本书是分为基础篇、攻略篇、共享篇部分。其中,基础篇中撰写的骑自行车进藏的装备、要注意些什么,以及到了拉萨后自行车如何处理等问题;攻略篇选取5条经典骑行线路,详细提供周到细致骑行攻略;共享篇叙述了车友们推荐的车店、俱乐部、装备店等;全书极其人性化,堪称最实用的骑行进藏宝典。
本书将精选的500余张图片分为六个专题,从宗教、容颜、自然、器物、人生及另类时尚等几个方面,介绍了西藏的自然与人文景观。图文并茂、文字优美。