0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。 对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么，面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱，到底该如何搭配？如何选择？怎 么通过饮食去调理宝宝的身体？著名营养学专家左小霞在本书中，将结合自己多年的临床经验，提出有效的实践方案，为深陷喂养焦虑的父母提供科学的建议和指导。

0～3岁宝宝生长发育快，需要的营养比较多，而且这个时期宝宝的乳牙在逐渐萌出、消化系统在不断完善，所以宝宝的饮食也应该随着生长的需要而变化。本书按照宝宝的发育特点提供了适合0～3岁宝宝各个月龄的营养食谱，并配有可爱的漫画，做法简单、营养全面，帮助爸爸妈妈更好地养育宝宝。

这本书囊括了爸爸妈妈需要的0～1岁宝宝的喂养知识。母乳是宝宝在婴儿期*好的食物，但母乳喂养的过程并不容易，儿科医生鱼小南用漫画的形式告诉妈妈们如何正确哺乳、如何面对哺乳过程中的难题，帮助妈妈们坚持母乳喂养。及时、合理地添加辅食对宝宝的健康成长也非常重要，小南医生在这本书里介绍了辅食添加的基本原则、注意事项和常见误区，帮助爸爸妈妈正确地给宝宝添加辅食，并与美食达人一起为爸爸妈妈们精心准备了营养丰富又简单的辅食食谱。

本书对小儿营养健康方面的一些热点、焦点问题进行了深入浅出的阐述。包括营养常识、中西医诊疗、家庭调养、孕妈妈保健等内容。语言生动、科学实用，适合家长及基层医务人员参阅。

为使婴幼儿健康茁壮地成长，本书以问答的形式，介绍了新生儿至3岁婴幼儿的饮食营养营养、治疗与食疗、四季食谱等科学知识。内容丰富，方法科学，通俗实用，适合年轻父母，家庭成员及广大群众阅读应用，也可供医护人员参考。

关于孩子的吃饭问题，家家都有本难念的经——不吃这样，不吃那样，该吃饭的时候不吃，不该吃饭的时候又嚷嚷饿，暴饮暴食，迷恋垃圾食品，不注意饮食卫生……层出不穷的问题摆在面前，让父母们疲于应付。 发育不良，营养过剩，智力发育缓慢，身体机能受损……没有一个妈妈愿意看到这样的事情发生在自己孩子身上，追根溯源，造成这些恶果的罪魁祸首就是那些看起来微不足道的饮食恶习。 怎么办？ 世界上一定有方法能够让一切问题在轻松有趣的过程中化解。 《父母是孩子好的营养师》就是好的解决办法，希望广大父母们有所借鉴。 放心，这不是一本枯燥的理论书籍，因为这些年的亲身经历已经让作者体会到，在一位渴求帮助的母亲面前，故作高深的专业书籍是多么让人厌恶。这就是一本和你一样为孩子饮食问题烦恼的故事集，只是在讲述一些妙趣横

随着人们生活水平的提高，人们的健康意识也在逐步增强，老百姓逐步由以前的“有病被治疗状态”向主动参与奉献给大家。 “是药三分毒，药补不如食补”。在日常生活中，科学的饮食配膳可以使人们在享受美味的同时，身体得到滋补与调理，从而达到“有病治病、无病防病”的目的。而且饮食保健还具有安全、无毒副作用、方便实用、易于坚持等特点。鉴于此，我们组织策划了一套图文并茂的，集科学性、实用性、可操作性为一体的，制作精美的《食疗保健康》丛书。 该丛书首批推出20个品种，以常见疾病如失眠、头晕、儿科常见疾病等的食疗保健为主，也在特殊人群如青少年、产妇等的保健食疗方以及健康人群的国季茶、汤、粥、菜的科学配膳。该丛书的特点：（1）图文并茂，彩图视觉效果好；（3）文字浅显易懂，指导性强，除均有食疗组方、制

本书介绍了婴幼儿喂养的基础知识、母乳喂养、人工喂养和混合喂养、添加辅食及喂养不当引起的病症及调理等内容。书后还附有婴幼儿体格发育衡量、营养素供给量及食物主要营养素成分表。内容科学实用，文字通俗易懂，操作性强。适合年轻父母阅读，也可供从事婴幼儿医疗保健人员和幼教工作者参考。

本书选收婴幼儿键及增智食谱近400例，按食谱主要制作材料分为水产、禽蛋、家畜、蔬菜、水果、谷类六部分，均为家常食品，制作简便。

婴幼儿从出生到3岁是脑发育的第二高峰，到7岁大脑发育逐步完善。本书根据健脑益智与饮食的关系，选编了近400个有利婴幼儿健脑的食谱，提供给孩子的家长参考，以利孩子发育得更聪明。

