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亚洲重量级芳疗专家温佑君率肯园芳疗师团队，全新推出专业终极版芳疗圣经！ 芳香疗法完整理论╳植物精油完全解说╳全方位生活应用指南 ◆芳疗基础理论详解 从芳香疗法的历史、植物精油的形成与萃取，到精油的药学属性和安全性，从15种植物科属到95个化学分子，芳疗基础理论全面覆盖！ ◆264种单方精油 22种纯露 25种植物油 独家收录*发现的20余种植物精油！超全植物精油指南，拉丁学名、中英文名、植物科属、化学成分、产地品质、使用禁忌、特性与身心灵疗效等完备档案！ ◆逾200张手绘植物插画，近100张手绘化学分子式拟人图 精美手绘插画呈现植物细致面貌，拟人分子图助力轻松跨过理论门槛，轻松读懂化学知识。 ◆针对103种常见身心症状，开出近400张芳疗处方笺 按身体症状系统性分类，便于检索，更有美容专题与其他生活实用

中国台湾地区经络美容师 邱庭妤 研习中医数十年，将中医经络理论融入美容美体中，开创了人人都可以学会的两段力按摩法。通过两段力按摩法， 能达到瘦脸、美肤、丰胸、排毒减肥的效果。其中书中介绍的 脸部净白按摩法，可以配合美白精华，提高美白效果；脸部刮痧法，可以去除恼人青春痘、粉刺 ；按摩美胸反射点，无论是先天发育不良，还是后天缩水，都能有所帮助。书中除了指压按摩，还介绍了 “一招瑜伽”，配合按摩可以进一步活络气血，让女生变美变瘦！

要想成为人人欣羡的美女，只靠天生丽质是不够的。本书由专业的美容机构详细介绍受明星追捧的热门美容疗程以及术后调养方法。让你可以理性地选择适合自己的美容项目，并且可以避免术后伤害的风险。 你不知道如何挑选护肤品?想拥有完美妆效。却害怕过敏等副作用?广告及专柜小姐的说辞令你疑惑?对此皮肤科医生逐一为你解答，让你轻松变漂亮。

女人受不了一个“老”字，揽镜自照，可是肤如凝脂，可有皱纹“光顾”？让我们帮您消除心中的烦恼吧！

周末逛街？不去，不如窝在家里网上逛！休假旅行？不去，不如在家吃零食看电视！品尝美食？不去，不如自己在家动手做！去休闲运动？不去，不如在家打扫卫生 没错，俺是个不折不扣的宅女！ 或许是因为不爱热闹，所以喜欢待在家中；或许是因为不爱逛街，所以喜欢待在家中；或许不愿与人交谈，所以喜欢待在家中 家给我的感觉就是温暖，舒适，幸福。做个窝在家中的宅女，有何不可呢！ 其实，俺觉得宅女是真实、单纯、可爱的女人。也许有人会反驳，宅女邋遢、颓废、寂寞、还不健康 宅在家的男女，还会宅出一身的病症。 如宅男宅女们整天沉迷于电脑游戏、网络聊天，很少参加社会交往，大门不出，二门不迈，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。时间一长，宅男宅女们感觉人胖了，腰腿疼了，还时不时地感冒;血压高了，睡眠不好了

想要变美丽？简便的按摩就能解决你的大问题！本书介绍了数十种美容塑形的按摩方法，包括完美脸部按摩、美体瘦身按摩、减压理疗按摩等，解决困扰都市女性的各种小麻烦。美丽更是件内外兼修的大事，本书还配有精心设计的美丽一周食谱，让你由里到外散发美丽光彩！

“爱美之心人皆有之”，然而并非每个人都有良好的条件和充足的时间到美容院去美容美体。而我们周围有取之不尽、有之不竭的可资利用的原材料。我们的前人经过长期的摸索与试验，创造了许多行之有效的中医美容的“小方小法”。 本书所收列“小方小法”，实际是一些中医单方、验方、秘方、食疗方及各种简便易行的简易美容做法。这些方剂方法广泛收集于民间。同时在编撰过程中，参考、引用了众多的书刊文献。如《偏方秘方大全》 、《民间土单方治百病》 、《小方小法治百病》 、《颜面保健与治疗》、《美容、减肥、抗衰、防癌、饮食养生指南》、《花草治百病》、《百病调养术》、《图说养花与花疗》、《中国药用花卉》、《中国民间秘方验证大全》、《女性滋补养颜食谱》、《中国粥汤饮精选》、《吃的选择》等数十部专著，以及各种保健美

买一款你喜欢的精油，点燃香炉……点燃一枚星形的芳香蜡，月色阑珊，灯烛蒙蒙，专馨香袭人，摇着杯中的红酒听一首老歌…… 藏一袋干花，一股优雅的香气便会在房间里萦绕。随手拈出几朵，夹在常看的书页中或封在给远方的书信中，或在书架的陶罐里插一簇干花，那甜美的芬芳，仿佛来自远远的春天……

