《惊人的蔬菜汤》 享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤,每天1碗蔬菜汤,就能抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的健康体质!书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。除此之外,还普及了癌症形成的原因,从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。全书研究资料翔实,科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂,轻松实践! 《重建免疫力》 你知道吗?几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏,甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。书中不仅科学讲解了免疫基础知识,让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等;还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度,详细解说人体机制与身体不适的关系;分析
低热量,高纤维,给不堪重负的肠胃“洗个澡”! 低油脂、高纤维,清除体内垃圾,喝出窈窕美丽! 营养均衡,提高免疫力,给身体添活力! 杨桃美食编辑部主编的《元气蔬菜汤的196种做法(超值版)/食在好吃》收录196款元气蔬菜汤,让餐桌天天变花样! 清汤、浓汤、羹汤,款款健康美味,蒸、煮、炖.道道简单易学。
《巧手拌凉菜》所选凉菜中既有拌、炝、腌、酱、卤、酥、熏、冻等做法,又有酸、甜、苦、辣、麻、咸、鲜等口味,还有软、面、硬、酥、脆、韧等口感,各具特色,老少咸宜,适合全家一年四季享用。为了能让读者在最短的时间内做好凉菜,所选的几百道菜例皆为家常菜式,材料、调料、做法面面俱到,且烹饪步骤清晰,详略得当,同时配以彩色图片,十分易于操作。不仅告诉你做凉菜更美味的秘诀,更为你提供丰富的烹饪常识,让你做得更加得心应手。每道菜都标明制作成本、制作时间,严把成本关,帮你全面省钱、省时间。另外,根据不同人群对膳食的不同需求,以直观的形式告诉你每道凉菜的营养功效与适合人群,指导你为家人健康配膳,让你和家人吃得更合理、更健康。
早餐吃得好,是每天的靠前件大事。其实,有很多省时省力的窍门,都可以让你多睡会儿,还能把早餐吃好。这些窍门就在萨巴蒂娜主编的《懒人快手营养早餐(萨巴厨房)》里,给你启示、给你灵感。
本书为水调、油酥面团类册,系统地介绍了淮扬面点中“水调面团、油酥面团”两类常见面团的特点、成团原理、调制方法,制馅、成型、熟制的方法及相关经典名点。通过精准的比例配方,面点制作程序详尽的叙述、成品的特点描述、制作要点的总结等,形象地讲述中式面点制作的知识与技能,通俗易懂,使读者认识直观,能迅速掌握相关品种的制作方法和技巧。汇聚各方经验,整理、总结了各类经典淮扬名点,内容选取代表性强,其中,更有多个濒临失传的制品。
面条,是全世界人民都喜爱的主食。在国内,不论南方还是北方,各地都有着极富地方特色的面条种类。本书囊括了汤面、拌面、凉面、炒面、卤面、焖面、异域面,种类丰富全面,做法简单快捷,让你轻轻松松搞定一餐!书中除了一百余道好吃的面条外,还介绍了手工面条的做法、面条的种类、储存的方法,以及让面条更美味的小诀窍,从煮面、烧酱再到熬汤,每一步都有详细的制作讲解,即使是新手也能从容应对。愿本书带给你一些美食灵感,唤醒你对美好生活的热爱。
该书全面介绍了四川烹饪文化饮食历史烹调技艺和相关烹饪科学知识,包括烹饪文化名店名师烹饪原料技术用语行业用语炊餐用具名菜名点营养卫生法律规定资料等内容鉴于近年来川菜烹饪事业的迅猛发展和变化,为跟上时代前进的步伐,现对原书进行了修订,使之更好地满足广大读者对川菜烹饪技术及相关知识的需求该书对于从事烹饪专业的技术人员经营管理人员教学工作者都具有的参考价值和指导性,可作为川菜烹饪的小百科全书
