寒冷的天气除了添加衣物防寒以外，也要为肌肤不停地添加天然营养，养护好每一寸肌肤，让它放慢老化的脚步，保持年轻有弹性。

小女生宿舍是俏MM栖息的幸福港湾。 在这个热闹的港湾里，她们一同呼吸，一同嬉笑，一同畅想美好明天；在这个热闹的港湾里，她们一同思考，一同感恩，一同学会面对生活。

本书从香水诞生之日讲起，为你揭开“黄金般珍贵的液体”的面纱：再精选数十款大师杰作，深入分析每一款醉人香氛：更包括香水购买、使用及保存知识，宛如一瓶有着优雅前调、丰富中调、贴心后调的名香。阅读它，仿佛能抚触到梦中香水的灵魂，更能发现以前不知道的惊喜。

“爱美之一已、人皆有之”，谁不希望拥有光洁美丽、青春长驻的容颜呢？正因为如此，形形色色的的护肤品才层出不穷，轮番上市，你方唱罢我登场，让人眼花缭乱。有人甚至不顾危险采用激光手术、服食各种药物等方式让自己“美”起来，但其结果却很让人担忧，事实上，这方面的负面报道也层出不穷。 果蔬美容是近几年热度不断飙升的美容方法之一，是一种非常实惠、四季均有、美容效果显著的美容方法，更重要的是，这些水果和蔬菜就是我们身边常见的，水果的味道鲜美，如果你不喜欢香蕉，还有苹果；不喜欢苹果，还有西瓜；不喜欢西瓜，还有哈密瓜……蔬菜 的种类繁多，营养丰富……果蔬有无数个品种，总有几款美容方式适合你，让你心仪。 本书通过对各种果蔬的性状、营养成分、美容功能等方面的分析，不但精选200多种对容颜有各种

本书从名画里略谈女人美容的演进史，介绍美容知识以及脸部、身体、秀发的保养和彩妆，介绍世界各民族的美容保养法及流行纪事、名牌化妆品的故事，以及其他保持美丽的健康饮食等内容。

本书在《美容美发中医古方》的基础上进行了修改和补充，收载了1456首美容美发中医古方或验方。这些古方有的录自宫廷秘方，有的搜集于民间验方，更多的则为古代医药典籍所记载。所用原料皆为动物、植物及矿物等天然纯中药，取材容易，配制简便。本书内容丰富，科学实用，效果显著，可供广大读者选用，也可供美容美发行业人员阅读参考。

本书是为配合“技能型紧缺人才培养培训工程”护理专业教学发展的需要编写的。 全书共19章，包括35幅彩图。第1至第3章简要介绍了正常皮肤的解剖组织结构、皮肤的生理功能、皮肤病的症状和诊断；第4章是本教材的一个突出亮点，除介绍正常皮肤的保健知识外，还增加了常用皮肤美容操作技术、皮肤物理美容与护理，毛发、甲的美容与护理；第5至第19章，对近60种常见皮肤病进行护理评估并重点阐述护理措施。 本教材基本按照系统化整体护理的框架编写，在理论体系上不强求完整性，以“够用”为原则。其次，教材还附有典型病例彩图，使学生增加感性认识。 本教材适合于中等职业教育护理专业学生使用，也可供临床与社区美容工作者参考。

聪明的女人二十岁时偏爱成熟，三十岁时钟情时尚，四十岁时崇尚优雅，但是每个女人都希望拥有一生的美丽和健康！如何在恰当的年龄找到最合适自己的护肤、美妆与扮靓方法是聪明女人最关心的话题。日本著名的美容美体记者执笔，在查阅大量资料后写著了本书。在为您介绍适合不同年龄的扮靓技巧的同时，也介绍了一些能够帮助您进行心灵及身体健康管理的方法。在恰当的时间里做恰当的事，将是让您一生无悔的正确选择。

常识胜却权威，这些是久遗的、被忽略了的，但安全、自然、便宜的民间单方妙法，善用自然之美，对抗日益严重的牟利机构与消费心态，呵护容颜，调理身体，怡心宁神。

无人可以拒绝投入大自然怀抱的那份广袤、清新、怡情、舒心的感受。而瑜伽正是大自然馈赠的礼物，它的所有属性完全贴近自然，它具有神奇的提升人体和心灵自愈能力的功能，纯属于传承千年的宝贵自然疗法。瑜伽可以使处身于纷繁都市的人们天天获得一份亲近自然的舒心感受，它帮助我们放松紧绷的神经，消除抑郁的情绪，给予我们自信、坚强、轻松、和谐、愉悦的能量，让您在锻炼体能的同时，获得深层次的心灵放松，释所所有的压力。 您有许多压力吗？您需要瑜伽吗？有人并不清楚为何自己极力掩饰的压力还是会被旁人看出。其实，当人在压力下往往会以某种生理或心理症状，甚至是皮肤的迹象反映出来，让下面的答案告诉您，如有四个以上“YES”，您必须开始释放压力，明智的选择瑜伽来帮助自己。

