本图以漫画笔触描绘了拉萨的宗教、历史、民俗、建筑、交通工具及著名景点，以及西藏景点的分布示意图，对各景点有扼要的文字说明。附有中英文的西藏历史、宗教、民居、节日资料，及拉萨的历史等资料，还有常用藏语发音表、至拉萨列车时刻表、区内长途客运时间表、藏区海拔高度、需办边防证的地区、县等实用信息。

《徐霞客游记》是徐霞客根据自己的亲身经历用日记体裁撰写的一部写实著作，是60余万字的鸿篇巨著。它生动、准确、详细地记录了祖国丰富的自然资源和地理景观，为历史地理学的研究提供了极其珍贵的重要资料，具有很高的科学价值和社会效益，开创了我国地理学史上实地考察并系统描述自然的先河。本书节选部分篇章。

《噢巴马(巴马出行全攻略)》是由罗伟鹏所著。《噢巴马(巴马出行全攻略)》内容简介：巴马老人之所以长寿，主要是他们的饮食结构、生活方式、心理素质、自然环境、社会因素和遗传基因等，都符合了科学养生、健康长寿所需要的度！人在巴马，环境舒服，身体舒服，心里舒服。去巴马，舒服是主动，在巴马，舒服是被动的。人求舒服，犹如韩信点兵，多多益善。

本书顾书名而思义，全书为作者品山鉴水之旅途中对山水之美的感悟。 旅游是一种愉悦身心，增长知识的活动，然有多少旅游者面对山水感到心有所动，慨然而有所得？本书作者对自然山水的颖悟，多随感而发，然凝聚了作者多年对自然美学的深深感悟，加上细腻的笔触，优美的语言，读之如清风拂面，是一本不可多得的乐山乐水，吟风弄月之佳作。 全书为作者品山鉴水之旅途中对山水之美的感悟。旅游是一种愉悦身心，增长知识的活动，然有多少旅游者面对山水感到心有所动，慨然而有所得？本书作者对自然山水的颖悟，多随感而发，然凝聚了作者多年对自然美学的深深感悟，加上细腻的笔触，优美的语言，读之如清风拂面，是一本不可多得的乐山乐水，吟风弄月之佳作。

上课下课，上班下班，开不完的会，加不完的班，忙不完的应酬……一天一月一年。 生活只能如此重复劳碌，没有尽头？难道我就这样过我的一生？ 看似繁忙的惯性生活中，你我很容易被温水煮青蛙似的，慢慢让自己成为别人希望的那种人，而不是一个完全具有独立思想的个体。 《累了，你就停一停：趁时光未老，奔向未知的旅程》的作者徐竹与你我一样，不愿意做“井底之蛙”，害怕被生活的惯性所驱使，勇敢只身远行，分享旅途的见闻与感悟，打破固有的习惯和思维模式，目的不在于劝你不顾一切地出走，而在于静下来，随心随性，去发现在别处的生活，找到适宜自己的位置，奔向最喜欢的自己。 她以自己的生命体验告诉大家，许多事不趁年轻时去做就来不及，年轻多一些疯狂又何妨，的你不必做别人……只有这样，当年华老去时，你我才

《旅行，人生最有价值的投资》是投资大师吉姆·罗杰斯非常具有影响力的经典著作，记录了罗杰斯在20世纪90年代初做得一次惊险刺激的环球旅行。历时22个月，近10万公里的路程，横跨6大洲52个国家和地区，这位投资大师卸下了成功者的光华，作为37岁的老背包客，经历着旅行的喜怒哀乐，也重新审视着生命的意义。 周游世界让他明白，很多国家在变得富有，但经过几年时间，或者几十年时间，或者几百年时间，骄傲自大会让其走向衰败。他还明白，即便所有的财富都消失殆尽，生活依然继续。吉姆说：“如果你有梦想，就要去尝试，因为你不会有第二次机会，如果你想改变生活，现在就开始行动吧。”

这是阿Sam写的一本有关“路上”的书。清寂的文字，沉静的图片，从上海到北京，从日本到德国……这条路不断蔓延。 路上写的字总有一种别样的味道，或充斥着想念，或浸润着孤独。 他以为逃离一座城市，就可以治愈一段伤情；他以为去她的城市，就能再次感受她的温存。他以为固执地走着，就能走向幸福。但后来，所有的一切都被过滤，原来，“在路上”只是为了在路上。

一个80后单身女孩，辞掉外企的工作，趁着年轻，独自环游世界。她带着三千多美金上路，本来只想去新疆和西藏，可是一路上，惊险刺激、令人不可思议的人和故事持续不断，令人上瘾，停不下来。至今她已行走一年，从南亚到中东，再到非洲，她已走遍尼泊尔、印度、斯里兰卡、埃及、约旦、以色列、肯尼亚、苏丹等十来个国家。一路上，她写下50万字旅行心得，引来100多万旅行爱好者互动，成为中国当前最知名的旅行达人。

对于全体中国人而言，2008年是不平凡的一年。这也注定了“大旗猎猎”及他的团队骑行川藏旅程的不平凡——从成都到拉萨，从拉萨到珠穆朗玛峰，7000里漫漫征程，70个日日夜夜，他们骑着单车深入5.12地震中心映秀镇赠药，亲身感受奥运前夕川藏各地的气氛，他们翻越了17座海拔四五千米的高山，几乎每天都要经历春、夏、秋、冬四季气候的锤炼，他们既有和同伴肝胆相照、共克对艰时的欢笑惬意，也有寒夜里独自一人跋涉在珠穆朗玛峰时的孤寂和胆怯……

