芳香疗法是一种全方位的治疗艺术,藉由运用芳香植物所萃取出的天然植物精油来促进身体健康及心灵的平衡。这种美丽的疗法其实历史悠远,本书从科学的角度证明了这项传统疗法的可行性与有效性。从特殊问题的治标方式一
李孟苏讲述了时尚行业的基础知识,运行规则,行业各种职位的入门标准,以及人们对时尚的误解,中国时尚的过去、现在和未来。 它是一位时尚媒体人的记忆,也是一位从业者十多年的工作经验与心得。对于有志于从事时尚及相关行业的读者,它是一份就业小指南。一方面它详细讲述了时尚业一些工种的诞生与发展现状,以及背后的文化内容和商业价值;另一方面,它贴心地为读者提供了实用的就业建议,比如:想成为一名模特、造型师、秀导,有哪些途径,会遇到哪些困难,并提醒你需要避开什么样的坑什么样的雷,作者还用自己 从业过程中遇见的案例予以佐证。 对于时尚消费者,它是实实在在的狂热消费降温拔草机。无论高定成衣还是香水包包,它们真正价值几许,是否对得起你为之付出的“努力”。
《买下蒂芙尼》是一本关于经典珠宝品牌的时尚文化图书,也是一本关于时尚品牌投资的经管类图书。 2019年10月,品集团LVMH宣布收购拥有180多年历史的美国经典珠宝品牌Tiffany,这是全球品历史上的一笔并购交易,交易总额超过150亿美元。 2020年,这桩原本皆大欢喜的品行业盛事,由于突如其来的新冠疫情而变得扑朔迷离、悬念丛生。这出“悬疑大戏”在2020年底终于迎来了大结局。 从品牌端,本书详细解读了蒂芙尼品牌180多年发展历史中创始人、设计师、管理者和投资者所扮演的角色,分析其核心竞争力的形成与演化过程。从投资端,本书全面细致地还原了LVMH集团的投资并购历史,全方位剖析了LVMH 收购Tiffany的交易细节,解读品企业如何制定和实施投资战略,如何搜寻和筛选投资标的,如何谈判并达成交易,又如何推动旗下品牌组合发展壮大。 本书将带领大家
☆就是这么一颗轻柔的球,搭配简单舒缓的动作,让你轻松松骨盆伸展,改善姿势,打造不胖体质;重塑腰线, 消除腰酸背痛! ☆日本体操协会医医学顾问、医学博士中村格子医师根据现代人最常见的问题设计3大单元,让
减糖冲刺14天!养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少!」、「一下子就饿了!」的负循环,建立持久、成功的减糖饮食生活,一直幸福瘦下去!★如果你有这些困扰,可以试试低糖速瘦搭配餐!工作很忙,
本书旨在颂扬和探索世界上Z具标志性的化妆品——口红持久的力量和诱惑力,作者收集了大量鲜为人知的历史掌故、名人轶事、时尚潮流,探讨口红的起源和魅力,分享选择口红色号的小秘诀,关注历代涂口红的迷人女性,包括女王、女权主义者、艺伎、好莱坞明星、摇滚乐歌手等等。 书中还收录了百余幅与“口红”相关的平面广告、海报、肖像照、艺术作品。使得本书不仅是一部可读性极强的口红小史,还是一件赏心悦目、极具收藏价值的精美礼品。
\\\"在夏天即将来临之际,只要20天,1天1个动作,即可练出穿比基尼的健美身材!本书可以帮助你:兼具肌肉与线条。穿比基尼时,既不能太瘦,也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材,才是 的比基尼身材。通过 限度的努力,达到激活肌肉和线条的 效果,让你拥有适当曲线和充满弹性的身材!提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹部、臀部和大腿,因为运动项目既不吃力又不困难,所以不要中途放弃。如果平日讨厌运动,你不妨挑战一下“20天比基尼减肥法”。 养成不易发胖的体质。少吃多动,自然会瘦。想要保持身材,就要这样做。本书不仅包含运动项目,还包含全智贤和金宥真等艺人们的食谱、克服减肥低谷的方法,以及帮助减肥的生活习惯。按部就班地学习,你自然而然就会养成不易发胖的体质。\\\"
乔·威克斯以其的“15分钟便捷营养餐”和招牌式高强度间歇训练,指导来自优选各地的学员成功瘦身,重塑完美身材和自信心,并迅速成为欧美很受欢迎的明星健身教练。《15分钟轻松瘦之转变计划》一书一经出版就一跃成为了2015年欧美很畅销食谱类书籍和历史记录畅销健身类书籍前20之一。 这是一本深受健身迷们喜爱的书,书中详细介绍了健身与营养学知识,吃对食物,即使在睡眠中也可以燃脂!此外,书中还提供了100道精心配制的食谱,曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说:“我的减肥健身方法很好高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减肥食谱,它提倡人们多吃,并适度运动,书中的食物也很美味,因为我认为快乐减脂效果才能更好。” 书中还有大量食物美图、分步骤锻炼图、瘦身英雄的前后对比图,以
《omma瑜伽入门篇》作为omma瑜伽的本出版书籍,会从基础的入门方法和体式开始教授大家。omma瑜伽不是想让大家刻意地探寻真理、学习哲学的体系,《omma瑜伽入门篇》本意就是一本简单的瑜伽入门学习手册。从能识字的孩子到年过花甲的老人都可以随手翻阅。体系中有阿诗汤加的坚定基础,有流瑜伽的非凡串联,更融入了舞蹈中的编排精华。
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