爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是 情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。 你有下列 不适症状 吗？ 一直单身，迟迟找不到合适的人 喜欢的人经常被吓跑 全心全意付出，人家却不领情 关系中出现第三者 婚前信心百倍，婚后却不如人意 婆媳关系处不好 正在考虑要不要离婚 爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己
此书献给即将进入婚姻或已经进入婚姻的所有朋友。 面对婚姻，我们为什么容易选择 错误 的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好说话，怎样解决冲突？ 这是一本值得终生阅读的婚姻指南，拆解幸福婚姻必经之路，科学提升婚姻幸福指数。从九个方面，共35个案例揭秘婚姻和家庭的真相，帮助人们提升经营婚姻的智慧和能力，创建幸福、长久的婚姻，愿每个人都能找到属于自己的通往幸福的道路。
让 爱自己 的温热融化情感的冰山， 陪你获得爱情路上的温暖与勇气。 婚姻危机、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、出轨、性、激情、欲望、堕胎 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣！ 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚?楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。 爱自己，你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力； 爱自己，你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通； 爱自己，你就能为孩子创造一个良好
为什么她总是遇不上对的人？ 为什么他总是沉迷于同其他女人寻欢买醉？ 为什么她的外遇对象却是婚前丈夫的翻版？ *** 婚姻危机、爱情陷阱、三角关系、出轨、性、激情、诱惑、谎言、背叛、冷战、酗酒、网络毒药 在当今爱情快餐时代，濒临破碎的伴侣关系无处不在。我们总在寻寻觅觅中期待一个完美的爱人，却忘了要去爱自己。德国首席夫妻情爱专家楚尔霍斯特夫妇再续 爱自己，和谁结婚都一样 的传奇，带你回归*本质的需求，找回内心*真实的感觉和渴望。请相信：只要你能将寻爱的触角从伴侣转向你自己的世界，诚实地接受自己，爱自己，随之而来的就一定会是更加美好的幸福伴侣生活。 44 条直达幸福婚姻的 锦囊妙计 爱自己，你能治愈你的婚姻。 爱自己，你就能收获爱的勇气，为自己的幸福负责，不再纠结，也不再难为自己，在
爱情中应该有算计吗？理性和情感是对立的吗？在消费时代如何获取真爱？ 在资本主义和消费文化盛行的当下，我们与人相识的机会和方式越来越多，互联网更是为我们打开了海量的选择之门，但无论是进入还是持续发展一段恋爱关系，或者更简单地说，爱上一个人，正变得越来越难了。孤独、疏离、冷淡的情绪弥漫在广大的单身群体中。 社会学家伊娃 易洛思研究人类情感和资本主义之间的关系二十余年。在本书中，她提出了 情感资本主义 的概念，意指情感关系和经济关系彼此定义和塑造的双重过程。通过分析各类约会交友网站、脱口秀节目、杂志、电影、心理咨询行业等，并结合丰富的文化批判理论，她为21世纪的人类情感问题给出了一份诊断说明。
资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！ 在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？ 换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？ 其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住进一个爱自己的人，然后让
本书由百度百科出品，中国性学会专家童立、谭国甸编写，基于全网搜索频率和用户关注数，筛选出年轻读者迫切关注与需要的35个亲密关系和生理健康问题，每个问题围绕案例进行深度解读、正面引导；延伸出60个新问题和新概念进行拓展分析和介绍。 书中涵盖恋爱、 PUA 、性少数群体、同居等年轻人关注度较高的热门爱与性的话题，能够帮助那些刚刚成年，盼望探索爱与情感；即将毕业，开始展望婚姻殿堂；懵懵懂懂，一直对性认知不明的年轻人们，更加自信、自律、自爱地面对18岁要知道的那些事，遇见对的人不再茫然无措，享受爱的事不再尴尬困惑。
本书是约翰 格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧定能对你有所帮助 只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到适合自己的人。 爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。 亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生性关系可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。 求婚是一个女人一生中*值得珍藏的记忆。