玛利亚·蒙胧台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、是完善的育儿体系，在育儿史上贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布世界各地，被誉为“帮助世界的人们”十二位杰出人物之一。

玛利亚·蒙胧台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、是完善的育儿体系，在育儿史上贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布世界各地，被誉为“帮助世界的人们”十二位杰出人物之一。

在和我妈妈的谈话中，她说用来改变自己带大的三个女儿的方法，就是严格地对待进餐时间。“我已经认识到，”她说，“后当小孩要吃的时候，给他们任何食物他们都会吃。” 这是非常正确的。我总是让进餐时间宽松点，因为一年多来，我注意到晚饭不吃鸡的孩子，很可能在午饭时已经吃了两块高蛋白的黄油花生三明治，前两天他也许吃了足够的色拉，而现在只想来点苹果或葡萄干。所以不用焦虑，孩子自己会吃的。如果你统计一下他们一个月的饮食，可能有30种营养成分丰富的食物，以下小提示内容丰富，每个提示的年龄范围是灵活的，并已考虑以婴儿和小儿的个性。请注意如果孩子有饮食问题或特殊的信物过敏，就一定要先让医生检查。

本书分三部分，以问答的形式概述了颈椎病的基础知识，着重介绍了各型颈椎病的治疗、预防及自我保健方法。修订版补充了颈椎病的新知识，增加了椎动脉型、脊髓型及重症颈椎病的手术治疗等内容。内容丰富，文字通俗，方法实用，是中、老年颈椎病患者及广大基层医护人员的好读物。

养育孩子成长的确是一门学问，现代儿童却普遍面临营养不平衡或营养过剩的问题，再加上没有注重运动，又养成不良饮食习惯，导致儿童肥胖，使身体容易疲劳和生病。如何令孩子从小食得有营养、食得健康，避免摄入过量营养、油脂及糖分？ 梁淑芳医生教您，为孩子从小培养健康的饮食习惯

本书根据婴儿4-6个月、7—9个月、10—12个月三个婴儿期和幼儿1—2岁、2—3岁两个幼儿期的发育特点和营养需要，说细介绍了160种婴幼儿食品的制作方法，营养特点和制作关键。书中还简明地介绍了婴儿营养与喂养，幼儿营养和膳食，以及给婴幼儿补充足所缺营养素的有关知识。本书主要供年轻父母阅读，也可供托儿所、幼儿园营养人员，炊管人员阅读参考。

《健康与养生》原是《报刊文摘》扫三版上的一个小栏目，它是在1996年改进版面时出现的，当时的出发点是增加报纸的可读性、贴近性和服务性。这个小栏目推出之后，出乎意料地受到读者的热烈欢迎。 《报刊文摘》是一张四开四版的小报，它创刊二十余年，素以“报小天地大，价谦精品多”享誉全国。由于版面小，在选择养生保健类稿件时就不能选用洋洋洒洒的大文章，所以当时选稿的标准就是短小、实用。或许就是这两个词，使读者在很小的篇幅里获得比较有用的信息。有读者称赞曰：此乃少少许胜多多许也。 于是，有读者建议将这些“少少许”汇编成册。册第二册第三册出版之后，求购者络绎不断，数次印刷，至今仍有读者求购。于是，我们欲罢不能，就又有了《健康与养生》第四册。

多名国内著名孕育专家领衔，*孕育类专业出版社和博尔乐孕育热线倾力打造，更值得信赖的孕育工具书。连续5年畅销升级版。 本系列《十月怀胎实用百科》、《怀孕分娩育儿实用百科》、《孕妈妈保健实用百科》、《胎教实用百科》、《孕产期营养实用百科》、《0～3岁营养实用百科》、《0～3岁科学育儿实用百科》、《0～3岁教养训练实用百科》、《0～6岁启蒙训练实用百科》、《0～6岁智能提升实用百科》共十册。 孕育知识一应尽有，指导读者孕育健康、聪明的宝宝。

《健康美味百分百13：娃娃食谱》对从1个月的婴儿到6岁的幼儿的食谱都做了精心的调配，添加了品种多样、口味清淡的小儿生长所必需的营养食品，并且可以有效地预防、治疗小儿佝偻病和贫血等病症。

本丛书涉及孕妇保健、婴儿保健及哺育、幼儿发育等多方面的学科知识，是一套百科全书式的科普读物。用通俗易懂的语言，向读者揭示科学的真理是科普读物的使命。为保证该丛书的科学性、知识性，我们邀请了数十位专家、学者进行把关；除本社编辑外，同时聘请了十余位有经验的编辑对原稿进行了认真加工和审核，尽可能做到用通俗规范的语言阐述科学问题。