古早味,就是遵循历史流传至今的饮食制作方法和味道。古早味是台湾人用来形容古旧味道的一个词。在台湾,因为时髦饮食的冲击,许多古早味店铺正日渐式微,而遵循传统的老师傅、老店铺,则仍在付出与收成完全不成比例的情况下,默默地艰难支撑,为的是给日渐稀少的怀旧食客们留一份“正宗”的老味道。本书即在讲述这样一群人,以及他们所守护的味道。然而在本书出版之时,因为烹调之人的逝去或老店铺的关张,又有几样古早味道已消失不见了。 作者花费9年时间,一一寻访台湾本地的古早味道,力求全面与真实。写到自己著作的过程,她曾喟叹:“遗憾的是,如果我早几年写这本书,就不会让掺有地瓜的双润糕失传……我与时间竞跑的压力是多么沉重与孤独。”
本帮菜,亦称上海菜,是传统的八大菜系之外的又一独具特色的菜系。为了使本帮菜精湛的厨艺以及有名的菜肴能得到传承并发扬光大,我们从本帮菜中精选了28道有传说故事的经典代表菜肴,编撰成此书。本书的特色在于不仅仅讲述菜肴的制作技艺,而是首先从传授文化知识的角度入手,增强了本书的文化性与趣味性,再介绍具体菜肴的烹饪法;不仅要教会读者怎样做这些菜,而且充分发掘了这些经典菜肴中的文化底蕴,以增加读者对相关文化知识的了解。 本书既可作为烹饪专业学生学习本帮菜的教材,同时也可以作为对本帮菜文化有兴趣的读者的阅读书籍,还可作为本帮菜文化研究者的参考资料。
本书是四川烹饪高等专科学校在多年教学实践的基础上编写而成的,它凝集着该校几代教师的心血,可作为烹饪专业普通专科、高等职业教育、高等学历自学考试的教材,也可作为中等职业教育和广大厨师的参考书。全书共分两章内容,包括:入室须知和教学实验菜品。
200余道江南民间家常菜,用的都是江南家常可见的原料,并根据食材的时令,按季节加以编排,提倡当令而食,生态食材,原味调和,健康回归。除烹饪步骤外,还有营养成分、节令知识 等小贴士。除餐饮业厨师、经营管理人员可作参考外,普通家庭亦可操作实践。
本书由我国川菜烹饪大师陈松如编著。书中介绍了川菜的历史发展和特色,具体介绍了160种正宗川菜、小吃的制作方法。全书内容丰富,文字简洁,通俗易懂,每一例都附有精美彩照,是烹制正宗川菜的性读物。本书对广大家庭、烹饪爱好者,专业烹饪工作者和有关教学单位,均具较高的学习参考价值。
《上海小吃指南:一本唤醒味觉记忆的书(汉英对照)》是一本上海人牵肠挂肚的美味乡愁。翻看每页,舌尖自然会念起那些从小吃到大的灵魂味道,都是地道的上海味道。如今世界太多美食,特别好吃的那一口,我想或许还是留存在记忆里的,童年的幸福滋味。
老广们吃什么?本书按广州的行政区划,带你吃遍番禺、天河、海珠、荔湾和越秀,将经典的广州味道一次吃个够本!
探访老北京四九城的老味道,品味院子胡同里的传世美味,搜罗寻常巷陌的传奇小吃。61处味的饕客大本营,驴友吃货的扫城攻略。
《东北风味小吃》内容包括筋饼、盘沿饼、炉蓖子、风味麦穗汤、打卤面、朝鲜冷面、麻团、硬酥鲫鱼、哈尔滨香鸡、风味骨架、东北炒大饼子等。
《粤菜1688例》介绍了粤菜风味特色菜1002多例。为了适合家庭自制,选择其用料在市场或超市等能购得的品种,有些烹调也作了些许简化。 每本书按各菜所用原料的主料,分为肉菜、水产菜、禽蛋菜、蔬果菜和其他菜五类。凡采用多种主料及前四类以外的野味及甜菜等,均归于其他菜类。最后《附录》还提供了“识别油温”的方法,供读者操作时掌握。愿此书能成为烹饪爱好者和家庭主厨们的益师良友,并愿也能成为烹饪工作者有用的参考书。
湘菜,中国八大菜系之一,源远流长。从长沙马王堆出土的湘菜之源楚菜,到今天誉满天下的湘菜的演化,既呈现了湖湘地区地域性饮食特色的演变与延续,又反映出湖湘饮食与本地域人民性格脾气乃至精神风貌水乳交融的文化特征,这是一种有着两千年进化历史的饮食文明。 《中国湘菜·经典湘菜》大俗大雅,更直接、更形象、更系统、更。营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。懂行的人一看,便能深受启发,不在行的人一读,也能迅速入门。 本册为《中国湘菜·经典湘菜》之《烧》。
本书精选近百道燕鲍翅参肚珍馐美味,其中多为酒楼热卖菜、招牌菜、创新菜,由具有多年掌厨经验的大厨倾力打造。从食材的种类、营养成分、功效、发制方法、食用宜忌上详细解析,并分门别类,详解各类食材搭配方法、调料配选之道及烹饪步骤,辅以精美菜例图,易学易做。 本书配以精彩影视教学碟,全程拍摄大厨五星美味现场制作实例,步步示范,明星厨师教你做出美味。 本书既是家居烹饪指导,又能给厨师朋友送上技能参考,让你得心应手.做出珍馐美味。
这是继《京味儿》之后,崔岱远又一部介绍北京饮食文化、风土人情的作品。《京味儿食足》,仍立足于老北京饮食文化,与其他介绍北京饮食文化作品不同的是,作者更偏重于百姓、草根日常生活的关注,饮食文化与百姓生活有机地融为一体,构成京城百姓的生活图景