《再见，睡不好！》是《清单》MOOK的第二期，从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法（包括压力和环境），同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质（包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用）。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。 《清单》是一套 美好生活的实操手册 ，传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。

《护肤全书》 一年有四季，春、夏、秋、冬，温度、湿度、紫外线强度等环境因素，都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化，我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春，每天都应当根据环境的变化，调整护肤的方法。 本书将为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识， 1 天 1 个，陪你度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了 为了打造靓丽的肌肤，吃些什么好呢？ 家里应该配备哪些药物呢？ 现在美容皮肤科的疗法是什么？ 等在皮肤科就诊时不方便问及或易疏忽的问题。请一定要和这本书一起努力推进每天的护肤行动。 希望 5 年后、 10 年后的你，依然能对自己的肌肤状态充信心。 《减法护肤》 日本美容外科医师、抗衰老整形专

养颜的根本是由内养外，从内脏到皮肤都得到保养。 经络按摩是一种无毒副作用、易操作的保养方法，它能使气血更加通畅，帮助身体排出毒素，增强身体的抵抗力，从而使女性焕发出全新的光彩。 本书图文并茂地介绍了经络养颜的方方面面，从美发、祛斑、亮肤，到瘦腰、紧臀、美腿，各种女性关心的美容保养问题一一涵盖，内容丰富，方法简单易行，适合注重自身健康与保养的女性阅读。

“回眸一笑百媚生”的杨贵妃为什么如此美艳动人？单单天生丽质是不够的，还得益于专门调制的本草面膜。 古老的的美容秘籍今天依然散发着神奇的光彩，《本草纲目》、《神农本草》……天然、绿色、权威，没有任何化学成分会伤害到你娇嫩的肌肤。厨房里常见的蔬果、中药店随处可买的中药粉末就是美肤的好材料，不仅可以做面膜，还有眼膜、手膜、脚膜、全身美肤浴，让你从头到脚都享受到它的滋养。担心材料用不完？那就泡一款美味的茶饮，煲一锅香香的靓汤吧，内调外养，美丽升级！

本书针对美眉关注的肌肤嫩白问题，精心提出应对策略；用便宜又天然的蔬菜水果，功效超强的中草药、芳香迷人的精油等自制美白功效超效的面膜，书中共介绍了近百种天然面膜的制作方法，包括蔬果嫩白天然面膜、汉方净白滋面膜、精油净白全效面膜以及其它润白修护面膜，对每种面膜的介绍用料、用法、保存及注意事项等，简单实用，并配精美图片，另外，书中还特别介绍了26招养颜秘技及常见美白方法等，是一本非常实用的美白工具书。

《世界上有效的天然滋养面膜》简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。 对自己更好一点，让自己更美一些，这本就是你需要的面膜书！

艾瑞卡·斯塔尔德编著的《风格永存(永不褪色的时尚单品)》是一本极精致的时尚典藏读本，它为想确立自己着装风格的你提供了便捷的方法。本书几乎涵盖了衣橱中可能出现的全部物品——包括裙子、礼服、外套、裤子、内衣、鞋和各类配饰，按从A到z的体例编排，并且对每件单品都有“它是什么样”，“谁创造了它”，“谁让它成为时尚热潮”以及“如何驾驭它”四个单元进行精解，使你对时尚历史中的永恒经典有更感性和深入的理解。

香水与时装和女人构成三位一体的世界，成为愉悦男人的高级品质，有时候，当你闻到一股清香、一阵幽香、一缕暗香、一丝淡香，你一定想进一步靠近这个女人，好奇在她梦幻的芬芳中，究竟掩藏着一个何等风雅的精灵。本书图文并茂地介绍了世界著名的香水和时装品牌。

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美脸秘诀快捷键，一天5分钟，轻松练就生动表情，使肌肤重现光彩。不去美容院，也能让下巴上的赘肉一扫而光。不用瘦脸霜，也可成功瘦脸。休息时的几个小动作，轻松赶跑脸部皱纹。掌握要领，让脸部肌肤光滑又红润。

本书非常适合肌肤保养零起步的你。书中从护肤的基础知识、营养菜单、防晒排毒、美白保湿、运动美体、特殊皮肤护理几个方面，让你全面了解并轻松掌握其中的秘诀。 重要的是，书中没有高价的品牌推荐，没有明星的魔鬼训练法，也没有美容手术、铅中毒等高风险，只有信手拈来的天然材料和健康之道，只要你依照着愉悦地实践，就可以获得你预期的美好效果，既省钱，又有好“面子”，可谓百利无一害的贴身美肤书。

美妆、美容、美体、美发的30个主题：正确的护肤方法（化妆与护理）、真正适合你的建议（肤色、脸形、发型……）、适用于任何场合的化妆秘笈（开会、渡假、晚会、“大日子”……）、自己动手：“家居”护理、让你形象与众不同的专业窍门、用来记录自己“美容清单”的实用空间…… 怎么样，心服口服啦？跟着《懒女孩爱美丽》做，梦幻肌肤、明星发式以及魅力妆色全都属于您！ 本书由若伊·潘图等编著。