本书是国际知名情感专家约翰 格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰 格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题 男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉； 男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫； 男人为性而爱，女人为爱而性； 男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈；
《海蒂性学报告：女人篇》 《海蒂性学报告》写于20世纪七八十年代，是世界性科学研究发展中的重要著作。 在本书中，海蒂通过匿名问卷的方式，让女人自由表达对于爱情体验、性与婚姻、婚外情、同性恋、更年期等敏感话题的真实感受，道出长久隐藏在以男人为主的性文化背后的另一种声音，完整地呈现了性文化的变迁和女性性知识的发展。通过此书，女性读者可分享彼此的性经验；男性读者则能够增加相恋和性爱情趣。 《海蒂性学报告：男人篇》 《海蒂性学报告》写于20 世纪七八十年代，是世界性科学研究发展中的重要著作。 本书是一本详细而丰富的男性性学读本，在海蒂收到的7000 多份来自各年龄层男性的回函中，他们说出了对于男性气概、恋爱、同居、偷情、外遇、离婚等问题的看法，可以从中看到各种各样的男性性爱观。更重要的是，这些叙
世界变化越来越快，离婚大战在我们身边时有上演。作为一名离婚律师，吴杰臻律师目睹了婚姻百态，当 教人离婚 成为日常工作时，他也在不断对婚姻进行思考，希望能从中吸取教训，如何让现代人的婚姻更加幸福。本书根据《民法典》及其司法解释做了升级修订，以通俗精准的语言提出 重塑婚姻安全 的核心概念，系统地教你婚前自保法则，以及如何解决婚恋问题中的彩礼、嫁妆、房产、个人财产、股权等常见财产安全漏洞，每章都特别设计思维导图，让复杂法律问题可视化。只有熟悉婚姻法中的法律规则，建立婚姻安全框架，才能给婚姻上道保险，消除或者缓解婚姻焦虑，让我们拥有未来更美好的生活。
两性的亲密关系很大程度上决定我们生活的质量。要想获得高质量的亲密关系，需要掌握爱的能力，而其中，性的影响举足轻重。性和谐会推动亲密关系的正循环，让亲密关系变得稳定、滋养。 本书为百万粉丝大V 性学研究僧 、中国性学会培训部主任、知名性心理咨询师童立基于自己丰富且真实的咨询经验写就，他处理亲密关系以及性心理案例累计超过2000小时，陆续在网上回答超过3万多个亲密关系方面的问题。 这是一本给成年人的 亲密关系指南 ，分别从性与爱的角度讲述了亲密关系中常见问题的背后逻辑和解决方法，旨在帮助青年人倾听自己的声音，懂得如何破局现有矛盾，掌握爱的能力，从精神与肉体上跟爱人正向地打交道，从而获得高质量的爱情与性爱生活。 让我们掌控自己的爱情与性，打造完美的两性关系！
本书是国际知名情感专家约翰 格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之四。在本书中，约翰 格雷从饮食、锻炼、大脑化学物质、性别荷尔蒙和压力管理这五个角度，对男人和女人之间情感、心理、体质上存在的差异进行了革命性的阐释。 为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻，却让女人体重增加？ 为什么女人比男人更容易患上忧郁症？ 为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾？ 为什么女人需要更多的爱抚和温情，而男人则需要更多的性，才能产生健康的大脑化学物质？ 为什么某些食物搭配会让男人昏昏欲睡，却让女人兴致勃勃，而另外的食物又正好相反？ 一切尽在《男人来自火星，女人来自金星4》。
德国首席婚恋专家爱娃-玛丽亚 楚尔霍斯特曾帮助上万对夫妇修复关系，其 爱自己 的理念影响深远，但一开始她的女儿并不接受她的理念。女儿在长久单身带来的压力和挫败下，逐渐尝试 爱自己 ，最终克服了恐惧，重建自信与魅力，拥有了更满意的感情生活。 因此，爱娃和女儿安娜莱娜共同写下这本精彩的交往指南，为广大年轻女性提供了处理感情问题的方法，帮助大家真正了解自己、爱自己。 本书由女儿安娜莱娜主笔，她在书中讲述了自己的恋爱经历，以及朋友的背叛、父母的争吵、同伴的嘲讽、不被重视和不公平的对待等议题，而母亲爱娃则深入剖析，总结了四大情感话题并提出解决方案： 自我怀疑 单身困惑 关系紧张 分手之痛 女儿如何采纳母亲的建议，以及如何从一段关系中获得成长，均在书中得以呈现，二人的对话也以不同的标志做
《海蒂性学报告》写于20世纪七八十年代，是世界性科学研究发展中的重要著作。 在本书中，海蒂通过匿名问卷的方式，让女人自由表达对于爱情体验、性与婚姻、婚外情、同性恋、更年期等敏感话题的真实感受，道出长久隐藏在以男人为主的性文化背后的另一种声音，完整地呈现了性文化的变迁和女性性知识的发展。通过此书，女性读者可分享彼此的性经验；男性读者则能够增加相恋和性爱情趣。
