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    • 吃错会生病 ,吃对不吃药
    •   ( 126 条评论 )
    • 宋敬东 编著 /2019-04-01/ 天津科学技术出版社
    • 日常饮食大有学问。正确地搭配,小食材也能发挥大功效,错误地搭配,吃再好的食物也没有用,甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰,语言简洁,方法实用,贴近百姓日常生活,打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案,是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。

    • ¥8.4 ¥39.8 折扣:2.1折
    • 广东养生汤
    •   ( 196 条评论 )
    • /1970-01-01/ 世界图书出版公司
    • 《广东养生汤》特别针对读者在听力上的盲点,收录了许多电影、影集上常出现的谚语、俗语和成语惯用语等,由美籍老师设计出生动有趣的情景对话。内容编排由二字组成的英文短句开始到十一字英文长句,由浅入深,循序渐进,让读者能一步一步增加英文听力的实力与信心。

    • ¥8.5 ¥12.8 折扣:6.6折
    • 教你巧用常见中草药
    •   ( 77 条评论 )
    • 陈建华司静宇 /2020-12-01/ 科学出版社
    • 本书以简、便、廉、验为宗旨,选取常见中草药40味,分为解表类、清热类、补益类、理气类、平肝熄风类、止血类、收涩类、化湿类、安神类、消食类、化痰类、活血祛瘀类、外用药类。本书从一个个常见中草药入手,从来源、形态、辨别要点、产地、药理作用、性味与功能、用法与用量、注意事项、储藏方式分别进行论述,图片选取有药物特征的部分进行拍摄,使读者可以轻松识别。为方便读者,本书对出现的中医术语都做了简释。 本书适合基层医院中医药工作人员、中医及中西医结合医院实习医生、药士、中医药学校学生、药店工作人员、普通百姓等。

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    • 减糖饮食:持续瘦身不反弹
    •   ( 21 条评论 )
    • 孙晶丹主编 /2018-03-01/ 广东科技出版社
    • 《 减糖饮食:持续瘦身不反弹 》是一本教你满足一日三餐,不挨饿的 快瘦 减糖食谱书,介绍了关于 减糖 的科学知识,推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。

    • ¥6.5 ¥38.8 折扣:1.7折
    • 粥疗良方-- 传统食疗良方系列
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    • 辜翔 辜苇 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药粥是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:粥疗良方》精心选配200多款药粥疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药粥疗方的制法、功效与服用宜忌。

    • ¥9.9 ¥22 折扣:4.5折
    • 醋疗良方 -- 传统食疗良方系列丛书
    •   ( 95 条评论 )
    • 辜翔辜苇 编著 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药醋是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:醋疗良方》精心选配200多款药醋疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药醋疗方的制法、功效与服用宜忌。

    • ¥9.9 ¥22 折扣:4.5折
    • 蜜疗良方 -- 传统食疗良方系列
    •   ( 26 条评论 )
    • 辜翔辜苇 编著 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药蜜是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:蜜疗良方》精心选配400多款药蜜疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药蜜疗方的制法、功效与服用宜忌。

    • ¥9.9 ¥22 折扣:4.5折
    • 果疗良方 -- 传统食疗良方系列
    •   ( 29 条评论 )
    • 辜翔辜苇 著 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药果是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:果疗良方》精心选配400多款药果疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药粥果方的制法、功效与服用宜忌。

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    • 酒疗良方 -- 传统食疗良方系列
    •   ( 13 条评论 )
    • 辜翔,辜苇 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药酒是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:酒疗良方》精心选配200多款药酒疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药酒疗方的制法、功效与服用宜忌。

    • ¥9.9 ¥22 折扣:4.5折
    • 茶疗良方 -- 传统食疗良方系列
    •   ( 75 条评论 )
    • 辜翔 辜苇 /2013-01-01/ 湖北科学技术出版社
    • 药茶是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:茶疗良方》精心选配400多款药茶疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药茶疗方的制法、功效与服用宜忌。

    • ¥9.9 ¥22 折扣:4.5折
    • 常见病食疗妙方(美食天下第二辑)
    •   ( 206 条评论 )
    • 美食天下》编委会 编 /2013-02-01/ 重庆出版社
    • 《美食天下(第2辑):常见病食疗妙方》向广大读者介绍的“食疗妙方”,不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害,还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知,治病须靠“三分治、七分养”。《美食天下(第2辑):常见病食疗妙方》还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析,以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

    • ¥6 ¥12 折扣:5折
    • 学大厨巧配细做营养餐
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    • 姚显明 主编 /2011-01-01/ 中原农民出版社
    • 如果为了追求营养,建议你适当放弃美味。如果为了追求享受,提醒你不要忘记养生。营养餐就是低盐、低糖、低脂肪的,营养合理又均衡的,原料本身营养素保留尽可能多的餐饮。