本书为《图解中医美容技法丛书》之一，全书分上下两篇，上篇介绍了刮痧美容的作用原理、理论依据、常用穴位和手法及操作程序等；下篇重点讲解了35种常见损美性疾病的刮痧治疗方法，书中配以大量图示，以达直观。学者可按图索骥，以求其效。 本书可作为医院美容科，医学美容院校师生、中医美容爱好者和普通美容院美容师的参考用书。

好的肌肤是每一个女性的渴求。不过快节奏的生活导致女性心理压力过大，从而使一些女性的肌肤提早出现隐性衰老症状，尤其是到了25岁以后，皮肤就开始走下坡路，即便是天生丽质，如果不注意对肌肤的呵护，在风吹日晒的折磨下，衰老也会不约而至。那么，从现在开始，就及早准备吧，每天花5分钟的时间来护理自己的肌肤，用正确的方法、积极的心态来调整自己的生活，让年轻的身心来抵抗衰老的脚步。 美丽肌肤，从一个个的5分钟开始。5分钟肌肤就可以看到神奇的效果！什么？不相信？ 那么就翻开本书，每天5分钟，创出奇迹，让你成为娇艳动人的玫瑰。只要坚持正确的护肤方法和健康的护肤理念，随时倾听皮肤的需求，这就是明智的做法。塑造美丽也需从容颜做起。青春短暂，美丽无罪，我们要在好的时光展现美的容颜！做个十足的可爱俏佳人。娇

随着社会开放和观念的转变，全民对于美丽的追求催生了美容经济的繁荣。据统计，美容消费已成为国人第五大消费。目前，我国城镇人口月平均美容消费已达29.33元。其增长势头，远远领先于其他消费领域。然而美容消费夹杂着美丽的陷阱。10年来，全国发生的各类美容毁容案件20多万起，许多消费者的身心遭到严重伤害。围绕美容的方方面面，本书选择了最典型的案例、最前沿的话题、最热门的现象，以平民化的语言和贴近生活的材料，告诉大家如何以乐观、开放和科学的心态面对美容。

本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试，在了解自己真实肤质的情况下，从书中选择*自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法，解决您在面膜DIY时的一切顾虑。

人人都可以拥有完美无暇的肌肤，通过简单的肤质测验，了解保养的小秘诀，掌握化妆的技巧，你也是晶莹剔透的白皙美人。 不花冤枉钱，照样水灵灵。长得抱歉，不是你的错，活用美容知识，使你天天亮丽动人，好运连连。本书介绍多种护肤化妆，省钱变美的秘诀步骤，非常简单，照着做就能粉嫩呦！

继护肤佳作《别再错误护肤啦！》之后，作者陈洁接受上万次美容咨询，精心撰写第二本护肤保养力作，更周到，更全面，悉心讲解毛孔、美白、保湿、皱纹、战“痘”的护理对策，无论你处在哪个年龄段，都能从中找到肌肤问题的解决方案。本书用专业的护肌理念，细化种种护肤方法，集合美肌专家的权威理论，让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密，一次性全都告诉你！知名插画师倾情绘制精美插图，带给你不一样的阅读体验！

《这才是我要的美肌书：乔琳老师的无敌驻颜术》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法，甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者博文的精华，对广大爱美的女性朋友来说，是非常好的参考和实用护肤指导。

女性追逐美的诉求是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本化妆师河原莲在本书中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法，以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单的护肤心经和化妆技巧，拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤，自然精致的妆容，匀称、凹凸有致的身材。

“云想衣裳花想容”，热爱美对女性来说是亘古不变的真理。女性对美的追求就是花儿对春的追随，从来就没有停止过。新世纪女性不仅要有外貌上的美丽，更要具备健康、美貌、智慧、要自由，要独立，还要有对美好生活的渴望。 随着时代的前进和发展，现代女性的美越来越受到人们的关注。外貌的美，只是美丽的很小一个组成部分，一个灵魂丰富、自信、有自己的独特气质和魅力的女人，才是美的。 外貌由先天生，相却由心而存。内心的修养、精神的境界、却是靠自己日积月累而修炼成的。生活中的女性，也不必去企羡那些拥有出色外表的人，因为每个人都有自己的美丽。 愿每个女性都有追求美、展示美、捍卫美的能力，健康并快乐着是你永远的目标。

美容与养颜，是当今时代的追求。而损容性疾病，对人们的工作和生活影响极大。本书在广泛选择临床医家治疗损容性疾病经验的基础上，经过筛选、提炼、按病分类，对黄褐斑、痤疮、扁平疣、酒渣鼻、脱发、白癜风、寻常疣、油彩皮疹、腋臭、黑变病、手足皲裂、肥胖症等疾病的新方新法进行了介绍，充分反映了目前中医、中西医结合防治损容性疾病的*进展及*成果。为临床、教学、科研提供了一本很有价值的参考书，同时对广大损容性疾病患者也是一本极好的读物。

你是否觉得需要给自己一点时间放松一下呢？——那么，这本书*你了。这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。 翻开本书，你将学会如何护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。 两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验，写出了肺腑之言，鼓励各个年龄层次的女士要注意休息，关爱自己。只要细细品读《香草美人物语》，你会发现运用芳香疗法，重新过上平衡的生活，每天宠爱一下自己原来是多么简单而快乐的体验。