为什么男人爱吹牛，女人爱八卦？ 为什么男人择偶时喜欢 以貌取人 ，而女人更看重 经济实力 ？ 为什么男人多为 萝莉控 ，而女人多为 大叔控 ？ 本书从进化论视角剖析了人类情感进化的基本要素，梳理了男女博弈的内在逻辑，带你直击爱情和婚姻的本质，深度理解婚姻的意义。作者以不动声色的幽默、简洁有趣的文字，生动揭示了男女情感方面的微妙真相。两性关系是长久进化的结果，从求偶、择偶到婚姻、生育，人类所有婚恋行为的背后都隐藏着内在的博弈逻辑。两性关系在长期博弈中演变为现在的模式，而男女博弈都是为了以最小的投入获取最大的生殖回报。
渡边淳一以其自身的医学和心理学知识为理论基础，结合自己成长体验，深入剖析了男性从青少年到中老年的生理和心理发展的历程。将男性与女性在情感观念、价值趋向等方面的异同进行深入剖析，结合男性特有的生理和心理特点，以男性的视角提供了一系列两性观念分歧的解决方案。本书在帮助男性更正确地认识自己的同时，也为女性了解男性开辟了一条全新的路径。 丈夫在家庭中扮演着重要的角色，而他们究竟以怎样的态度看待婚姻，以怎样的心态来处理家庭关系，他们的种种言语和行为背后隐藏着怎样的想法，这些女性看来或无关轻重、或深不可测的心理因素，深深地影响了夫妻情感和家庭氛围。本书将对此进行深入地分析和探讨，使女性读者更加全面地了解丈夫，更加得心应手地处理家庭生活中出现的问题，更好地经营婚姻。
《爱自己，和谁结婚都一样》 让 爱自己 的温热融化情感的冰山， 陪你获得爱情路上的温暖与勇气。 婚姻危机、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、出轨、性、激情、欲望、堕胎 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣！ 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚?楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。 爱自己，你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力； 爱自己，你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现
本书综合人类学、心理学、考古学、灵长类动物学、解剖学等学科知识，检视人类两性关系漫长的演化历程，从史前时代，到狩猎采集时代，到农耕定居时代，一直到当下。 书中对演化心理学理论的缺陷进行了矫正，对达尔文、德斯蒙德 莫利斯等人的学说进行了甄别，以从更深的层次来解释人类配偶制度，追根溯源。 作者以两性关系的探讨为核心，扩展细化到社群组织模式、饮食习惯、育儿模式等，并从远古神话的集体无意识中追溯人类潜意识。落脚点则在于现代人际关系、尤其是家庭关系的内涵，以期为人际交往、伴侣相处过程中的各种障碍、冲突、误解和病症找到根源，并为与此相关的心理问题与实际问题寻求科学解答。
营造亲密的夫妻关系是每个人的人生必修课。如何呵护和经营我们的婚姻，避免从亲密关系变得疏远甚至形同陌路，是每个人都应该好好思考和学习的。 真正的亲密关系就是，不将彼此禁锢在方寸之间，更不会把对方困在柴米油盐之内，而是做对方的翅膀，帮助自己和对方飞得更高更远。 基于这样的初心，我决定写作本书，从最初建立情感到彼此能够设身处地地为对方着想的共情，以及用爱的语言进行有效的沟通，最后成为真正身心合而为一的爱侣关系，从而揭秘亲密关系的真相。
《海蒂性学报告》写于20世纪七八十年代，是世界性科学研究发展中的重要著作。 本书是 女人篇 和 男人篇 的延展，海蒂深入揭露了情爱世界的真相，虽然残酷，却真实地道出了两性之间的秘密。海蒂认为，当一种既定的性别歧视文化已告固定，它对处于弱势的女性将会造成巨大的创伤，两性伴侣之间的 感情契约 也会因此扭曲：女性只被要求付出，会造成她们由于已付出太多，而不得不忍受继续被剥削；男性伴侣在被制约下，刻板地吝于在感情上有所付出，似乎这才是 大丈夫 ，丝毫没有意识到自己这样会伤害到伴侣。
此书为化解矛盾、修复感情、挽救婚姻所写的婚恋指导用书，原创 情感三元素：沟通、吸引、经营 理论。本书是帮助处在婚姻恋爱危机的人们修复感情并掌握幸福方法的婚恋宝典。本书能帮助读者分析原生家庭的影响，疗愈感情创伤，摆脱依赖、讨好、回避、受虐的心理，唤醒自我觉察的意识，走出被情绪控制的模式，感受对方的爱和能量，重新和对方产生爱的连接。本书能帮助读者解决爱情难题，修复亲密关系，处理各种矛盾，让读者改变和提升自己的认知，避开各种情感的坑，少走弯路，掌控爱情的主导权，重新享受美好的爱情。
美好的亲密关系会成就我们，但糟糕的亲密关系，也真的会拖垮我们。 《亲密关系的重建》是一部讲述男女长期相处之道的经典作品，卢悦老师向我们阐释了 为什么真爱如此难寻？为什么亲密感会慢慢变淡？为何我们越爱越孤独，越爱越受伤？婚外情的成因是什么，怎样才能守护自己的爱情？如何拯救一段已经出现危机的婚姻？ 这是一部非常实用的真爱指南，任何情侣、夫妻都能从中受益。丰富的真实案例、深厚的心理学知识，为你透彻解读亲密关系中的困局。希望你在阅读中穿越孤独与伤痛，找到出口，收获真挚温暖的亲密关系。