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    • 外婆的养生菜--外婆私房菜
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    • 方爱平熊永奇 主编 /2008-03-01/ 湖北科学技术出版社
    • 每个人都有许多值得回味的美食往事,尤其是小时候奶奶、外婆为我们做的一些拿手菜点,并没有因时光的流逝而淡忘,相反,随着年龄的增长,情感的加深,记忆愈加深刻。 外婆菜是家常菜的代名词,它没有宫府菜的奢华,也没有市肆菜的精美,它以其传承悠久、制作简便、烹调巧妙、风味独特在家族中流传,在民间里传播。它没有刻意的强调营养搭配,但却蕴涵丰富的养生之道;它没有按师道行规去切配烹调,但却暗含现代烹饪的基本法则。它无需精致华美的餐具陪衬装饰,但却以朴实无华的造型、地道天然的色泽愈显俏丽。风情浓郁的外婆菜,常令异域他乡的来客爱不释口,流连忘返,更令浪迹天涯的游子魂牵梦萦,萌生莼鲈之思。当我们吃厌了酒楼大师们做的那些南北大菜、生猛海鲜之后,蓦然回首,觉得还是外婆烧的菜美香!

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    • 电锅炖补
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    • 郭月英陈丽玲 著 /2009-11-01/ 中国农业大学出版社
    • 以电锅烹调有诸多的便利性,职业妇女、兼职主夫、银发夫妇、单身贵族、住宿学生,甚至远渡重洋,只要具备一只电锅,郭月英、陈丽玲编著的《电锅炖补》都提供您如何以方便、节约、省事之途径来烹调电锅料理,无论何时何地,都可轻松享用美食。书中所有药材,都十分平民化,采购方便且效益明显,在传统中药铺或是商店都可一一购得;做法更是简易,只要依照书中的要求,即能在电锅开关弹指间巩固健康。

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    • 药醋
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    • 孙仲伟曾汇 主编 /2003-06-01/ 湖北科学技术出版社
    • 食醋是以米、麦、高粱或酒糟等酿成的含有醋酸的液体,古代又称为醯、酢、苦酒、米醋等。中国是世界上谷物酿醋早的国家,制醋的历史虽晚于酿酒,但在公元前8世纪也就已经有了醋的文字记载。 醋性温味酸苦,具有开胃、养肝、散淤、止血、止痛、解毒等功效。本书根据病例介绍传统药醋良方,通俗易懂,简便实用。

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    • 外婆的私房菜外婆的养生菜
    •   ( 13 条评论 )
    • 方爱平熊永奇 编著 /2008-03-01/ 湖北科学技术出版社
    • 每个人都有许多值得回味的美食往事,尤其是小时候奶奶、外婆为我们做的一些拿手菜点,并没有因时光的流逝而淡忘,相反,随着年龄的增长,情感的加深,记忆愈加深刻。 外婆菜是家常菜的代名词,它没有宫府菜的奢华,也没有市肆菜的精美,它以其传承悠久、制作简便、烹调巧妙、风味独特在家族中流传,在民间里传播。它没有刻意的强调营养搭配,但却蕴涵丰富的养生之道;它没有按师道行规去切配烹调,但却暗含现代烹饪的基本法则。它无需精致华美的餐具陪衬装饰,但却以朴实无华的造型、地道天然的色泽愈显俏丽。风情浓郁的外婆菜,常令异域他乡的来客爱不释口,流连忘返,更令浪迹天涯的游子魂牵梦萦,萌生莼鲈之思。 当今食风,跨季节原料的食用,使菜肴失去了原有的时令特色,工业调料的大量利用,掩盖了食物原料的自然本味,电磁

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    • 香辣炖补100锅(炖出营养,补出健康,100锅,锅锅美味,碗碗鲜美)
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    • 李洪啸 著,杨跃祥 摄 /2008-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 现代人爱吃辣,爱到不辣不吃的程度。香辣锅和水煮鱼等辣菜几乎成了流行菜的代名词。中国人爱吃辣的历史悠久,辣椒是200年前才在中国广泛用于调味,在这之前,人们是用姜、桂皮、葱、蒜、芥末和茱萸等调料调出辛辣的味道。孔子在《论语》里说:“不撤姜食。不多食。”他应该也是辣味的爱好者。 中国贵州是野生辣椒的原产地之一,贵州人是中国早吃辣椒的人,他们吃的辣椒品种多,口感劲辣。川北和云南边界等地区有一种辣椒,因为太辣不能吃,用一根线吊在灶上,汤做好后,将辣椒在汤里涮涮就足够辣了,因而叫“涮涮辣”。不仅贵州、云南和四川人爱吃辣,湖南菜、湖北菜和江西菜中都有相当部分的辣昧菜,近几年来怕辣的人虽然不少,但更多的是那些不怕辣、怕不辣和辣不怕的人,爱吃辣的队伍越来越庞大。 前几年起,一股强劲的“香辣风”席

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