《不持有的生活》是 simple life 达人金子由纪子的倾力之作，此次进行了全新修订。不持有的生活的真正含义是不持有不必要的东西，*限度地利用物品的价值，使之物尽其用：超过自己管理能力的物品，不持有；不钟爱的物品，不持有；无法回收利用或转送给他人的物品，不持有；不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。 不要那么多，生活才快乐。不持有的生活才是自然、乐活的好生活！当你过上不持有的生活，就意味着摆脱了被物质拖累，它会唤起你对亲自动手的乐趣和身体的记忆，这样一种生活你又何乐而不为呢？

你擅长使用冰箱吗？冰箱，是一面映照出使用者每天生活的 镜子 。打开冰箱，便可了解一个家庭的购物方式与不良习惯。改变不良习惯掌握正确的冰箱使用法，即可节省时间，又可节约金钱。《冰箱超级收纳术》图文并茂，生动讲解了冰箱的收纳法则及针对不同冰箱储藏空间的收纳技巧，并对93种常见食材的冰箱储存进行具体化指导，对现实生活非常具有指导性和实用性。

《我，独自生活》不是一本 毒鸡汤 ，它更像是一本独自生活手册，全书共分为7章，从房间布置、一日三餐到厨房收纳、美容护肤，再到理财投资、旅行，生活的方方面面全公开，与你分享70条独自生活的秘诀。比如：家具*少化，露出地板来；给墙壁点缀上干花；一个人吃饭也要摆上盘子；周五冰箱变空空；旅行是对自己的褒奖

你是否也有经常被时间追着跑的经历？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求名牌与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？ 日本简约生活实践家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，为大家如何简单认真过好生活提供良方。 德国人随时保持 简单纪律、清爽自然 这一点，不仅运用于生活环境，也延伸到 人 的生活态度。本书内容包括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等方面，当你懂得认真生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信借由《简单就好，生活可以很德国》传递的理念，一定能带给你焕然一新的改变。

做人生的整理家，是迎向幸福的步。作者从收纳、料理、购物哲学到时间管理，分享在家庭文化熏陶与真实生活历练下，融会贯通而成的生活整理术，帮助大家从日日平稳的生活节奏中，找回实在的感动与幸福。

2020年春，新冠疫情暴发，门仓女士在东京家中的料理教室无法正常举办，毅然退租20多年来居住的公寓，在一番断舍离后，与心爱的物品一同搬回了鹿儿岛老家。从繁华喧闹的东京回到悠闲静谧的鹿儿岛，生活中多了一丝从容，也面临新的挑战。门仓女士重新审视自己的生活，包括衣、食、住、物品、人际关系等，思考如何迎接今后的生活。尤其是在疫情时期，大部分人的生活都不可避免地发生改变，门仓女士想要传达的：人生不管如何选择，重要的是秉持自己的哲学，积极坦然面对，珍惜当下，从容享受生活，抓住近在咫尺的幸福。

本书是一本教师自我学习的工具用书,内容包括理念解析、实施要点、环境创设、活动方案以及常见问题解答等。在自理生活、文明生活、安全生活、共同生活中,以友爱、喜乐、智慧、趣味四个关键词展现我园在基础要求下的特色做法,供教师们在实施中参考。

《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。 近藤麻理惠，这个5岁开始爱上收纳整理，15岁已读遍所有相关书籍，18岁开始担任整理顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉你如何通过整理你的环境，来整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！ 真正彻底的整理会让人的精神焕然一新。这是一本给万千读者带来人生改变的整理奇书，值得推荐给所有想让人生变得更轻盈和自信的人。

认真选择喜欢的物品，在适合自己的生活中发现的holon的生活中， 简单 舒适=快乐 的方程式成立了。这个方程式的关键在于 物品选择 。是想开始简单且时尚的生活的人、虽然以简单生活为目标，但是对于 简单的房间 坚持不下去的人，必看！

. 如果你曾经或正在面临这些困扰： ? ?办公区杂乱无章，想找的东西永远找不到 ? ?一口气整理完，用不了多久很快打回原形 ? ?电子文档不会归类，电脑桌面一团混乱 ? ?时间永远不够，每天被各种deadline追着跑 ? ?大会小会不断，高质量的会议却凤毛麟角 别犹豫，快翻开这本书，你需要的答案都在里面！ 日本整理女王 近藤麻理惠继《怦然心动的人生整理魔法》全球畅销12000000册后全新力作！这一次她将自己的整理魔法思维和概念从日常家居生活迁移到工作中，用整理的方法和观念，提供故事、研究和策略，帮我们从办公场所、办公工具甚至办公理念中真正腾出 空间和时间 ，享受整洁的环境和思路带来的工作效率和快乐。 在书中，需要整理的不仅仅是办公场所和用品，更囊括了时间、人脉、团队、会议，聚焦工作场景七大板块的整理秘籍和策略，帮读者真正掌

