面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的 睡渣 ,几乎所有的新手妈妈都是手足无措的! 本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发,并结合实际育儿经验,摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制,并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等,只需简单三步,就能改善母婴睡眠,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时!
本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法,深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图,让家长一看就懂,一学就会,真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。
本书针对孩子身体上五大系统30种常见问题,提供对症的小儿推拿和食疗方案,并且分享了四季保健的推拿手法和四季五补的食疗理念,以分步骤彩图的形式,深入浅出地引导家长更好地了解小儿推拿,即学即用,真正把这种绿色中医疗法和三餐四季的食养方案结合起来,更好地守护孩子的健康。
小儿脾常不足,脾胃属于孩子健康方面的“短板”,因为孩子要生长发育,需要摄取很多营养,而负责消化吸收的脾脏还没有发育好,如果在喂养、护理方面不注意,孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。 通过调理孩子的脾胃对症调理孩子常见病症,把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰,可以让家长及时发现孩子身体小信号,防患于未然。 该书以通俗的语言为家长讲解中医育儿知识,介绍一些孩子常见脾胃病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等,希望让孩子少生病,或者孩子有了小病小痛能够在家调理,令家长更省心。
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“养血管就是养命”,血管一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的 ,看懂血管求救信号,走出“三高”疾病的误区,血管通畅,心脑强健,远离病痛。 一看就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手,帮你找到适合自己的清血管“开关”,饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节,每一环照着做就行。 调适心情,稳控“三高”。找准血压波动规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……担惊受怕没有用,学会像医生那样思考,从容应对,逆转健康颓势。 学会急救,比医生 快一步。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,赢回“黄金3分钟”,守护生命保平安。 想
0 ~ 3 岁宝宝的免疫系统还处在成长阶段,抵抗力较弱,很容易出现感冒、过敏、腹泻、肺炎等问题。小南在这本书里详细讲解了怎么让宝宝身体棒棒少生病、一旦生病怎么减轻宝宝的痛苦并让宝宝尽快好起来。还顺便介绍了宝宝们常见的意外伤害,告诉爸爸妈妈们怎么预防这些意外的发生,以及发生意外后的应急处理办法。让爸爸妈妈们学会更好地照顾宝宝。
作者在多年的临床实践中,收集整理了100张儿童高清舌象图,通过对舌 、苔 、苔质、舌形等方面详细分析,教父母快速辨认舌象,零基础中医育儿。另外,本书从儿童常见5大偏颇体质及对应常见病出发,分析儿童典型舌象表现、舌象成因,并通过饮食、中药、按摩、日常护理4大方式对症调理,及早发现疾病征兆,让孩子身体强壮,少生病。
本书在1987、1999、2003三版出版,至今仍在美国亚马逊总榜排名前列,在所有指导婴幼儿睡眠问题的图书中排名第一,是一部最详尽的婴幼儿睡眠起居指南。 本书作者维斯布朗博士是全美研究儿童睡眠和成长最著名的专家,从事儿童睡眠研究达35年,对儿童睡眠规律、儿童睡眠常见的问题有深入的研究。 本书内容严谨,科学性强,详细地介绍了从婴儿出生到青春期的所有睡眠知识和常见睡眠问题,并通过真实的案例,给出相应的解决办法。作者的许多研究发现,比如睡眠质量与智力发展、适应能力之间的紧密关系、白天小睡和提前入睡的重要性,使我们对睡眠的科学机制有了深刻认识,同时也有了改善睡眠的有效方法)。本书尤其强调把入睡看做一种可以学习的能力,建议所有父母通过训练孩子自己入睡,帮助孩子养成健康的睡眠习惯。本书指导性极强,对各个年
《范志红详解孕产妇饮食营养全书》 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身
儿童呼吸道疾病是目前很多家庭需要面临的一个难题,因其发病率高,症状容易反复,给儿童的身心造成严重损害,给个人、家庭甚至是社会造成很大的经济负担。尽管人们的生活水平提高,但是对呼吸道疾病仍旧存在很多理解
本书为优特专业精品系列教材之一,主要内容包括婴幼儿进餐照护与回应、婴幼儿饮水照护与回应、婴幼儿清洁照护与回应、婴幼儿睡眠照护与回应、婴幼儿出行照护与回应、婴幼儿家庭日常护理与回应、婴幼儿家庭常见意外伤害照护与回应七大项目。本书紧跟婴幼儿照护行业发展需求和当前职业教育改革的步伐,采用项目化-活页式的教材编写体例,围绕婴幼儿生活照护的职业能力要求,理实并重,德技并修,适用于中等职业学校的幼儿保育、婴幼儿托育等专业的教学,也适用于高等职业学校的婴幼儿托育服务与管理、早期教育等专业的人才培养,亦可用于幼儿园、托育机构保教人员的职后培训。
本书对全国重点文物保护单位査海遗址进行了系统研究,以遗址考古发现的遗物和遗迹为研究对象,运用历史学、考古学、民族学、美学等理论,配以田野调查、实验复原等方法,全面阐释了查海文化博大精深的文化内涵。通过综合研究查海遗址聚落形态、经济形态、意识形态和审美形态的发展轨迹,彰显出查海以龙文化、玉文化和酒文化为特征的独特文化内涵。 本书可供历史、文物、考古、博物馆工作者以及高校考古专业师生和文物爱好者学习参考。
朱红、李义主编的这本《儿童健康好帮手(儿童口腔科疾病分册)》选择了我们在日常的诊疗过程中常遇到的问题,以及家长很为关心的问题、诊疗过程中需要反复向家长讲解的问题,以问答的方式选取了121个问题。在参考靠前外近期新研究的基础上,介绍了口腔疾病诊治的新观点、新技术、新方法。全书共分为三部分:家庭健康教育指导、门诊健康教育指导、住院患儿健康教育指导。编者注重了实用性、科学性、趣味性,用深入浅出、通俗易懂、图文并茂的表达方式对家长普遍关心的口腔常见病的预防和治疗的相关知识进行了介绍,为父母答疑解惑。 本书适合于广大的年轻父母们,也可作为儿童口腔保健工作者、基层医务人员和对儿童口腔保健感兴趣的医生的教材和参考书。
本书由 进食障碍治疗专家詹姆斯·洛克和丹尼尔·勒格兰奇撰写,是一本帮助父母了解进食障碍、理解孩子的感受并参与治疗的书。 本书分三部分。 部分帮助父母早期识别进食障碍,详细分析识别过程中常遇到的疑难及困惑,以便父母在 时间明确诊断,干预异常的进食行为。 第二部分帮助父母理解疾病以及患病的孩子,除了介绍进食障碍相关医学知识外,重点分析了如何理解孩子歪曲的认知,并介绍了应对方法。第三部分教父母如何应用基于家庭的治疗(family based treatment,FBT)的理念来帮助孩子,并指出无论孩子正在接受何种治疗,父母都应保持充分的知情及选择和反对治疗的重要权利。 本书的读者对象为进食障碍年长儿童和青少年患者的父母。除此以外,本书对其他进食障碍患者照料者,以及对从事进食障碍相关工作的专业人员,包括精神