穿行在不同年代不同心情的形与色，穿行在四季流封的江南的小巷与园子，穿行在流年旧景与眼前场景，我感到自己一次又一次地即将回到江南，而又似乎永远无法抵达。

金山：喧嚣都市的休憩之地

《史蒂文生游记选》内容简介：十九世纪英国作家史蒂文生，以其独具风格的小说创作为中国读者所熟悉，《史蒂文生游记选》译介的是他的两部游记散文：《驱驴旅行记》和《内陆航行记》。这两部游记饶有风趣地记叙了作者沿水、陆两途在比利时和法国旅行的生活。沿途的秀美景观、风土人情和作者的愉悦之情跃然纸上，使人读后如同和作者一起游历，一起陶醉在大自然中一样。

远离都市，远离功利，远离尘嚣，带着理想和信念，穿越千沟万壑，用自己的一种经历在自然和人类面前证明人的力量，在与日月为友，山川作伴的风尘中净化自身，……，让自已真实的步履落在山重水复，莽莽苍苍的土地上。贴近自然，和自然交流，是人类心灵和外界的碰撞，因为，大自然是我们温馨的家园。”不知该说她写的与我想的相同，还是我渴慕的与她写的一样，总之，我认为《荒原有爱》是一本值得读的书。

本书的主要内容是丢勒在游历威尼斯和欧洲其他城市时写成的书信以及他的尼德兰游记。通过这些书信和游记，这位极为前卫的艺术家展示了他高尚而正直的个人功利主义哲学，并细致地记录了他自己在旅行中的开支。可能就在这次旅行中，丢勒染上了某种疾病，而且这很可能是他几年以后去世的原因。

《徐霞客游记》为徐霞客的在旅途中逐日所记。大体说来，它是一部地理学巨著，在地理学发展史上有突出的地位。因为徐霞客以科学的地理旅行考察为目的，综合、全面、系统地描述地理环境及其特征。他笔下的山，峰峦起伏、隐跃亳端；他笔下的水，源流曲折、奔腾纸上；哪怕是荒山野岭、穷乡僻壤、山岩空谷，都写出了它们的奇踪胜迹，有如群星灿烂。他还利用长期野外考察积累的新认识。对照历来的图经志籍,对旧的地理学提出了大胆的质疑，认为“图经志籍，多为图经志籍所蒙”，“昔人志星官舆地，多承袭附会”，以他自己的实地考察作了纠正，如对《禹贡》所说“岷山导江”的说法作了修正，认为实际上长江的江源不在岷山，而在金沙江，等等。《徐霞客游记》全书约60万字，篇幅较大，除研究者外，一般读者难得有时间通读全书。这次我们从书

《山海经》是一部内容丰富、风貌奇特的古代佳作，堪称中国奇幻、魔幻文学的开山鼻祖。全书涉及历史、地理、民族、宗教、神话、生物、水利、矿产等方面内容，是中国文化的珍品，是中国古人想象力的集中体现。 本书搜集了今人所能搜集到的几乎所有《山海经》图文版本，全面呈现了这部中国上古时代集奇幻与瑰丽之大成的想象之作，深刻反映了上古时代种种神话传说，是值得珍藏的一本书。对那些爱好历史、地理，喜欢研究神秘古怪事物的读者来说，实为*好选择。

历史是条长河，今天总是昨天的延续。古往今来，明智者循其规律懂得继承和发展的辩证关系，愚蠢者总试图砸烂一切另砌炉灶。后者没有不碰得头破血流的，这是一条不以人们意志为转移的客观规律，这个规律简面言之就叫沿革。本书是谈建置沿革的，扬州历史上的建置就是顺着沿革规律演变的。现在根据有关资料把它整理出来，多少可以起点温故而知新的作用。 要州建置沿革，为历代志书所载，前人所建之功，正是今人研究之本。但志书只能记其略，且难免有缺有误。现本着略则稍详、缺则稍补、误则稍校的思路撰写本书，为扬州建置史的研究，做些添砖加瓦之事。本书拟名《笔谈》分为3篇，即油墨革谈，补谈，附谈。《沿革谈》编主要依其历史纵线叙其沿革；《补谈》编是在建置沿革的横断面上作专题探讨；叙而末尽之余事，则在《附谈》中，作些赘述

这是一部有关阿拉伯国家文化风采的纪实。 作才长期在阿拉伯国家做文化外交官，积累了丰富的手图文资料。 这是作者对阿拉伯文化长期考察和研究的结晶，是人们在阿拉伯世界旅游和考察的理想指南。 用考古学家的眼睛，学者的思考和散文家的笔触，翔实地记录了阿拉伯国家的文化精华。 阿拉伯没有人们想象中的那么落后和不安宁 阿拉伯不只是沙漠和单峰驼 阿拉伯是人类文明早重要的发祥地之一。 阿拉伯国家有许多鲜为人知的民间习俗和奇珍异宝。

《回望古城》：那些曾经和过往，尘埃落定。凝望时，脉脉温情犹存。流连那些梦幻一般的时空，回忆再次把美丽重拾。作者（卢云芬）以清静之心观照自然物理、世态人情，以淡雅的水墨笔触写景写情，抒情如山涧清泉，涓涓线行，叙事如杨花般轻扬，缥缈而又粘人，透露出情感的含蓄和浪漫，展现心灵的诗意和温暖。字里行间晕染出清淡的感动。淡定、从容的心态，悠闲的生活态度和对质朴、脱俗的人生境界的追求，为现代人提供精神栖息地和心灵的慰藉。