断舍离让47岁的作者的人生出现了转机，家里的空间变得开阔，不再因找不到某件物品而焦急，不再只穿皱巴巴的那几件衣服，开始享受自己动手做出健康美食的乐趣，也更愿意邀请朋友来家里聚会，甚至找到了另一半！ 在卧室、浴室和盥洗室、玄关、厨房、客厅、储藏间等区域开始断舍离的*顺序是什么？用什么技巧才能有条不紊、省时高效地断舍离？断舍离要有轻重缓急，明白从何处着手、如何有技巧地断舍离，才能事半功倍，回归真正舒适清爽的生活状态。跟随作者的步伐，只需要两周，就可以让乱糟糟的生活和人生回到正轨。

没有什么，是一顿饭解决不了的。 对每个热爱生活的人来说，厨房是避风港般的存在，在这里，焦虑会被抚平，低落会被治愈，期待会被满足。然而，决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除 回过神来的时候，才发现那个被 每天吃什么 追着跑的自己，早已远离了 为好好生活而下厨 的初心。 其实人生不必急，好吃，慢喝，活好当下，来日方长。 和世间万物一样，厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些，才能在面对一日三餐时，充满信心地说出 慢慢来才比较快 这样的话。 在这本小小的书里，高木惠美跟我们分享了属于她的厨房工作小心机。 清洗餐具要从易碎的玻璃杯开始 小户型厨房首先要保证洗、切、加热的空间 在日历上标出冷冻食品的保质期限，就能对食物进行 可视化 管理 从冰箱的使用规则到食材的保存方法再到器物的收纳技巧

想做好收纳，但困难重重？东西多，空间不够，怎么整理都乱。好放、好拿与好看永远无法兼得。花大力气收拾，整洁不过3秒又要重头再来，但没时间，也没精力了 你需要更简单、更有效的收纳方法！ 拥有30多年室内设计和改造经验的一级建筑师，帮你掌握少次整理、长久保持的成功秘诀！12条基本收纳规则，所有空间都能用。图文搭配，看着不累。还有更多简化收纳，增加空间，兼顾颜值的技巧。让你的生活更简单、更舒适，从简化收纳开始。

本书收录了详尽的居家收纳整理术，传授许多不可不知的基本收纳方法，以及各种养成习惯就能轻松维持整洁空间的收纳创意。很多人每天生活忙碌，家里到处是没时间整理的物品；本书介绍了家庭收纳的技巧，共分为7个部分，从布置要领到收纳原则，从过剩物品淘汰到衣物折叠要领，还为大家整理了一些收纳专用的工具，文中不仅有收纳要领，更有很多图片详细讲解。

人生犹如大海行舟，不可能一帆风顺，困境、逆境、险境、绝境，我们都有可能经历一二，而不同的年龄段经历的逆境又各不相同。小学生人小力薄，一只小小的蜜蜂对于他们都会成为一个大大的威胁，他们的逆境更多来自于自然界；中学生正处于青春发育期，敏感而多疑，他们遇到的困境则来自于自己的心理；大学生开始体验独立生活，即将走向社会，各种问题接踵而至，他们的逆境更多的则来自于社会。 《青少年逆境生存指南丛书》根据三种不同年龄层次人群的特点，分别从自然逆境和社会逆境的不同角度，将他们可能遇到的困难罗列出来并加以详细的专门指点和解答，相信不仅能为身处逆境的青少年朋友们提供帮助，亦能为更多人指明方向。

生活的脚步，是心的节奏，你跑得匆匆，心扔在了哪里？ 紧张的竞争环境、快节奏的生活，那安静而平和的慢生活，真的只是一个聊聊的梦吗？家居插花，一花一草尽悠然，放置案头搁于窗边。在这花草之美中，你就可以尽情享受一份被幸福质感包围的“花卉慢生活”。 《我的插花生活》便是一本以倡导“花卉慢生活”为理念，抛弃高难的插花技巧、扔掉专业的插花工具，无视昂贵的插花器皿。代以身边常见之物，碟、碗、杯；皮筋、竹签、鸡蛋壳……以春夏秋冬为线，串以一周一花，精心创作了七十组家居插花作品，并特意创作了节日花卉，给你的家人一份额外的惊喜。书中唯美的图片和细腻的文字分步骤详解了作品的整个制作过程，以及花卉保鲜等内容。 你翻开书，就开始吧，找一个洁白的碗，寻几支美丽的花。 你！三百六十五天美丽生

高血压病是一种常见的慢性病、多发病，单靠药物治疗是不足以控制病情的。本书由协和医院营养科主任陈伟医生执笔，教给读者如何从一日三餐做起，掌握高血压饮食疗法，辅助降血压、防中风。 《高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风》适合高血压患者及其家属参考使用。

过日子不难，开门就过，但要把日子过得滋润从容，却也不易。能否将每天的生活都调理得合乎口味，则各凭各的手艺，各有各的窍门。灯红酒绿、红红火火的生活，青菜豆腐、平平淡淡的日子，您都得一招一式地应付。简单实用的窍门犹如味精和盐，能将生活自学成才调制得有滋有味。