保健、食疗食补、消炎止痒、灭菌去疫的功效。阅读此书,读者可以对醋有一个更新、更高、更丰富的认识。 此书适合烹饪院校、餐饮工作者阅读,更是家庭食生活的良师益友。

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    • 家庭常用食物的营养成分及功效
    •   ( 149 条评论 )
    • 杨一丁 等主编 /2006-08-01/ 人民卫生出版社
    • 吃是人的终生大事,一日三餐,我们生活的每一天,都离不开吃。吃是人们永谈不衰的话题,吃得营养,吃得科学合理,吃得爽口,吃而不厌,吃得心旷神怡,吃得精心倍增,吃出耳聪目明,吃出乌发童颜,吃出健康益寿延年。 本书将日常生活中常用食物进行了归类讲解,如:谷物类、豆类、蛋类、蔬菜类、水果类、干果类、水产类和肉类、饮品类、调味品及各种油类等290余种食用品种,并将其所具有的功效、预防疾病的特性、基本营养成分、食物便的制作方法和养生保健小验方、进行通俗实用的讲解,让人们吃得明白,吃出乐趣,吃出健康,以达到合理膳食,驱病强身,延年益寿目的。

    • ¥19.1 ¥23 折扣:8.3折
    • 经典四季养生滋补菜 2015全新(大字版)
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    • 范海 编著 /2015-01-01/ 中国人口出版社
    • 本套图书为大字版设计,内容图片大,文字清晰,为有老花眼的父母做饭提供了便利性,也让上班族使用更轻松。图书内容涵盖家常菜、小炒、凉拌、川湘菜、孕产妇食谱、宝宝营养餐、养生菜、主食汤粥等家庭常用实用的菜谱,涵盖范围广,内容全面,是居家下厨不可缺少的好帮手。

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